Pontdiéta (10 pontos) (beszélgetős fórum)
Én itt vagyok.:) Csak dokinál voltam. Most egy másiknál. Ő legalább csinált valamit. Hétfőn mond is valamit.:)
Most rengeteg pontos milánóit eszek épp, mert majdnem kiesett a szemem az éhségtől. De belefér, este meg eszek zöldséget.
hol vagytok lányok??
:(
jóó regggelt!
hogy vagytok?
nemsokára mérlegeleés??
vasárnap tényleg mérem magam..és beszámolok!
ígérem!
jóól van:)
örülök neki ha fogytál..:)
:) Ez jó taktika!!!:) Nekem sajna van, és digitális méghozzá, ami rögtön mutatja a valóságot!
És ami még a baj, hogy majd minden nap mérem magam, de most megfogadtam, csak hétvégén fogom legközelebb!:)
Üdv Annaluca!
Igaz, én is bűnözgetek. De csak módjával szabad, különben sosem mennek le azok a kilók. Ha nagyon megkívánsz valamit, próbáld meg helyettesíteni valamivel, ami fogyis, de majdnem olyan finom. Szerintem jó, én is ezt csinálom.:)
Sajnos engem Isten hatalmas kajabefogadó képességgel hozott a világra!:(
És szerintem nem csak én bűnözgetek...
De azért igyekszem, és már kicsit kevesebb a súlyom ám, mint induláskor!
és tuti,hogy hétvégén nem fogsz jobban odafigyelni..és akkor azt fogod mondani...hogy na majd hétfőtől!!
NEM LEHET EZT CSINÁLNI!!!
(én csak jót akarok neked)
:)
de...Aryka zért figyelj oda:)
tudod..Karácsonyig muszálj leadni egy pár kilót..!!!!
és olyan nincs hogy sajna evősebbre sikerült a napod!!
legyél már szigorúbbb magadhoz...
mert elég sokszor sikerül evősre a napod..és nem érzem,hogy nagyon lelkiismeretfurdalásod lenne
Jó Reggelt!
Hát sajna tegnap evősebbre sikerült a nap, és már a reggel is így kezdődött, tehát sok jóra nem számíthatok!!!!! DE hétvégén jobban odafigyelek!:)
Képem nincs kéznél, majd talán egyszer hozok!:)
Veletek mizu?
csak egy képet.:/
plíííz..ahol a fejed látszik:)
na jó..Te tudod:)
annaluca
üdv körünkben:):)
jóreggelt csajok!
na ki hogy halad?
vasárnap igérem mérlegelek!
tuti tuti:)
Szija Annaluca!:)
Gyere bátran, csatlakozz a kis csapathoz! Mint látni fogod, nem minden étel pontértékét fogod megtalálni, majd saccolni kell, de az nem lesz nehéz, mert 1 pont kb. 100 kcal!
Akkor hajrá!:)
Szijasztok!:)
Képet azért nem teszek fel, mert valahogy nem vagyok olyan mutogatós!:)
Ez lehet hülyén hangzik, de így van!!!:)))
Hogy vagytok Lányok? Megy a fogyi?
Én ma reggel picit kevesebb voltam, de a bőséges reggelim és majd az ebédem nézve, a holnapi naptól félek, de mikor mindig fini kajcsik vannak...
Sziasztok!
Nagyon tetszik ez a pontokra átszámolt diéta. Éppen gondolkodtam azon, hogy számolni, és persze csökkenteni kéne a bevitt kalóriáimat.
Ez egy egyszerű módszernek tűnik, ki is nyomtatom a pontokat, és összeállítok egy étrendet.
Ti hogy álltok a mozgással? Szerintem azzal együtt igazán hatásos a dolog.
Sok sikert mindenkinek!
KITARTÁS!!!!
Én elég kevés kenyeret eszek, mert hát a teljes kiőrlésűnek megvan az ára, a másik meg nagyon hízlal.
Doki nem mondott semmi normálisat, így nem tudom, mennyire komoly. Majd kiderül, ha bejutok ultrahangra.
Ma megint nem nagyon leszek délután, majd este még felnézek. Addig is sok kitartást nektek!
Aryka miért nem teszel már fel magadról egy képet???:)
annyira kíváncsi vagyok..:)
mégis jobb látni kivel beszélünk:)
de nem akarom erőltetni:)
:):):)
köszii:)
de nem merem megmérni magam:)
De semmi komoly ugye??? Én megmondom őszintén nem számolom a pontokat, mert akkor mindig csalok, hanem próbálok kicsit kevesebbet enni, s ez meglehet bejön, mert ma már picit kevesebbet mutitott a mérleg!:)
És HAJRÁ SZ.B.!!!
Bizony, bizony.
Írjatok nekem sokat holnapig, ma már nem leszek, megyek orvoshoz...:(
De ma csupa finomat ettem: reggel mondjuk megettem egy szelet kenyeret, de csak most ebédelek, salátát. Szerintem ma nem rontok pontügyileg.:)
Jó Reggelt!:)
Írhatsz nyugodtan Awela!:) Mizujs Véletek Csajok?
Hogy telt a tegnapi nap???
SZ.B. megtörtént a mérlegelés reggel?:) Várjuk a beszámolót!:)
További ajánlott fórumok:
- Mennyire érkezett pontosan a Bébid?:)
- Mit jelent pontosan az MLM munka?
- Mire gondolsz pontosan, amikor megítélsz másokat a helyesírásuk alapján?
- Ki mit tud a barátcserje kapszuláról?Mire jó pontosan?Mik a tapasztalatok?
- Tudja valaki, hogy a GYES-nek a 8 órás munka melletti megszüntetése pontosan milyen hatállyal lesz bevezetve?
- Weight Watchers pontdiétával fogyni