Fogyni vágyók ide (beszélgetős fórum)

ma nem ettem,csak ittam.egy bögre kakaót és so-sok leveslevet.

paprikás krumpli fini lett? :)

Én itt vagyok!:)

Mit ettél ma?

Szia mindenki!

nekem múlt hétfő óta 4 kg mínuszom van.nyilván ennek fele víz,de én akkor is boldog vagyok! :)

Ebéd?? változatosság kedvéért virsli kenyér nélkül.Rosszul vagyok már tőle! :)))

Sziasztok Lányok!

Én mérlegeltem ma :) És múlt hét hétfőhöz képest 30 deka mínuszom van. Nem sok, de igazából tegnap eléggé görbe napot csaptunk a párommal, és egy kicsit magunkkal is foglalkoztunk végre :) Nem bánom, mert nagyon ránk fért, de mától vissza a régi kerékvágásba.

Mi lesz az ebéd?

Én cukkinifőzeléket fogok enni, egy kis pörkölt husival... áhhhh

Szia!

Én tavaly itt olvastam egy lánynak a sikertörténetét és én akkor határoztam el magam.Azt csináltam amit ő is.4 óra után semmit nem ettem.Előtte viszont mindent amit megkívántam (imádok enni :D ).Én annyival egészítettem ki, hogy minden nap két óra sportot is beiktattam.Egy óra itthoni torna és egy óra futás.Az eredmény igencsak magáért beszélt.25kiló ment le 7hónap alatt.A bőröm nem ereszkedett meg és a melleim is csak alig egy méretet csökkentek.Sajnos abbahagytam a sportot is és ugyanúgy ettem,mint régen,ennek köszönhetően 10kiló visszajött.Én most ezt próbálom leadni.Kicsit drasztikusabban mint tavaly.Nagyon keveset eszem és az is szénhidrátmentes és mindemellett megpróbálom magam rávenni a futásra,de ha a futás nem is jön össze akkor marad a tempós gyaloglás.Lényeg, hogy mozgás legyen.

Sok sikert neked,és ne feledd,ha akarod akkor el is éred a célod! ;)

Szia! én most kezdem a 90 napost, még sosem fogyóztam. Minimum 20 kilót jó lenne fogyni, de 30 sem lenne rossz. Én féltem kicsit ettől, de ahogy utánaolvastam és tök jó kis receptek is vannak, úgy döntöttem, belevágok. Víznapot nem tartok. Annyi a lényeg, hogy minden reggel gyümölccselm kezdj, ebéd és vacsora ugyanaz (az adott naponak megfelelően:

Fehérje

Keményítő

Szénhidrát

Gyümölcs.

Hány éves vagy egyébként? És milyen magas és hány kilóról indulsz?

Lányok!Ki az aki hétfőtől (jan. 2. )fogyózik?

Mit szólnátok egy holnapi mérlegeléshez?

ha megnézed a sütőpor hátulját, akkor ott van hogy búzakeményítő, legalábbis az enyémen ez volt

az utolsó összetevő a sorban, és valahol azt hallottam, hogy ami az első helyen szerepel a listában, abból van benne a legtöbb, és így csökken a vége felé. ebből az következik, hogy a búzakeményítőből van benne a legkevesebb. de ez persze mit sem számít egy gluténérzékeny számára :)

Húúúúúú, de jó kis kajáid vannak!! Ez mind gluténmentes/reform/fogyis kaja??? Akkor sorba megyek rajta és végigeszem!! :DD

A rántott cuccok ISSSSSSTENIEN FINOMAK lettek!!! ISTENIEN FINOMAK!!!! NYám-nyám :DD

Egy kérdés: a sütőporból is gluténmentes kell??

(Asszem én is nyitok egy naplót a receptekről..)

és egyébként milyen lett a rántott cucc? :D

Én ma kukorica zsömit csináltam.

igaz csak búzakeményítős sütőporom volt itthon hozzá :( de jövő héten beszerzem a gluténmentes változatát is :)

A receptes naplómba én is raktam már fel néhány gluténmentes receptet :)

[link]

Még csak 3 van, de majd szépen bővül :)

zsemlemorzsa helyett lehet pl zabpelyhet is használni

csak zabpelyhet, amúgy sem szívja meg magát annyira mint a morzsa.

vaaagy, bár ezt még nem próbáltam, akár kukoricadarát, az egy picit szemcsésebb, mint a lisztje.

Na akkor jó, és úgy nem esett szét nagyon? De ha így jó lett, csináld így, én is kipróbálom :))

Habarásként is jó igen!

Már elkezdtem csinálni a blogomat! Vagyis próbálgatom, még bejegyzés nincsen, írok ha lesz :D Lassan rájövök, mi hogy van... :)

Szia! Hát én beleraktam egy negyed bögrényit :D, mivel a keményítő dobozán azt olvastam, hogy a liszt felét/negyedét kell pótolni vele. Nem mertem többet tenni....

Ok. Akkor kb. egy kiskanálnyi. Legközelebb úgy csinálom!!:)

De így is finom lett! Rögtön kettőt sütöttem, és négyen laktunk jól belőle, nagyon laktató.

Figyelj csak, ez a kukoricaliszt habarásra is jó? Vagy arra mit használsz?

Készül a blog?:)