Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Pontdiéta (10 pontos) fórum

Pontdiéta (10 pontos) (beszélgetős fórum)


❮❮ ... 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 ... ❯❯
460. Awela
2008. nov. 7. 12:14

Én itt vagyok.:) Csak dokinál voltam. Most egy másiknál. Ő legalább csinált valamit. Hétfőn mond is valamit.:)


Most rengeteg pontos milánóit eszek épp, mert majdnem kiesett a szemem az éhségtől. De belefér, este meg eszek zöldséget.

2008. nov. 7. 10:46

hol vagytok lányok??

:(

2008. nov. 7. 08:16

jóó regggelt!

hogy vagytok?

nemsokára mérlegeleés??

vasárnap tényleg mérem magam..és beszámolok!

ígérem!

457. 40af5f9f3b (válaszként erre: 451. - Aryka25)
2008. nov. 6. 22:31

jóól van:)

örülök neki ha fogytál..:)

456. Aryka25
2008. nov. 6. 14:57

:) Ez jó taktika!!!:) Nekem sajna van, és digitális méghozzá, ami rögtön mutatja a valóságot!

És ami még a baj, hogy majd minden nap mérem magam, de most megfogadtam, csak hétvégén fogom legközelebb!:)

455. Awela
2008. nov. 6. 14:50
Nem tudom, nincs mérlegem, legközelebb meg csak november végén megyek haza. De tartom magam.:)
454. Aryka25
2008. nov. 6. 13:20
És tényleg Awela, Te hogy állsz a kilókkal???:)
453. Awela
2008. nov. 6. 13:18

Üdv Annaluca!


Igaz, én is bűnözgetek. De csak módjával szabad, különben sosem mennek le azok a kilók. Ha nagyon megkívánsz valamit, próbáld meg helyettesíteni valamivel, ami fogyis, de majdnem olyan finom. Szerintem jó, én is ezt csinálom.:)

452. Awela (válaszként erre: 440. - 40af5f9f3b)
2008. nov. 6. 13:16
A vesémmel van valami. Csak nem tudom, hogy mi, majd 3 hét múlva mehetek ultrahangra, mert akkor van időpont.:(
451. Aryka25
2008. nov. 6. 09:53

Sajnos engem Isten hatalmas kajabefogadó képességgel hozott a világra!:(

És szerintem nem csak én bűnözgetek...

De azért igyekszem, és már kicsit kevesebb a súlyom ám, mint induláskor!

2008. nov. 6. 09:46

és tuti,hogy hétvégén nem fogsz jobban odafigyelni..és akkor azt fogod mondani...hogy na majd hétfőtől!!

NEM LEHET EZT CSINÁLNI!!!

2008. nov. 6. 09:46

(én csak jót akarok neked)

:)

2008. nov. 6. 09:45

de...Aryka zért figyelj oda:)

tudod..Karácsonyig muszálj leadni egy pár kilót..!!!!

és olyan nincs hogy sajna evősebbre sikerült a napod!!

legyél már szigorúbbb magadhoz...

mert elég sokszor sikerül evősre a napod..és nem érzem,hogy nagyon lelkiismeretfurdalásod lenne

447. Aryka25
2008. nov. 6. 08:24

Jó Reggelt!


Hát sajna tegnap evősebbre sikerült a nap, és már a reggel is így kezdődött, tehát sok jóra nem számíthatok!!!!! DE hétvégén jobban odafigyelek!:)

Képem nincs kéznél, majd talán egyszer hozok!:)


Veletek mizu?

446. 40af5f9f3b (válaszként erre: 442. - Aryka25)
2008. nov. 6. 07:17

csak egy képet.:/

plíííz..ahol a fejed látszik:)

na jó..Te tudod:)

445. 40af5f9f3b (válaszként erre: 441. - Annaluca)
2008. nov. 6. 07:16

annaluca

üdv körünkben:):)

2008. nov. 6. 07:15

jóreggelt csajok!

na ki hogy halad?

vasárnap igérem mérlegelek!

tuti tuti:)

443. Aryka25 (válaszként erre: 441. - Annaluca)
2008. nov. 5. 08:08

Szija Annaluca!:)


Gyere bátran, csatlakozz a kis csapathoz! Mint látni fogod, nem minden étel pontértékét fogod megtalálni, majd saccolni kell, de az nem lesz nehéz, mert 1 pont kb. 100 kcal!


Akkor hajrá!:)

442. Aryka25
2008. nov. 5. 08:07

Szijasztok!:)


Képet azért nem teszek fel, mert valahogy nem vagyok olyan mutogatós!:)

Ez lehet hülyén hangzik, de így van!!!:)))

Hogy vagytok Lányok? Megy a fogyi?

Én ma reggel picit kevesebb voltam, de a bőséges reggelim és majd az ebédem nézve, a holnapi naptól félek, de mikor mindig fini kajcsik vannak...

2008. nov. 5. 07:55

Sziasztok!

Nagyon tetszik ez a pontokra átszámolt diéta. Éppen gondolkodtam azon, hogy számolni, és persze csökkenteni kéne a bevitt kalóriáimat.

Ez egy egyszerű módszernek tűnik, ki is nyomtatom a pontokat, és összeállítok egy étrendet.


Ti hogy álltok a mozgással? Szerintem azzal együtt igazán hatásos a dolog.

Sok sikert mindenkinek!


KITARTÁS!!!!

440. 40af5f9f3b (válaszként erre: 439. - Awela)
2008. nov. 5. 07:23
de mi a baj?:/
439. Awela
2008. nov. 5. 06:48

Én elég kevés kenyeret eszek, mert hát a teljes kiőrlésűnek megvan az ára, a másik meg nagyon hízlal.


Doki nem mondott semmi normálisat, így nem tudom, mennyire komoly. Majd kiderül, ha bejutok ultrahangra.


Ma megint nem nagyon leszek délután, majd este még felnézek. Addig is sok kitartást nektek!

2008. nov. 4. 18:48
és aza bajom,hogy én eszem kenyeret..de legtöbbször teljes kiörlésűt...
2008. nov. 4. 18:46
én haladok a diétával..de elég össze vissza eszem..most is azt csináltam,hogy reggel ettem...és egész nap semmit..csak este egy keveset
436. 40af5f9f3b (válaszként erre: 432. - Awela)
2008. nov. 4. 18:01
Awela..nem szoktál kenyeret enni???
435. 40af5f9f3b (válaszként erre: 433. - Aryka25)
2008. nov. 4. 18:00

Aryka miért nem teszel már fel magadról egy képet???:)

annyira kíváncsi vagyok..:)

mégis jobb látni kivel beszélünk:)

de nem akarom erőltetni:)

2008. nov. 4. 17:59

:):):)

köszii:)

de nem merem megmérni magam:)

433. Aryka25 (válaszként erre: 432. - Awela)
2008. nov. 4. 15:02

De semmi komoly ugye??? Én megmondom őszintén nem számolom a pontokat, mert akkor mindig csalok, hanem próbálok kicsit kevesebbet enni, s ez meglehet bejön, mert ma már picit kevesebbet mutitott a mérleg!:)


És HAJRÁ SZ.B.!!!

432. Awela
2008. nov. 4. 14:56

Bizony, bizony.


Írjatok nekem sokat holnapig, ma már nem leszek, megyek orvoshoz...:(


De ma csupa finomat ettem: reggel mondjuk megettem egy szelet kenyeret, de csak most ebédelek, salátát. Szerintem ma nem rontok pontügyileg.:)

431. Aryka25 (válaszként erre: 430. - Awela)
2008. nov. 4. 07:29

Jó Reggelt!:)


Írhatsz nyugodtan Awela!:) Mizujs Véletek Csajok?

Hogy telt a tegnapi nap???

SZ.B. megtörtént a mérlegelés reggel?:) Várjuk a beszámolót!:)

❮❮ ... 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 ... ❯❯

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2024, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Facebook