Fogyókúra január 4-től (beszélgetős fórum)
25. Totesz (válaszként erre: 24. - Varga.nora)
2009. dec. 27. 11:54
oké, én terveim szerint jan.4-én kezdem el aktívan, és szeretnék nyárra lefogyni. Te mikor kezded? Akkor majd számonkérjük egymást!
24. varga.nora (válaszként erre: 23. - Totesz)
2009. dec. 27. 11:51
Ezzel én is így vagyok, remélem most összejön. Majd itt mindig számonkérjük egymást!!!
23. Totesz (válaszként erre: 22. - Varga.nora)
2009. dec. 27. 11:43
Ne aggódj tőlem is nagy szó lesz,ha csak mindennap tornázok egy kicsit, mindig belevágok,de nincs bennem sok kitartás és hamar feladom, de most megpróbálok kitartó lenni, most nagy bennem az elszántság, és remélem az akaraterőm sem hagy cserben.
22. varga.nora (válaszként erre: 21. - Totesz)
2009. dec. 27. 11:39
Nem tudom. Nekem kezdetnek már az is jó lesz,ha kitartóan eljárok futni. Tőlem már az is nagy szó lesz.
21. Totesz (válaszként erre: 20. - Varga.nora)
2009. dec. 27. 11:24
Remélem mindegyikünknek összejön a sikeres fogyás, és a futáson kívül valami tornát tervezel? Én a Rubint Réka tornára gondoltam, van neki egy dvd-je amibe vannak 20 perces tornái, azt hiszem azt fogom naponta csinálni,ez a terv, vagy még konditerem ahol kondigépen tudok futni.
20. varga.nora (válaszként erre: 19. - Totesz)
2009. dec. 27. 11:20
Nagyon sokat, min 15-20 kg, de ha több jönne össze annak nagyon örülnék.
Amúgy muszáj lesz valamit csinálnom, mert kb. 1-1,5 hete nagyon fáj a jobb csípőm, és anyu szerint a súlyom miatt. És ez nem állapot 23 évesen...
19. Totesz (válaszként erre: 18. - Varga.nora)
2009. dec. 27. 11:18
Én is erre gondoltam még több zöldség, gyümölcs. A gyümölccsel nincs is gondom,de a zöldségekért sajna nem vagyok annyira oda, hogy pl a rántott húsihoz csak azt egyek és rizst meg nem. Hát nem tudom ezt mennyire tudom tartani. 90 napos? Hát becsülöm,ha nekiállsz,nem egyszerű betartani,meg végigcsinálni az biztos. Futni én is szeretnék.Te mennyit szeretnél fogyni?
18. varga.nora (válaszként erre: 16. - Totesz)
2009. dec. 27. 11:13
Megpróbálok én is életmódot váltani. Több zöldség - gyümölcs, kevesebb köret, tészta, zsíros kaja. Anyu szerint álljak neki a 90 naposnak, azt még nem tudom, majd még eldől.
Meg mindenképpen szeretnék futni.
17. Totesz (válaszként erre: 14. - 54ba7c8cb1)
2009. dec. 27. 11:12
Hát nem tudom, úgy látszik az én háziorvosom másként gondolja, sajna..Egyébként nem tudod az Alli erősebb mint a Reductil?
16. Totesz
2009. dec. 27. 11:08
Megpróbálok odafigyelni,hogy mikor mit eszem, alapból nem eszek sokat,csak ha délután ötkor tésztát akartam enni,hát azt ettem.Most már kezdek ráállni hogy hat után ne egyek, meg olyanokon változtatok mint pl. édesítővel iszom a kávét, nem akarok cukros üdítőt inni, meg megpróbálok rendszeresen tornázni, ami ugye nem könnyű...egyelőre ennyi. Neked van valamilyen ötleted? Vagy te hogyan szeretnél fogyni?
15. varga.nora
2009. dec. 27. 10:32
És mennyibe kerül?
14. 54ba7c8cb1 (válaszként erre: 12. - Totesz)
2009. dec. 27. 10:23
Nekem kifejezetten feírták a gyógyszert, több orvost is megkérdeztem, mindenki javasolta. Egyébként már szedtem kb 9 éve, amikor piacra dobták 1 hónapi. A lényeg, hogy azt a tíz kg-t amit lefogytam, két évig tartani tudtam. Nme volt jo-jo effektus.
13. varga.nora (válaszként erre: 12. - Totesz)
2009. dec. 27. 10:19
És te mivel fogsz fogyózni?
12. Totesz
2009. dec. 27. 09:37
Én is januártól kezdek fogyózni,10kg-tól szeretnék megszabadulni, de a reductil-t nekem sem írná fel a háziorvosom,azt mondja nagyon erős gyógyszer és nem ajánlja. Van egy ismerősöm aki ezt szedi másfél hónapja és fogyott már tíz kilót. Jó neki....
11. c7a878c6b5 (válaszként erre: 10. - 0f4abafe57)
2009. dec. 26. 23:30
:))
10. 0f4abafe57 (válaszként erre: 9. - E5c5bc0854)
2009. dec. 26. 23:27
Már megint nagyon szemét leszek (mint esetleg más fórumon), de mi lenne, ha nem dokit váltanál, hanem életmódot??
9. e5c5bc0854 (válaszként erre: 7. - 5c12b65f9c)
2009. dec. 26. 23:24
Ez a 22-es csapdája... magas a vérnyomásom mert kövér vagyok, de nem írják fel mert felpörgeti a szervezetem, ezáltal még magasabbra tornássza a vérnyomást... nem értem én ezt... váltsak körzeti orvost aki hajlandó felírni?
8. varga.nora (válaszként erre: 6. - 5c12b65f9c)
2009. dec. 26. 23:19
Nekem több se ártana, de kezdésnek nem lenne rossz.
7. 5c12b65f9c (válaszként erre: 4. - E5c5bc0854)
2009. dec. 26. 23:19
pedig magasvérnyomásúaknak kifejezetten ajánlják.
6. 5c12b65f9c (válaszként erre: 5. - Varga.nora)
2009. dec. 26. 23:18
sajnos nekem is 15 kg-t kell minimun fogyni
5. varga.nora
2009. dec. 26. 23:11
Sziasztok! Januártól én is szeretnék fogyózni, csak nem ezekkel a szerekkel. És nem 10 dkg-ot szeretnék leadni, hanem 15-20 kg-ot vagy többet.
4. e5c5bc0854 (válaszként erre: 1. - 5c12b65f9c)
2009. dec. 26. 23:07
Szia:) Szeretném ezt a fajta segítséget, de a dokim nem írja fel a magas vérnyomásom (14o/9o) miatt:(
3. c7a878c6b5 (válaszként erre: 1. - 5c12b65f9c)
2009. dec. 26. 22:58
Már van ilyen fórum, de mik is ezek a bogyók?
2. 0f4abafe57
2009. dec. 26. 22:57
Fogyjunk együtt január 2.-től!!!!!!!!!!!!!!!!!
1. 5c12b65f9c
2009. dec. 26. 22:56
Sziasztok!
Van valaki, aki januártól reductillal vagy lindaxával szeretné elkezdeni a fogyókúráját? És esetleg olyan, akinek nem 10 dekát, hanem 10kg-nál többet kellene lefogynia?