South Beach (beszélgetős fórum)
Sziasztok Lányok!
Én is itt vagyok, csak mostanában nagyon elfoglalt voltam. Folytatom a diétát, de már nem olyan elvetemülten, megengedek magamnak, ha jól esik, egy cappucinot (persze édesítővel), a fehérjeturmixok nekem nagyon beválltak és picit növeltem a ch-n is. Fincsi a vízbezabi, de a hamlett.... hát izlések és pofonok, inkább rizst eszem picit.
Szia Ifjú asszony!:)))
Szép voltál az esküvődön, hogy sikerült?
Nem szabad szemét kajákon élni, megbosszulja magát!:)))
Sziasztok:D
Mától én is csatlakozom. Ismét.. Kénytelen vagyok, mert újra szemét kajákon élek, és ez így nagyon nem lesz jó.
Halika:)
Kezdek én is visszaállni erre a kajcsizásra:)
Szintentartás végett:))
Van még valaki itt?
Helló!
Kivel mi van, nagy a csönd!:))
Brigitte, hogy alakultál?
g
Szia Cathe!
Jó a * beindításnak, de aztán valami mást kell választani, örökké nem lehet *zni! Mennyit fogytál *val, mesélj!
Szia Brigitte!
Nagyon ügyi vagy, szép eredmény ez a 4,5 kg, sőt, nagyon szép! Azért vezesd vissza a ch-kat, mert ki fogsz éhezni! TK kenyeret nyugodtan ehetsz,napi 1 szeletet eleinte. Képzeld, én akkor kezdtem el megint fogyni, amikor napi 3* ettem ch-t! Lelassul egy idő múlva az anyagcsere, aztán nem megy a fogyás. Én most újból nagyon figyelek, ez lesz és emellett regeteg sport!
Hát igen, mindenki eltűnt, de ha ki*zták magukat, jönnek majd!:))))
Sziasztok Lányok!
Azért én is inkább ezt, mint a *t, pedig csináltam, szépen fogytam is,hasznos volt, de mindig ott a kérdés mi lesz utána? Ahogy a * topicot nézem sokan fel is szednek jó néhány kilót, ha végeztek, mert az életforma semmiképp nem lehet.Nekem pedig sajna az kell, mert különben újból jön a mókuskerék, amit szertenék mostmár végleg elkerülni.
Szia kisgé!
Látom, megjöttél meg a nyaralásból. :)
Szerintem is nagyon jó az SBD 2. szakasza hosszú távra, betartható és egészséges. És lehet egy pici étcsokit is enni. ;)
Az utóbbi 3 hétben kb. 4.5 kg-ot fogytam, ezzel elégedett vagyok. :)
4-5x eszem egy nap, erre álltam rá, amikor fitnessbe jártam, szóval ezer éve.
Kenyeret nagyon ritkán eszem, mert nem szeretem, nem kívánom, de szerintem a mexikói zöldséggel pótolom a ch-t, igaz azt sem eszem mindennap, csak ha kívánom.
Neked hogy megy a fogyi?
Lehet, hogy csak ketten maradtunk és mindenki más *zik? ;)
Szia!
De jó, hogy felhoztad a topikot!:)))
Igen, most végülis én a 2. szakasz szerint étkezem.
Mik az eredmények? Ugye, hogy jól bírható?
Hányszor eszel egy nap? Szerintem reggelire egyél tk kenyeret, mert kell annyi ch.
Szia kisgé!
Másfél hónapja csinálom az SBD 2-t, annyi különbséggel, hogy nem eszem semmilyen tésztát, sem kenyeret viszont mexikói zöldséget igen. Nagyon bejött! :)
Te diétázol még?
Többiek?
Helló Csajok!
Ki merre jár???? Ki mit csinál?
Szia!
Köszönöm, már rendben vagyok. Olyan szinten lefoglalom magam fizikailag, hogy totál jól vagyok!:)))
Tudod : csak pozítívan és minden rendben lesz !!
puszi
Aranyos vagy!
Jaj, ezeket az embereket nem kicsit irigylem, akik bármit megehetnek!:)))) Biztos van más bajuk az életben!:)))
Hát, még nem tudom mi lesz velünk, mert engem megtalált, de hogy ő mikor és hogy lép, azt nem tudom!:( Ma nagyon szkeptikusan ébredtem ezügyben.:(((
Nagyon klassz dolog olvasni Titeket.
Enniy segytőkész ember a " Valós Világban " összesen sincs.
Tegnap majdnem elájultam ,mikor a mellettem lévő csajszi( 47 kg ) egy tányér süti előtt kijelentette : ő bármit ehet, egyszerűen nem tud hízni.
Neked pedig mindig van egy bíztató szavad !!
És látom a szerelem is rád talált :-))
Szia!
Azért gyere csak nyugodtan és panaszkodj, ezért vagunk itt! Hátha át tudunk téged lendíteni a nehézségeken!
Sziasztok Lányok !
Élek ám, meg olvasgatlak is Titeket !
Sajna semmi változás sincs a kilókat illetően, nem bírok én megszabadulni ettől a fránya 10 kg-tól.Nem tudtam semmi jót írni nektek, panaszkodni meg nem akartam.
Látom közben folytak az események és néhányak már rendeződtek is !
Aztán csak ügyesen lavírozzatok a magán és diétaügyekben !!
Pusszantok mindenkit !
Helló csajos:)))
Csak nyugodtan fejezd be a vizsgáidat és ne idegeskedj a kilók miatt, szerintem a sok stress miatt is mennek nehezebben...lehet a te szervezeted ilyenkor megfogja :((( Ha befejezted a tanulást, majd nyugisan csak a diétára koncentrálva hidd el menni fog az neked is, csak légy kitartó;)De látod valami pozitiv már történt, a gatyesz egyre nagyobb;) Jó lesza az....:)))
Gratula a 4-es jegyhez, az gyönyörű eredmény:DDD
Puszika! Drukkolunk ezerrel;)
Szia Baba!
Azért ha van kedved nézz be többször!:))
Nem tudom sajnos milyen a másik por...:(
Ezt a *sat igy onnan tudom, hogy szerencsémre van itt a fórumon egy másik hölgy aki kinnt én szintén a USA-ban és ő is ponnt *zik....ő álltala ismertem meg ezt is... Bocsika!:(
Igen ,tényleg rendeződtek a dolgank:)) Végre Nagy a Boldogság:)))
Puszika!
Ügyeskedjetek;)
Kukk!
Vagyok én is..és lelkesedésem töretlen, de annyira sok most a muzsáj..hogy nincs időm leülni a gép elé. néha azért benézek, figyelgetema többiket, de tényleg semmi hír. :))))) Én nem fogytam sajnos..legalábbis kilóban nem. Viszont aza farmer, amit 1 hónapja vettem és kényelmes volt, most kigombolás nélkül lejön rólam :))))) Úgyhoyg ez eredmény azért, de nem akkora hatalmas, mert a kontrollnaci, amit vettem még mindig kényelmetlenül szoros derékban...de majd lassacskán. :))))
Már csak 3 vizsga..jelentem :))) A tegnapi nagy hatalmas 4 es lett :DDDD Úgyhogy most fülig ér a szám :)
Puszi mindenkinek! :))
Szia!
Akkor milyen diétát csináltok most családdal együtt?
Amiket írtál, az jónak hangzik.
Sziasztok!
Itt vagyok ám néha, csak most nem ezt a diétát csinálom, ezért ritkán írogatok...Bár itt meg olyan aranyosak vagytok, hogy mindig be kell néznem egy kicsit:)))
Szóval próbálkozunk, majdnem az egész család (középső gyerek naná, hogy lesz@rja a fogyózást...), gyártom a cukormentes gyümizseléket, meg joghurtos nasikat, hogy azért ez is legyen, egyébként meg próbálok mindig könnyű, egészségesebb kaját készíteni, csak kevesebbet, meg azt próbáljuk, hogy este ne együnk, vagy ha mégis, akkor valami "jót", pl. mozzarella-pari, egy kis sajt, ilyesmi. Kacérkodtam én is ezzel a *-diétával, de végül arra jutottam, hogy nem lenne ez jó fejlődő szervezetnek...Persze az jó lenne, ha látványos is lenne, és nem veszítenék el a gyerkők a kedvüket.
Móki! A *s "másik port", nem ismered? Amit csak úgy hirdetnek, hogy fogyókúra kiegészítő, de nem az a *-fehérje.:) Na, ezt jól leírtam.:)))
Annak meg örülök, hogy rendeződni látszanak bizonyos szerelmi ügyek!:)))
Jó, mert izgi az a diéta, csak remélem addig visszaáll a szervezetem. Most pl. a húst nem kívánom annyira, inkább zöldségeket eszem, meg gyümiket, de most nagyon meleg van itt!
Persze, így lehet bűnözni, sőt kell is!
Nem baj, ha nehezebb leszek, csak legyek kissebb!:)))) Majd én is beszámolok mindig!