Neera léböjtkúra (beszélgetős fórum)
nahát lányok!! elkezdtem a Neera kúrát, de jelentem nekem ez nem jön be.
Borzasztó az íze. Már a szagától is rosszul vagyok, tömény hányingerem volt tőle. Egy liter után/fél nap feladtam.
És ez a fejfájás! Pedig ittam rengeteget.
Szóval elismerésem és le a kalappal mindenki előtt, aki ezt végigcsinálta!!!!
Sziasztok!
Szeretném megosztani a tapasztalataimat.
A 4. napnál tartok a kúrában, egyébként is csak 5 naposra terveztem, mivel kicsit magasabb a pulzusom az átlagnál és először ugrok neki nagy elkeseredésemben lébőjt kúrának /juharszirupos/. A több ezer magyar közül lehet én vagyok az egyetlen szerencsés, aki külföldi munka alatt hízott, 6 kg-ot. Az a gond, hogy alig vagyok 155 cm magas, így ez a 6 kg elég soknak látszik, magában sem kevés.
Sportolni nem tudok, eü-i probléma miatt. Tehát Neera: szerezzetek be popsi-krémet! Most már 4 napon átkínlódtam magam, nagyon rossz volt, nagyon éhes vagyok, főleg délutánonként! Nekem nem jelentkezett a fejfájás, remélem nem az utolsó nap fog! Rettentően fáradékony vagyok, sajna dolgozni is alig van erőm... Úgy 2 kg ment le, ezelőtt már tojás-diétával leadtam 2-t. Még vmi, a méregtelenítéstől egyre mérgesebb vagyok, türelmetlenebb. Hát, mindenki más. Kitartást és sok sikert kívánok mindenkinek!
Sziasztok!
Esetleg pénteken kezdi valaki a kúrát?
10 napra tervezem, remélem menni fog! 2 éve csináltam meg, de sajnos sok minden miatt nem volt lehetőségem tavaly is megcsinálni, de most végre ismét itt az idő egy jó kis méregtelenítéshez! Valaki esetleg csatlakozna? Az alapanyagok már meg vannak,úh.én 100%-ra kezdem!
Szia!
Igen jól haladok. Ma van a hetedik napom. Tegnaptól egy kicsit csalok. Mindent betartok, csak már frissenfagyart narancs illetve grapefruit levet iszok 1-2 pohárral.
Egyáltalán nem vagyok éhes.
A 10 napot nem fogom betartani. De nem baj. A nyelvem le van tisztulva és ez a lényeg.
De lehet hogy 1 hónap múlva megismétlem.
Egyébként nagyon jó érzés és jól vagyok. Sokkal több az energiám. Nem vagyok olyan "lusta" mint voltam. :)
Sziasztok! Nekem ma van a 7.napom és imádom!:)
Picit írok a tapasztalataimról, hátha segít azoknak akik szeretnék elkezdeni.
1. Nap- húúú éhes voltam, nap végére pedig fájt a fejem. Próbáltam nagyon nagyon sok vízet inni, de a fejfájásomon ez nem segített, viszont az alvás igen.
2. Nap- az éhségem csökkent, a fejfájásom pedig nem múlt el, és elkezdtem fázni. De ami meglepett, hogy simán tudtam wc-re menni. Mivel heti 4x-5x járok úszni ide beiktattam egy úszó napot, 1,5 órát sikerült leúsznom és nem voltam kevésbé aktív.
3. Nap- Az éhség még mindig nem volt jelen..viszont egész nap fáztam, a fejfájás pedig teljesen elmúlt, szerencsére volt lehetőségem pihenni ezért szinte egész nap aludtam, heverésztem, meditáltam. Nagyon sokszor sikerült wc-re mennem, és tisztulnom, bár a székletem inkább hasmenésre hasonlított, viszont nekem nem volt szükségem a hashajtó teákra.
4. Nap- Itt picit nehezebb volt, mivel ez egy szombati nap volt, és a család főzöcskézet, Isteni illatok voltak a lakásban..ezért próbáltam minnél többet inni, ezen a napon is nagyon sokat pihentem, fáztam is, és itt szintén nem volt probléma a mellékhelyiséggel. Sok menta teát ittam.
5. Nap- Itt megint éhesebb lettem, viszont aktív pihenéssel töltöttem a napot, elmentünk kirándulni, és úsztam is. Sokkal energetikusabbnak éreztem magam és keztem átlendülni. Elkezdtem érezni a változást, a testem is elkezdett változni, és a kisugárzásom is. Találkoztam egy barátommal este, és le se tudta venni rólam a szemét. :)
6. Nap- Nagyon jól voltam, úsztam, napoztam, találkoztam barátokkal, rengeteg vízet ittam, fel voltam pörögve. :)
7. Nap- Nagyon jól keltem, bár amióta Neerázok többet alszok :) Lassan indulok az úszódába. Egyáltalán nem vagyok éhes, nagyon jól érzem magam a börömben, az úszás is jól megy.
Egyik nap sem volt próblémám a széklettel, napi többször voltam mellékhelyiségen, lehet, hogy a cayanne borsnak köszönhető...picivel többet teszek bele, szeretem a pikáns ízét. Ezért nem ittam még hashajtó teát, bár lehet, hogy ma kipróbálom.
Nagyszerűen érzem magam, teli energiával, erővel, és büszke is vagyok magamra, ezt a maradék 3,5napot már mosolyogva csinálom meg.. :)
Mindenkinek kitartást kívánok, lesz amikor tényleg nehéz lesz, de pont ilyenkor nem szabad feladni, hiszen annyian de annyian megcsinálták már ezt a 10 napot, és igenis lehetséges, küzdjük le magunkat, legyünk erősek és az egész világ a lábaink elött fog heverni!:) Szép napot!
Szia Alficica!
Hogy haladsz a kúrával?Megszoktad már?
Sziasztok!
Én most hétfőn kezdtem el a kúrát.Már régóta terveztem,de féltem,hogy munka mellett nem tudnám végig csinálni,mert fáradékony leszek.Szerencsére ilyen nem volt,még az első napon sem.Egyáltalán nem vagyok éhes,mert ha úgy is érzem akkor iszom.Jól bírom ezt a részét,csak nagyon nehéz megállnom,hogy ne egyek,mivel imádok enni.Maga az étkezés,mint cselekvés hiányzik nekem.Esténként iszom a szenna teát,délutánonként pedig búzafűlét,mindegyiket ízesítés nélkül.
Kilóban nem hiszem,hogy sok fog lemenni,de már az is hajt engem,hogy egészségesebb leszek.Holnap jön a 4.nap,remélem egyszer el fog tűnni az az érzés,hogy ennem kellene valamit.
Sziasztok!
Én ma kezdtem a kúrát. És már éhes vagyok :(
De bizakodva állok a dolgokhoz egyenlőre.
Az mennyire normális, hogy a limonádétól ég a gyomrom? Elvileg nem kellene.
én gratulálok neked, már késö a biztatás, egyedül is kitartottál!!
Le a kalappal!
Én két hét mulva tervezem hétfőn elkezdeni, mert akkor leszek ugy itthon két hetet, hogy belefér még a levezető napok is.
Szeretném elkezdeni...
Többszörcsináltam..
Sőt szervezetten is többször voltam léböjtkúrán. Volna aki hétfőn legalább a héten velem csinálja? Ha nem? Hát egyedül már nem tudom. Nagy akarat erő kellene hozzá..
Még mindig senki, hát jó. 9.napom vége egyben zárónap is. 7kor megittam az utolso csepp neera-mat is így mondva búcsút ennek a szuper léböjtnek!
Holnaaptol kezdem a visszaszokást, remélhetőleg minél kevesebb visszajövö kilóval:)
hát jó, ha senki nem ír, majd én folytatom...
9. nap reggele 53 kg kereken, ma még kibírom, de már nincs több lötty, ma is csak fél adaggal gazdálkodhatok, meg vettem ananász-áfonyás zöldteát. Több folyadékot iszok majd mellé.
Holnaptól elkezdem a rostos leveket, vettem KUBUT meg Granini barack levet, van pár banánom, abból csinálhatnék turmixot, nem?
Megyek tornázni, hasizom-csípő-derék Bíró Icával, du egy kis Zumba itthon, ugrálókötél, hullahopp.
Nekem is a 3.naptól már rendesen volt hasmenésem tényleg nagyon,úgyhogy szerencsére nem kellett sós vízhez folyamodnom. Most belekezdtem újra,kb egy hónap telt el az előző óta de annyi hülyeséget ettem azóta,hogy rávettem magam mégegyre. Nem tervezem 10 naposra, most pörögnek a napjaim és ha úgy látom, már nagyon nem bírom, elkezdek enni jó és szép dolgokat. Most ez a második napom estéje.
Egyébként engem is érdekel,hogy milyen a juharszirupos tapasztalat? Mert eddig neerával csináltam, de ha a juharsziruppal is megy akkor azzal folytatnám,azért jóval olcsóbb.
Hajrá nektek!
angelviki, xangie, gratulálok, legyetek büszkék magatokra!!
Irigylem az érzést, amit a 10 nap végén éreztek, de most én is belekezdek majd, csak még nem tudom, melyikkel?
Az lenne a kérdésem, hogy nem beszéltetek a napi beszámolóban a hashajtásról és a reggeli sós vizről?
Ment az is rendesen? vagy ezt hogyan csináltátok, milyen hashajtót ittatok este?
Olvasgatom a fórumot, igaz én juharsziruppal csináltam már kétszer, de kiváncsi voltam, itt nálatok mi a helyzet?:)
angelviki, te annyira jól megfogalmaztad azt az érzést, amit én is éreztem a kura végén, hogy ez igy mennyire normális állapot, mennyire nem hiányzik az a sok felesleges kaja amit beviszünk, és szinte kedvem se volt utána enni, ha ettem is büntudattal.
Na de sajnos nem sokáig tartott:( az ember hajlamos a rosszra hamar visszaszokni:(
ÉN hétfőn szeretném elkezdeni ismét, mit gondoltok, a neera jobb mint a juharszirup?
Sziasztok! Ismét itt vagyok de most azt akarom bejelenteni, 4.nap estéje van, és semmit nem csaltam, de tényleg!!!Bár azt vettem észre, a 3. naptól tehát tegnap-ma már a neera italom is folyékony formában kijön belőlem alul...:(ez jó?Úgyhogy már csak 3 nap, több szirupom nincs, és nem is akarok most rendelni, elég sokkal jártam ugy előtte hogy megrendeltem, és csak egy napokig birtam, este kajcsiztam, nasiztam ezt azt. szóval, most igazán jo érzés hogy már kezdem elhinni, végig tudom csinálni. Szóval 4.nap reggeli mérleg: -2 kg.
puszi holnapig.
Bizony vége! :-)
Én ahogyan elterveztem finom párolt zöldséget ettem ma barna rizzsel és isteni volt!!! Ez délelőtt volt, azóta sem voltam éhes...
Összefoglalva: tiszta szívvel tudom ajánlani mindenkinek, aki fogyni szeretne vagy/és mellette hasznosat adni a szervezetének. Hosszú a 10 nap, de kibírható és jó érzés.