Pontdiéta (10 pontos) (beszélgetés)

nem mered elárulni??:)

ne csináld már!!

nem azért vagyunk itt,hogy titkolozzunk...meg ne mondjuk meg az igazat..hanem azért,hogy SEGÍTSÜK EGYMÁST!

szerintem Te magadnak sem mered bevallani igazán,hogy hány kiló vagy:)

most ne érts félre nem bántani akarlak,meg folyamatosan szekálni:)

de jössz mindig lelkesen..és utána mindig bűnözöl..!

így soha nem fogsz lefogyni!

A kilóm hadititok, de csak egyenlőre!!!:)))

Amint elértem azu álomsúlyt, elárulom, ígérem!!!!

És, hogy mennyit szeretnék fogyni??? Hát 16 kilóval be is érném!!!!

szia Aryka!!:):)

örülök neked nagyon..:)

de bocsii..

megkérdezhetem hány kiló vagy most..és mennyit akarsz fogyni??

Megvagyok, élek, csak sok a gond és a baj!!!:(((

De látom Bennetek nagy az elhatározás, mellé kívánok Nektek sok-sok kitartást!!!!

Nekem sajna mindig a hétvégék tesznek be!:( Hétköznap ha sikerül picit fogyni, hétvégén gyors vissza is vándorol az a fránya kiló!:(

Azért igyekszem! Mától ISMÉT HAJRÁ!!!!

hajrá hajráá

:):)

na lement a mai nap..

holnap és holnapután gyüminap:)

én kiszámoltam és pont jó nekem ha holnaptól kezdem:)

kibírod a lénapot:)!!!

hidd el,hogy nem olyan nehéz:)

persze ha már az ájulás kerülget akkor egyél:)

azért az egészség fontos:)

[link]

én holnaptól csinálom:)

Aryka tényleg nagyon eltűnt:/

Pedig milyen lelkes volt..

Remélem nem adta fel..és hétfőn láthatjuk őt is..

egyébként találtam egy jó méregtelenítést:)

van kedved???

próbáljuk ki:)

én tuti!

nem merem mérni magam..:/

ma többet etttem..

CSOKIT ISSS:(:(

Szerintem nem.:( De nincs mérlegem, nem tudom. Jövő héten viszont megyek a szüleimhez, ott tudok mérni.

És te? Van eredmény?

na majd egyszer megcsinálom..:)

te egyébként hogy haladsz?fogytál már?

ez tök jó..!!:)mert sajtot is lehet rá reszelni:)

esetleg virslit is tenni közé..meg tojást:):)

és mennyi ideig kell a sütőben hagyni?

:)

hát jó kérdés:)

ARyka nagyon nagyon eltűnt.!!!

csak nem eszik??

:)

Ajánlom. Finom és laktató is.

Aryka, merre vagy?

húú..jól hangzik:)

majd megcsinálom:)

Persze.

Kell hozzá rizs, karfiol és kel. Meg kell főzni, majd rétegelni, egy kis tejföl a tetejére és már be is mehet a sütőbe egy kis időre. Aztán kész.:) És nagyon finom. De csináltam salátát is feta sajttal és zöldségekkel. Mindkettő remek lett.:)

szióka:)

vagyok:)

bocsi:)

woww..és hogy?

leírod a receptet????