Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Fogyókúra január 4-től fórum

Fogyókúra január 4-től (beszélgetős fórum)


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... ❯❯
9559. .Ági.
jan. 27. 19:17

Szerintem fontos, hogy megfelelően összállított tisztítást csináljunk, én ilyenkor januárban szoktam, mert decemberben nem figyelek túlságosan arra, hogy mit eszem... 😛

Szeretem ezt a programot! 😊

jan. 27. 10:16
Most lement egy kiló
9557. .Ági.
jan. 27. 08:20

Sziasztok! Én most rátaláltam az egyik legkényelmesebb tisztító kúrára, most 8 napja csinálom, és úgy mennek le a centik, hogy fantasztikus! 😊

Ritkán van időm írni, de nagyon szeretem ezt az oldalt!

Akit érdekel, írjon nyugodtan! 😘

9556. Eperke2019 (válaszként erre: 9555. - Suzy2)
jan. 25. 11:56

Szia!

Elég kihaltnak tűnik a fórum, ajánlanám a 2019 nyári alak most kezdődik fórumot! Várunk szeretettel!

9555. suzy2
jan. 23. 22:29
Sziasztok,remélem vagytok :) uj vagyok...2év alatt nagyon szépen lefogytam.,kb 22 kg-ot.Mondhatni a klasszikus módszerrel:semmi kenyér,semmi édesség,semmi burgonya,mindenből Light,hetente 2-szer,3-szor edzőterem.Csinos lettem,jól éreztem magam,könnyebben mozogtam,megszünt a magas vérnyomásom.A problémák most kezdődtek-rendkívül nehéz családi problémák után,kiderült h van egy hatalmas méhdaganatom.Eltávolitották a méhem,az egész cuccot,de a petefészek maradt,tehát a hormontermelés megvan.6 hete történt,6 kg ot hiztam,mivel ugye vitaminokat kellett szednem,ennem kellett,és ami a legszörnyübb szinte minden mozgás a sétán kívül tilos.Nem járhatok edzeni még legalább 3 hónapig.Nagyon félek h igy visszajönnek a kilók,és sajnos észre vettem ,hogy kicsit "vigasztalom" is magam a kajálással....keresek egy közösséget ahol ugyanaz a cél-a fogyás ,a jó közérzet- kölcsönösen egymásnak,tippeket adunk,és motíváljuk egymást.Mondjuk nekem a mozgás elvonása nagyon nagy problémám,mert szerintem ez alap,és olyan jó volt ,hogy 45 évesen megszerettem....Szóval jó helyen járok??Üdv Suzy
2012. dec. 26. 14:17
jo
2011. máj. 23. 19:34
Eléggé nagy a pangás, pedig jó lenne sorstársakkal megosztani a tapasztalatokat!
9552. igazmici
2011. máj. 15. 16:01

Most akkor vagytok vagy nem?

Csatlakoznék!

9551. *Haynee* (válaszként erre: 9550. - Evawitch)
2011. febr. 15. 12:32
Egyedül tartom a frontot! :)
9550. Evawitch (válaszként erre: 9549. - *Haynee*)
2011. febr. 15. 10:13

Köszi! :)


Mindenki eltűnt, tényleg. Direkt ilyen fórumot kerestem, de itt sehol senki. :) Örülök, hogy Te itt vagy még! :)

9549. *Haynee* (válaszként erre: 9548. - Evawitch)
2011. febr. 13. 20:23
Jobbulást! :)
9548. Evawitch (válaszként erre: 9547. - *Haynee*)
2011. febr. 11. 18:14
Én vagyok még, de nem volt mit írnom. :) Lassan fogyogatok, rendszeresen járok edzőterembe. Ma nem voltam túl jól, de erőt vettem magamon és bementem edződni. Nem szeretek kényeskedni, de a fejem és deréktól lefelé mindenem fáj. Valami betegség kezdete lesz. Hétvégén szoba biciklizek egyet. :)
9547. *Haynee*
2011. febr. 11. 10:44
Sehol senki...
9546. *Haynee* (válaszként erre: 9545. - Sziszikeccs)
2011. jan. 30. 22:10

Nagyon ügyi vagy! :)


Igen,Én már futkározom, bár még egyelőre nincs eredménye, de bízom benne hogy azért hamarosan lesz.

Hogy telt a hétvége??

2011. jan. 29. 07:08

Biciklizek, ez a kedvencem. Olyan a kialakítása, hogy szinte már fekszek benne. Annyira nem fáraszt le, de gondolom 50 perc tekerésnek csak van hatása. Elliptikus tréner, bazi erős lépegető, hasprés, belsőcombra és fenékre is van egy lábsúlyzós gép, illetve karizomra szoktam még. Ezeken megyek végig minden alkalommal. Szeretem, és szerintem meg is látszik a hatása::)

Te futkározol már?:)

9544. *Haynee* (válaszként erre: 9543. - Sziszikeccs)
2011. jan. 28. 14:44
Miket (milyen testrészekre vagy milyen gyakorlatokat) szoktál edzeni a terembe?
2011. jan. 27. 15:55

Ügyi????? Karácsony előtt voltam annyi, mint mikor lemegy ez az 1 kg. Szóval érted. :)

MA nagyon szerettem volna eljutni a terembe, de még csak most kezdek neki főzni, takarítani, így elég valószínű, hogy nem jön össze:S

9542. *Haynee* (válaszként erre: 9541. - Sziszikeccs)
2011. jan. 27. 14:12

Nekem 1 hete egy deka sem ment le...:S

Kikészít komolyan!!!

De Te ügyi vagy!!!

2011. jan. 27. 13:53

Stagnálok. Lemegy 1 kiló, amit hétvégén visszaszedek. Ezt játszom legalább 3 hete:D

És te?

9540. *Haynee*
2011. jan. 27. 11:33
Itt vagyok Sziszi! Hogy állsz??? :)
9539. Evawitch (válaszként erre: 9537. - Sziszikeccs)
2011. jan. 18. 11:12
A gyümölcstől nem lakok jól, épp ez a baj. Még jobban megéhezek...
2011. jan. 18. 11:09
Csajok, jól eltűntetek!:(
2011. jan. 17. 05:53

Sziasztok!

Most néztem, a hétvégi dőzsölésem eredménye + 80 deka. Reménykedem, hogy ez pár nap alatt eltűnik.


Csinálj egy jó nagy adag gyümisalit, és azt eszegesd egész nap, ha rád jön a nagy ehetnék. De az is segít, ha ilyenkor is el tudsz menni a terembe.

9536. Evawitch (válaszként erre: 9533. - Sziszikeccs)
2011. jan. 16. 21:31

Nem csak én eszek többet hétvégén?! :)

Unalomból eszek, mert nincs mit csinálni, nincs programom. ha a barátom itt van eszek, mert ő folyton eszik és megkínál. Most is hányingerem van már az evéstől. :( Reggel korán kelek és megyek az edzőterembe. :)

Nem tudjátok, mi legyen a hétvégi zabálás helyett? Hiába ülök géphez, ha gépezés alatt is lehet enni. Ilyenkor nem találkozom senkivel, nincs kivel valahová elmenni. Max. a barátommal, de ő zabagép...

9535. *Haynee* (válaszként erre: 9532. - Zsuzsi anya)
2011. jan. 16. 19:16
Köszönjük! :*
9534. *Haynee* (válaszként erre: 9533. - Sziszikeccs)
2011. jan. 16. 19:15

Köszönöm!!! :)

Nekem is a hétvége a mumus. Igazából a mértéket kellene tudnom tartani, de ha már belefogok valamit megenni, akkor a felénél nem tudom abbahagyni. :S


Egészségedre! :)

2011. jan. 16. 18:33

A hétvége nekem is mindig betesz:S Egész héten tartom magam, hétvégén meg elszabadul a pokol. Most jöttünk haza Szlovákiából, mert én tüzes húst akartam enni knédlivel:D Jól esett:D Nem tudom, a héten hogy tudok terembe menni, félév van a suliban, sok az adminisztrációm:(

Hajni, küldöm a pozitív energiát, bár ma nekem sem volt túl sok belőle.

2011. jan. 16. 18:26
mindenkinek sok sok sikert kívánok és ki tartást a diétához,és szép estét,nektek
9531. *Haynee* (válaszként erre: 9529. - Evawitch)
2011. jan. 16. 17:56
Üdv itt és sok sikert! :)
9530. *Haynee* (válaszként erre: 9528. - Sziszikeccs)
2011. jan. 16. 17:56

Itt vagyok, csak mostanában kevesebbet voltam. De itt vagyok!


Ügyes vagy, küldenél egy kis virtuális elszántságot? :D

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... ❯❯

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2019, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Facebook