Pontdiéta (10 pontos) (beszélgetős fórum)

Jó reggelt!

Jé, én írtam utoljára.:) Akkor nem is írok most többet.

Ne félj a mérlegtől.:)

Én ma még nem nagyon ettem, de most fogok.:)

Vettem almát, meg barnna rizst, meg sok-sok zöldséget. Kirámoltam a fél hipermarketet. Úgyhogy fogyira fel!

nem merem megmérni magam:/

majd reggel jóóó???

Szerintem belefér, ne aggódj!:) Én ma fini rizi-bizit ettem ebédre meg sült husit!:)

Este pedig virsli lesz a menü!

Tartsunk ki, bár a pontokat én nem tudom teljesen betartani, csak próbálok az átlaghoz képest kevesebbet enni!!!!!!!

na hogy haladtok??

én..me kicsit össze vissza ettem..de szerintem nem haladtam meg a 10 pontot..mert egy csomó gyümit ettem..meg reggelre csak egy kávét meg jughurtot ettem..

csak az a baj,hogy ebédre megettem 2 kis zsemlét..és fasirtot..az nagyon sok??:/

utána csak gyümit ettem..meg folyadékot ittam...teát cukor nélkül...

szerintem ez nincs 10 pont...

no mindegy..holnap mást eszem..

jajaja:)

persze,hogy lefogyunk..:)

ez nem kérdés:)

Szerintem is az a jó, ha megméred magad, mert akkor a való eredményt látod!!!

Mégha nem is azt mutatja a mérleg, mint azt Te szeretnéd, tedd meg!

Nagyon szorítok, hogy elérd a célod! Én is be vagyok indulva!:) Lefogyunk, ez a lényeg!

este lehet,hogy megmérem magam:)

DE NEM MEREM:)

nem akarok 55 kiló lenni:)

de lehet,hogy kéne..mert akkor vasárnap..amikor tuti tuti megmérem magam..jobbban látnám,hogy mennyit fogytam a mérleg szerint:)

persze..

szerintem max 2hét..és teljesen rászokik az ember:)

Igen, ez a legnehezebb, KITRATANI!!!!!!!!!!!:(

De, ha másoknak sikerült, akkor NEKÜNK is fog!!!!!!!!!

Mindig az első napok a legnehezebbek, aztán majd megy az!:)

JÓÓÓ REGGGELT:)

nanáá,hogy meg tudjuk csinálni:):)

és karácsonyra mindhárman elégedetttek leszünk:)

csak tényleg tartsunk kii:)

Jó Reggelt Csajok!

Akkor mától ismét teljes erővel fogyira fel!!!!!!!!

Meg tudjuk csinálni, csak TARTSUNK KI, oxi???

ismét Pest:)

és újra kezdődhet a fogyiii:)

de jó,de jó,de jó:)

tök jóó lesz karácsonyra 5 kiló nélkül megjelennni:)

remélem holnap lesztek:)

jaj..mennem kell pakolni:)

este feljövök:)

pussz:)

meg fogjuk csinálni:):):)

alig várom a holnapot:)

és most igérem nektek:)

megfojtom magam ha nem igy lesz:)

hétfőtől szigoruan betartok mindent..

és jövő vasárnap megmérem magam..és beszámolok az eredményről:)

és minden hét vasárnapján fogom mérni magam...

karácsonyig..mert most karácsonyig cél -5 kiló:)

és Pesten egyedül leszek...

és meg fogom..meg fogjuk csinálni..:)

és olyan jó lesz ha majd jövöük karácsonkyor magabizosan...50 kilósan..

feleslegmentesen:):):)

na puuuussszi

alig várom a hétfőt:)

lányok..én hétfőtől tényleg beszigoritok...és le fogok fogyni 5 kilót és 50 leszek!!!!!!

remélem velem tartotok..

mert sajnos arr jöttem rá,hogy a csládom nem támogat abban,hogy én tovább fogyjak..

főleg a nővérem nem aki nádszál vékony..

és folyamatosan ő akar lenni a család vékony:(

jaj..bocsi csajok csak nagyon szenvedek ebben:(

hu lányok:)

2 palacsinta hány pont?????

és igazad van Aryka:)

:):):)

jövőhéten tényleg jobb lesz:)

na puszii csajok..holnap jövök reggel:)

jaj...arik vagytok nagyon:)

én ma végül nem ettem palacsintát..mert nekem sajnos komoly hasfájásaim voltak..:(

Bizony, összekapjuk magunkat!

Jövő héten egy csomó zöldséget fogok enni barna rizzsel.:) Az finom és nem is olyan vészes pontokban.

Tegnap nálunk is palacsinta volt, de annyira fáj a vesém, hogy étvágyam se volt. Így aztán csak egyet ettem. Ma meg csak levest, mert a nagymamám főzött, és hát... Nem a régi már ezen a téren.:)

Honaptól ÉN is tényleg meg akarom mutatni, hogy TUDOK, HA NAGYON AKAROK!!!!!! Csatlakozz TE is!!!!

És jövő héttől már nem szeretnék olyat hallani egyikőnktől sem, hogy jaj megint híztam, stb!!!!! Rebdben??? Enni lehet, csak MÉRTÉKKEL, és lehetőleg egészséges ételeket!

HAJRÁ SZ.B.!!!!!!!!!!!

mert ma is jajj...

anyum palacsintát csinál:/

és ilyenkor mit lehet tenni???

ha egyszerüen kivánom..

jaj...

alig várom már visszamenjek Pestre..

nem birom már ezt a terrort:)

sziasztok:)

köszi köszi:)

nyugodtan osszatok,hogy kicsit észbekapjak..:)

Jaj SZ.B., én is annyit eszek, hogy csak na!:( Nemtom mi fene van már velem megint???

Ma még kicsit elengedem magam, mert reggel is csupa szénhidrátot ettem, sőt csokit is, este pedig Tiramisut csinálunk, hamm-hamm, de holnaptól hajráka ERŐSEN!!!!!!!!!

Ma annyi csini Csajszit láttam a városban nálunk, ami ösztönzőleg hatott rám, mégpedig úgy, hogy egyrészt, ha ŐK, akkor ÉN is meg tudom csinálni, valamint milyen jó lenne, ha mások is észrevennék fogyásomat!!!!!

SZ.B., tessék Neked is odafigyelni! Fiatal vagy, meg tudod csinálni!!!!!!!!!