Próbálta-e valaki a Dr. Steinberger-féle ötnapos méregtelenítő kúrát? (tudásbázis kérdés)
Sziasztok.
Ma lett vége. Idén is úgy csináltam, hogy csütörtökig abszolut nem ettem, csak a leveket ittam. Csütörtök, péntek már óvatossan rozskenyér.
-5kg. Kitartás mindenkinek!
Szia!
Én már megvettem februárba. Mindig közbe jön valami. Most második hete itt vannak az unokáim. Olyankor szeretném elkezdeni mikor nyugis hetem van.
Sziasztok!
Én kb. 2 hónapja csináltam végig az 5 napos kúrát, lement 2kg és büszkén jelenthetem, hogy azóta sem jött vissza. A ruháimon határozottan érezhető volt. Cm- ben egyébként látványosabb, mint súlyban. Minden héten, de legalább 2 hetente tartok 1 gyümölcs napot, ami nagyon jól esik.... teljesen felfrissül ilyenkor a szervezetem.
Kitartást a diétázóknak!!! :)) MEGÉRI! :) Én csak ajánlani tudom mindenkinek ezt a módszert.
Én már szombaton elkezdtem, a 3-ik napnál tartok. Elkezdeni nem volt nehéz. Hétvégén otthon voltam, azt is elég nehezen bírtam. De most, hogy itt vagyok a munkahelyemen megfordult a fejemben, hogy feladjam... Pedig nem akadályoz a munkámban, de úgy ennék valami rendeset.
Már 3 hónapja fogyókúrázom, azért kezdtem el a léböjtöt, mert alacsony szénhidráttartalmú diétán voltam, és már nem bírtam ránézni a húsra és tojásra, na meg a súlyom is stagnál 3 hete :( Pedig az edzések számát is megnöveltem. Gondoltam ezzel egy kicsit váltok, kitisztítom a szervezetem, feltöltekezek szénhidráttal, utána se kezdek egyből húst enni. Csüt-péntek még húsmentesen, majd szombattól, és átgondolom ezt a diétás étrendet is. Ettől a léböjttől nem várok konkrét fogyást, csak remélem segít beindítani.
Sziasztok!
Nem kezdi véletlenül valaki a kúrát jövő héten? Én tervezem és megmondom picit tartok tőle, bár korábban már csináltam és nagyon jó volt. Az 5 nap után büszke voltam magamra, de most ismét elég nehezen vágok bele. Eddig kétszer csináltam meg, a legutóbbit 2 éve, ami picit nehezebben ment mint az első. És ezért félek, hogy mi lesz ha ez még nehezebb lesz??? :(
Sziasztok!
Gondolkozom én is, hogy elkezdem a kúrát. Elolvastam a tapasztalataitokat, és csak annyi lenne a kérdésem, hogy sportolni lehet-e a kúra alatt, vagy marad-e egyáltalán arra erőm?
Köszönöm előre is a hozzászólásokat! :)
Szia!
Milyen arányba volt a rozsliszt a kenyeredbe?
Az ananász biztos finom, szoktam néha venni az olcsó 100 %-os ananász levet az is finom. Talán majd a jövő hét után kezdem el. Mindig van valami akadály, 3 napja a kis unokára vigyázok. Jövő héten pestre megyek 1 nap + 1 nap szintén pest ha fogad a fog doki.
Szia!
Én még csak megvettem, gyűjtöm az erőt mire elkezdem. Nem vagyok kövér, de elötte csökkenteni szeretném a kaja mennyiségét,hogy könnyebben vegyem az akadájt. Imádom a hagyományos kajákat.
Kitartás aki már csinálja!
Dóra
Nyammmm de jól hangzanak ezek a kenyerek!!! :)
Te is most csinálod a kúrát? Melyik napnál tartasz?
Az ananász csúúúúúúúúcs szuper volt! Tudnám inni egyfolytában. Sütöttem itthon rozskenyeret, az is marha jó lett, úgyhogy jó napot zártam :) a céklától és a répától félek... jajjj
Szia!
Ma sütöttem kenyeret Aldis lisztből, Jó lett. Nem bio. Meg ma vettem egy más összetételűt, több benne a rozs. Ezekbe csak vízet kell tenni. Majd nézek bio lisztet valahol. Ha az árát nézzük nem olcsóbb.
400 ft 1 kg liszt ebből. Ma a feléből sütöttem. Kicsit többért nálunk már lehet nagyon jó kenyeret venni. Tavaly a mi kis városunk kenyere lett az év kenyere, amit aug. 20-án szentelnek. Pont ez a kenyér bolthoz lakunk nagyon közel. Tönkölybúzás joghurtos ez a kenyér. Ritkán veszem. Szerintem biztos lehet pesten is kapni. legtöbbször teljes kiőrlésűt veszem 220 ft.
Szia!
1,5 nap után annyit tudok mondani nagy zabásként :D, hogy nem is olyan rossz, nem vagyok éhes. Nekem a változatosság és az ízek hiányoznak, a probléma nem az éhség. Én Lipótis rozskenyeret vettem, de szerintem ma sütni fogok. A búzafű szerintem fini volt, a zöldséglé nekem marha sok savat csinál. Alig várom az ananászt holnap! Ja, és a slusszpoén: váratlanul egy héttel hamarabb jött meg a havibajom, így ez egy nehezítő tényező... meg az, hogy a gyerkőcöm lebetegedett, így főznöm kell, és nehéz ellenállni a házi kosztnak. De most legalább olyat főzök, ami nem a kedvencem :D hátha...
Szia!
Ne is mond, nem tudom mi lesz velem mikor elkezdem. Imádok enni. Nem sorolom ma miket ettem (nem akarok gonosz lenni mivel Ti már elekezdtétek )
A kenyéren filózok, van finom kenyér amit szeretek, csak nem kimondottam bió, nincs ráírva. Az Aldiba látok bio kenyeret, azt a nagyon tömöret amit nem szoktam venni.
Lehet veszek bió lisztet és megpróbálok sütni valami rozsosat. Régen próbálkoztam a sütéssel, ha sok benne a teljes kiőrlésű lisz akkor nagyon tömör lesz ami nekem nem jön be. Még szerencse a férjem megeszi.
Ti a kenyeret hogy oldjátok meg.
Sok sikert a kúrához.
Dóra
Sziasztok!
Ma kezdtem a kúrát és eléggé féltem ettől a lötyitől, de nem is volt rossz! Attól is tartottam, hogy éhes leszek, de ez is rendben van, a problémám igazából inkább azzal van, hogy már most unom a rozskenyeret, hiányoznak az ízek... uuuugye megszokja az ember? :)
Sziasztok!
Sikerült megvenni!
Még biztos nem kezdem most el. Igaz nyugdíjas vagyok (fiatal koromba sose értettem a nyugdíjasok miért olyan elfoglaltak) A jövő hetem elég zűrös lesz sok helyre kell menni. Utána meg hétfőn megyek pestre, fogdokihoz is bekéne jelentkezni. Olyan héten szeretném megcsinálni mikor itthon vagyok nyugiba. Nekem a fogyás már nem létkérdés.
További sok sikert azoknak akik most csinálják!
Dóra
Nem is a levekkel volt a fő probléma, hanem a rozskenyérrel.
A mai répalé ízlik :)
Eddig 1,5 kg ment le, szerintem holnap reggelre meg lesz a 2 kg mínusz :D Hurrráááá :D
Szia!
Nem tudom én viselem ha kapok holnap. Én a leveket szeretem, viszont imádok enni. 5 napig csak ezeket elég húzós.
Sziasztok!
A 4. napnál járok, de valószínű, hogy erre a kúrára nem fogok máskor vállalkozni, mert nagyon nehezen viselem.
A mai céklalé nehezen csúszik le. Volt/ van olyan, akinek ízlett? :))
Szia!
Most olvasom más is csinálta teljes kiőrlésűvel.
Mérni kell a kenyeret 3 dkg lehet egy szelet?
Gondolom lesz leírás a a csomagba mit hogyan ha nincs akkor itt utána olvasok.
Esetleg a levek nem lesznek csomagba,
akkor ha egyesével veszem úgy drágábbra jön ki? Már izgulok nagyon szeretné, ha lenne sok helyre nem szeretnék menni.
Szia!
Teljes kiőrlésű kenyeret lehet valyon enni?
Van egy kedvenc teljes kiőrlésű kenyerem. Kisvárosba lakom a helyi péknél gondoltam ezt fogom megvenni ha már meg lesznek a lötyikék.
Talán pénteken megyek pestre megveszem.
Sziasztok!
Én most járok a 3. napnál, a mai ananászlé isteni finom, nekem az előzőekkel sem volt semmi problémám, viszont az tuti, hogy egy darabig nem fogok rozskenyeret fogyasztani :))
A reggelihez és vacsorához ehető szeleteket inkább megpirítom, nekem úgy kevésbé esik nehezemre megenni.
Eddig 1 kg- tól szabadultam meg, kíváncsian várom a következő 2 nap eredményét.
Minden próbálkozónak sok sikert és rengeteg kitartást kívánok!!!
Sziasztok!
Gondolkozom hogy kipróbálnám ezt a kúrát. Ha lefogyok 2-3 kg-t nem baj az se ha visszajön 62 kg körül vagyok és véletlenül pont 62 éves. Immun rendszeremet szeretném erősíteni az unokáktól mindig elkapunk vala bacit.
Kérdésem hol a legkedvezőbb az ára a leveknek?
Másik fórumon olvastam van aki a spárba és az aldiba kapható jóval olcsóbb levekkel próbálkozik.
Kiváncsi lennék az is ilyen hatásos? Itt próbálkozott valamelyikőtök az olcsóbb levekkel?Bocsi a sok kérdért. Dóra
Sziasztok!
Én tegnap kezdtem a kúrát. Meglepően finom volt a búzalé. Viszont a mai zöldséglé annyira nem jön be.
Ti milyen kenyeret ettetek mellé?
Én tegnap norbisast, ma pedig keverem a Ceres rozskenyérrel.
Valamiért nekem ngyon nehezemre esok a sok folyadékbevitel, max 2l-t tudok meginni pluszban egy nap.
Natúr tea gondolom, szóba se jöhet. :(
Manesz76, hogy sekrült a kúra?
Sziasztok!
Nekem ez a 2. napom és nagyon jól bírom. 64.1 kg-ról indultam és a végén fogom megnézni, hogy mi lett az eredmény. Tudom, hogy ez nem annyira a fogyókúráról szól, de ha csak iszik az ember meg eszi ezt a kis rozskenyeret akkor muszáj, hogy a fogyás is beinduljon. Méregtelenítő, úgymond "pucoló" hatásról nem tudok beszámolni csak annyi van amennyi máskor is. :-) A búzafűvel és a mai zöldséglével sincs semmi bajom én mindent szeretek. Foly. köv....