90 napos diéta április 20-tól (beszélgetés)
Sziasztok, en is megerkeztem. varom, hogy teljen el a ket ora a banan utan es vegre megihassam a macchiatomat.
Ki mit eszik ma??
Nekem sem volt valami szuper étkezésileg a tegnapi nap.
Este 10-kor ért véget a színház,és Mekibe kötöttünk ki,ettem egy adag hasábot,tacho szósszal.Elméletileg belefér,csak nagyon késő volt vacsorához.
Most kávézom,ma kicsit lustálkodok.
Indulunk piacra,venni finom zöldségeket.
Majd eszem 2 almát.A férjem szalonnás-tojásrántottát reggelizett..hááát én is ennék belőle.
Holnap gyümi nap..bicajozni szeretnék.
Szia,
általában a sárgaborsót nem rántom,jó sűrűre főzöm.
De vettem étkezési keményítőt,és azt használom liszt helyett.
Szia.Kimba hogy rantod be a sargaborso fozeleket?Mivel?Azt en is szeretem:)
Jo reggelt mindenkinek.Nem tuntem el,csak sokaig voltam edzesen,nikor hazaertem akkor pedig a ferjem hasznalta a gepet:(((Szoval a tegnapi napom kajaugyileg szornyu volt!!!!!!!!!!!!!!Reggel 2 banan,az oke.Ebedre olyan kotyvalekot csinaltam hogy nem birtam megenni:(Vacsira pedig annyira kieheztem,hogy bunoztem.Megettem egy zsomlet,egy banant.Utanna elmentem leegetni a kondiba.Hazajottem es meg akartam halni ehen:megettem egy piritost avokadoval(az zoldseg nem?)Hat ez van csajok.KB. 800 kaloriat ettem tegnap.Abbol 400 elegettem szandekosan,DE MINDENT ETTEM AMIT NEM SZABADOTT.De igazabol tojok ra.A mai nap jo.Azt eszem amit mult ch-n.Akkor bar jol lakok.
Nekem sem jott a legjobban ossze a mai nap. Kesore sikerult vacsorazni(most fejeztuk be), egesz napom a takaritassal telt el, be akartam fejezni.
Bunom is van...1 macchiatoval tobbet ittam ma..:(
Most nyakalom a vizet meg a zold teat.
A mai vacsorával bajba leszek kicsit.
Este megyünk színházba,vagyis nemsokára.
Most még melóba vagyok,majd 7-től színház.
Tudom nem szabad,de ettem egy almát,és iszok vizet.
Nem hiszem hogy ma tudok vacsorázni,így alma+víz vacsora.
Remélem nem leszek éhes nagyon:)
Tegnapi rakottkrumplibol csak a krumpli, savanyu uborkaval, utana egy csesze zoldsegleves.Ez mar 12 orakor volt, most eppen kaveztam.
Megvolt az ebéd,sárgaborsó főzelék,ecetes almapaprikával,egy szelet kenyér.
Nagyon finom volt,jól laktam.:)
ki mit ebédelt?
Sziasztok, szep jo reggelt, en is megerkeztem, most iszom a macchiatomat. Ez mindig a nap fenypontja:)))
Reggel a merleg 48.6 kg-t mutatott:)) Jaj de orultem! :))
Nem sokara megyek szaladni, aztan takaritas.
Kellemes napot mindenkinek, meg gyertek egy-egy kaveszunetben csevegni;)
Boldog szulinapot Kimba!!!!!!!!! :)))
hú Kimba, akkor boldog szülinapot Neked!!!:))))
Sziasztok mindenkinek.
Én is most kávézok( a második:)).
Ma keményítő nap.Ebédre sárgaborsó főzeléket eszem,pörköltszafttal.
Este nem tudom,színházba megyünk,és egyen ünnepelünk is kicsit.Ma van a szülinapom:)
jó reggelt Neked is:))Jó kávézást, bár már túl vagy rajta:)
Jo reggelt!En mar kavezom.Fel 10-re fogorvoshoz megyek:((
Ugyes vagy! Sok sikert neked ...es a fenekednek ;):)))
10 kilót fogytam, a gyümi napot kicsit nehezen, de azért ki bírom, nem szoktam mondjuk sok gyümit enni mert attól csak éhesebb leszek, így ha nem eszem belőle sokat jobban el vagyok.Nagyjából már elégedett vagyok, csak a fenekemmel nem , de azt hiszem azon már csak tornával lehet segíteni.
Mostmar en is itt vagyok,egy kicsit, aztan mar lassan indulok salsara,mert csutortok es ilyenkor reggel zumba,este salsa.Lemozgom a vacsit,amit epp most megettem.Jol sikerult a szalonnaba tekert sajt,es hus meg sos sok tejfolos uborka,paradicsom sali.
Nem is hangzik rosszul!:)))
60 nap! Mar en is szeretnek ott tartani ;)
A gyumi nap a halalom:( neked mi a titkod, hogy birod ki? Hany kilot fogytal mar? Meg vagy elegedve?
Sziasztok
Én ma tartok a 60.napomon, gyümölcs nap.De mostmár nagyon elegem van, a tegnapi nap kész katasztrófa volt, sikerült túl sokat és túl sokszor ennem mindenből.
Szia Kimba! En itt vagyok :)Olyan almos vagyok, csukodik le a szemem. Olvasgatok ossze-vissza.
Ma mindenki elfogyott?:)vagy lefogyott?:)
De irigyellek:))
Meglátod be fogod tudni tartani.
A szétválasztás a lényeg.Gyümölcs napon meg iszol gyümölcs alapú koktélt:)))
De lehet hogy egy szerencsetlent raknak oda fozni es jobb is hogy nem eszek!:)))
Koszi Kimba.Valoban jo dieta,abszolut vegigviheto!Csodalkoztam az eredmenyen ugyanis tegnap tulzasba vittem a gyumi napot mert ugye azt nehezen birom,meg a torkos napom is volt:(((szenhidrat nap)!Es igen, igazi csaladi nyaralas lessz!Csak 4 en a kanari szigeteken 7 ejszaka!Meg sok finom kaja,specialitasok,hires sefektol 4 csillagos szalloda ettermeben:::::::::((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((Akkor is kibirom!!!!!!!!!!!Milyen fini kajak lehetnek ott.UGYEEEEEEEE:(((
További ajánlott fórumok: