90 napos diéta április 20-tól (beszélgetős fórum)
Én is próbáltam még anno szülés előtt (sokkal nagyobb súlyról, mint most), de 1 hónap alatt nem fogytam fél kg-ot. Viszont a korábbi diétám most szülés után nem vált be. Fene érti, valahogy megváltozott a szervezetem.
(A szülés miatt én is leszoktam a cigiről, de tulajdonképpen soha nem éreztem magam "függőnek"..)
Gratulálok nektek,nagyon kitartóak vagytok.
Várjuk a "titkokat",étrendeket.
Én úgy tudom,hogy nem szabad újra elkezdeni.
Sőt kifejezettem csak 90 nap után szabad elkezdeni.
Biztos menni fog.Habár 50 nap után meg lehet engedni egy kis elcsábulást.
És ha egy kis húsit,az íze kedvéért lecsúszik,nem hiszem,hogy akkora bűn.Legalábbis én anno így tettem,és nem volt gond.
Ha épp vendégségbe voltam,és gyümölcs napom volt,akkor megkóstoltam(pár falás)a kaját.
De ki ahogy gondolja.
Mennyiről indultál?Mennyit sikerült leadni?
Mi a lányommal csináljuk, Pont szombaton, 23-án lesz az utolsó napunk, fehérjére esik, de 26-án újra belevágunk.:))
Nagyon sok ünnep bele esett, de ha bűnöztünk is, utána mindjárt gyümölcsnapot tartottunk, és onnan folytattuk tovább. nem számolhatok be túlzott nagymértékű fogyásról, de az biztos, hogy így a vége felé egy-egy bűnös nap után a 4 napos turnussal vissza tértünk az előző súlyunkhoz.
Nem tudom,ha lesz naplóm,de talán az még erőt ad.
Nekem anno is segített a fórum,hiszen itt leírhatjuk a megélt eseményeket,ötleteket adhatunk egymásnak,biztatjuk egymást.
Gyereket szeretnék,így a meglévő 80 kilóhoz nem lenne egészséges még 20-30 Kg.
Sport nélkül nem lesz annyira látványos,így szeretnék bringázni,futni,amennyire csak lehet,
Végre itt a meleg,így irány a szabadba,amikor csak lehet.
Az jó, biztos sikerülni fog.
Kitartást, majd figyellek. Naplót nem szeretnél vezetni?
2 éve egyszer csináltam már,igaz csak 70-80 napot,de akkor fogytam 8 kilót.
Csak utána nem tartottam be a 90 nap reggeli gyümölcsöt(tél volt,valahogy nem bírtam.
Most újra szeretném csinálni,leszoktam a cigiről,így emiatt is szedhettem fel még pár kilót.
Úgy érzem,menni fog.Mert kell hogy kitartóak legyünk.
Nem lesz nagy családi ebéd,inkább csak baráti találkozások,ami általában minden hétvégén van,így nem akarom ezt "kifogásnak" használni.
Szerintem a húsvétot hagyd ki, inkább utána kezdd, talán a hétfő belefér a húsnapba. Nem lesz jó mindjárt kudarccal kezdeni:)
Sok sikert:))
Kiszámoltam,és azért döntöttem a szerdai kezdés mellett,mert így vasárnap húsi nap,hétfőn meg köret,így nem lesz nehéz.
De addig is lélekben felkészülök.Mert amúgy jó diéta,én szerettem csinálni.
Szeretném elkezdeni szerdától a diétát.Így már Húsvétkor is odafigyelhetek mit eszek.
Ki indul velem?:)
Nekem egyszer már sikerült 8 kilót fogyni.Most legalább 10 kilót szeretnék.
Együtt könnyebb lesz.