Neera léböjtkúra (beszélgetős fórum)
3666. d0f360ed26
2013. aug. 15. 09:29
2-3-szor csináltam. 2x voltam csoportos kúrán visegrádon. az annyira jó volt, félek, nem bírom ki 10 npig madamban.. ezrt kereslek benneteket,, :))
3665. esmith
2013. aug. 14. 20:32
Igazad van, nem szomorkodom ez miatt. Vegulis nem leszek telhetetlen, igy is 81 kg-rol indultam es mar 65-re sikerult lefogynom. Ma este egy kicsit nehezebben birtam, de aztan ittam egy gyumilevet es most igy sokkal jobb. Csak ezzel a kutymorgassal nem tudok mit kezdeni. Szerinted/tetek ez miert van? Igyekszem irni minden nap, hogy mina helyzet :)
3664. Annie1130 (válaszként erre: 3663. - Esmith)
2013. aug. 14. 14:46
Szia!ne légy szomorú, inkább arra koncentrálj, milyen jót teszel a kúrával a szervezetednek, engedd el a testi-lelki mérgeidet, és szuperul fogod magad érezni a kúra végén. Az meg csak egy kellemes mellékhatása, hogy ha egy pár kiló leszalad, és még kellemesebb, ha meg is tudod tartani. Általában salakanyag és víz távozik, zsír nem tud ennyi idő alatt nagy mennyiségben lemenni. Képzeld el azt, ahogy a sejtjeidből kilökődnek a méreganyagok és a szervezeted fellélegzik!
3663. esmith
2013. aug. 14. 14:26
Sziasztok!
En tegnapelott kezdtem, azaz ez a harmadik napom. Nem vagyok se ehes, se merges, semmi mellekhatas, kiveve hogy egyfolytaban kutymorog a gyomrom, de nem faj, semmi ilyesmi, csak hangos..😳 Furcsa, mert altalaban minden dietatol ideges es ingerult szoktam lenni, ez az elso amitol nem. Szerintem nincs rossz ize a szirupnak, siman meg lehet szokni. Probalok sokat inni, tobb kevesebb sikerrel. Eddig meg csak fel kilo ment le, ugyhogy kicsit szomoru vagyok, mert ahogy olvastam a tobbiek irasait, sokaknak tobb kilo is leszaladt. Na nem baj, fo a turelem. 10-14 napig tervezem, utana heti 1 lebojt napot fogok tartani. Irom majd a tapasztalatokat.
3662. d0f360ed26
2013. aug. 10. 11:32
Holnap kezdem. Ha volna valaki még, az jó... Lenne... :)
3661. cullinan (válaszként erre: 3657. - Annie1130)
2013. aug. 10. 09:22
Ez nagyon aranyos történet, igen, arra másfélék az emberek!!
3660. d0f360ed26
2013. aug. 6. 19:18
Ja......
3659. gabo2004
2013. aug. 6. 16:30
Sziasztok! Most fogok (holnap) belevágni életem első Neera kúrájába. 3-4 naposra tervezem, elsőre nem szeretnék rögtön egy 10 napossal kezdeni. Van valami hasznos tanácsotok egy kezdőnek? :)
3658. d0f360ed26
2013. aug. 1. 19:54
Jó lenne belevágni ebbe a Neera böjtbe.. :)
Van aki szeretne ugynűgy, mint én? :))
3657. Annie1130 (válaszként erre: 3653. - Cullinan)
2013. júl. 31. 14:18
Egyébként amikor ez a sok citrom fogyott, akkor Spanyolországban laktam. Elmentünk kirándulni egy szép kis tóhoz a hegyekben. Több száz kecske ugrált a sziklákon, egy öreg pásztor baktatott mellettük. Megálltunk mellette a kocsival és kiszóltam neki udvariasan: "Elnézést, nem tudja, hol tudnánk kecsketejet venni?":) Ő erre:"Kecsketejet?:) Hány liter kell?"Majd bepattant az autónkba és elnavigált a házához kérdezés nélkül, a fia pedig hazaterelte a nyájat. Óriási citromültetvény kellős közepén volt a kis házikójuk és egy hatalmas istálló az állatoknak. Azonnal megfejte nekünk az első beérkező kecskét, megterítetett a feléségével és megvendégeltek minket így ismeretlenül is, majd távozásunkkor eszébe jutott, hogy egy citrombirtok közepén vagyunk és kérte, hogy vigyünk citromot, mert különben rárohad, mert nem veszi át újabban a TSZ. Elég kellemetlenül éreztük magunkat, kínáltunk pénzt, nem akarta elfogadni, hanem inkább őrült módon a kocsihoz rohant, kinyitotta a csomagtartót, és elkezdte telepakolni citrommal. :) Annak, amit én citromnak ismertem korábban, semmi köze a citromhoz!Na, ezt a kis sztorit csak azért meséltem el, hogy nehogy azt higyjétek, hogy megbolondultam, és bementem az első hiper-szupermarketba és telepakoltam 2 kocsit citrommal, mert hogy én léböjtölni készülök...:))
3656. Annie1130
2013. júl. 31. 14:06
Szerintem egy ilyen komoly méregtelenítő (!) kúrának, mint a Neera, nem szabad, hogy célja legyen a fogyás. Ami lemegy, és nem jön vissza, az kellemes meglepetés...Nekem kb. 4 jött vissza. Ennyi idő alatt nem lehet zsírból fogyni...sajnos...:)
3655. cullinan (válaszként erre: 3654. - Annie1130)
2013. júl. 31. 13:53
Akkor jól átmostátok a beleket:)
Igen, sajnos ez a gond, hogy a sulycsökkenés elsősorban viz és nem a zsirraktár.
De itt a méregtelenités a lényeg, ugye:)
És gondolom hamar vissza is jött a leadott kiló.
Én most ugy szeretném, ha vége a 7-10 napnak, akkor nagyon nagyon odafigyelve, óvatosan enni!
3654. Annie1130 (válaszként erre: 3653. - Cullinan)
2013. júl. 31. 08:37
Sok löttyöt ittunk...:)) Mondjuk lecsúszott 8 kiló. Nagyrészt salakanyag, meg víz...
3653. cullinan (válaszként erre: 3649. - Annie1130)
2013. júl. 30. 13:17
:))) micsoda? ennyi citrom?:)
3652. *Pikachu* (válaszként erre: 3651. - Kocsombab)
2013. júl. 29. 19:32
Hajrá,hajrá! :) Én a léböjt óta odafigyelek,hogy mit és mikor eszem,mellette tornázom és továbbra is fogyok szépen lassan :) Nem koplalok,délelőtt eszem szénhidrátot (süteményt is akár),délután pedig próbálok inkább fehérjét enni.
3651. kocsombab
2013. júl. 29. 13:46
Jelentem újra itt, 10-14 napig akarom most végigcsinálni, ma van 1. napom, 56.2 kg a nyitó érték, a múltkori (egy hónapja) óta vissza jött a 4-5 kg amit leadtam, ugyhogy most jobban kell figyeljek a diéta végeztével. Nagyon tetszett, és most is végigcsinálom, mert aranyat ér ez a léböjt, én mondom!hajrá!
3650. *Pikachu* (válaszként erre: 3649. - Annie1130)
2013. júl. 26. 19:46
Köszönöm :) Nem tudom pontosan,elvileg napi 4 db-ot használtam el,ha esetleg kisebbek voltak akkor 5-öt. Én úgy tervezem,hogy még az idén megismétlem a kúrát.Jól éreztem magam,nem voltam fáradékony.Nem gondoltam volna magamról,hogy végig tudom csinálni :)
3649. Annie1130 (válaszként erre: 3648. - *Pikachu*)
2013. júl. 26. 00:26
Gratulálok!Nagyon ügyes vagy!Èn is most készülődök fejben...Nekem fontos a ráhangolòdàs.Megkérdezhetem, hogy kb. hány db citrom fogyott el a 10 nap alatt?Én egyszer a párommal együtt csináltam a Neera-t és 198 db citrom leve csùszott le összesen.:)
3648. *Pikachu*
2013. júl. 24. 11:57
Letelt a 10 nap tornával kiegészítve.Súly: -4 kg, derék: -12 cm, csípő: -4cm, combok: - 3 cm :)
3647. *Pikachu* (válaszként erre: 3646. - Annie1130)
2013. júl. 18. 10:52
Köszönöm a tanácsot!Tornázom is naponta 40 percet.Azt hiszem most kezd beindulni a dolog,ma már háromszor voltam wc-n :) Kilókból eddig 3 ment le,viszont centikben már látványosabb a változás,a derekamról 8 cm olvadt le.
3646. Annie1130 (válaszként erre: 3645. - *Pikachu*)
2013. júl. 18. 09:23
Egy kis könnyebb mozgással is tudsz segiteni a dolgokon.Nagyon fontos lenne valahogy beindìtani, mert a tisztìtásnak pont ez lenne a lényege.Ha nem történne érdembeli változás, akkor ajánlom először a keserűsòs májtisztìtò kùrát, majd 2-3 hétig könnyedebb étkezést és a Neera megismétlését.
3645. *Pikachu* (válaszként erre: 3644. - Annie1130)
2013. júl. 18. 07:38
Szia!Időközben vettem azt is,valamennyire segít.Reggelente sikerül egy keveset produkálnom. :)
3644. Annie1130 (válaszként erre: 3642. - *Pikachu*)
2013. júl. 17. 12:50
Szia! Szennateával próbálkozz!Ha ennyire nehezen megy, akkor nyugodtan készíts egy erős főzetet belőle. Tuti lesz a siker!
3643. 04e1ae9e93
2013. júl. 17. 12:30
Probakepp belekostoltam a neeraba. Csak kis adagot csinaltam, de sajnos ez nem jott be nekem. Fel dl hianyzik a literes flakonbol. Kerem akinek van ra igenye jelezze felem. Postan elkuldenem akar utanvettel is. 12 ezerert vettem de az arban meg tudunk egyezni. Koszonom.
3642. *Pikachu*
2013. júl. 16. 07:54
Ha valaki tud,kérem adjon tanácsot.A 3.napom kezdem,jól bírom evés nélkül.Egy gondom van:nem megy a hashajtós dolog.Glaubersós Mira vizet iszom+hashajtó teát,de semmi eredmény.Kétszer voltam wc-n,de éppenhogy produkáltam valamit és köze nem volt a hasmenéshez :(
3641. *Pikachu* (válaszként erre: 3640. - Ninett)
2013. júl. 14. 20:40
Így visszagondolva a mai napra,tényleg nem is volt vészes.Éhes nem igazán voltam,talán csak maga az evés mozdulata hiányzott.Utánanézek a tojásdiétának is,köszi a tippet.Kívánom,hogy minden rendben legyen nálad!
3640. ninett
2013. júl. 14. 20:31
Köszönöm! Már jobban vagyok. Bár vár még rám egy hasi UH. Kitartást! /Nem az első nap a legnehezebb/.
Ha bírod a tojást, azért rákereshetsz a "szegedi klinika" tojásdiétájára, kibírhatóbb és azért azzal is szépen lehet fogyni, ha az a cél! Sok sikert!
3639. *Pikachu* (válaszként erre: 3638. - Ninett)
2013. júl. 14. 11:29
Nagyon sajnálom :( Pedig már a felénél tartottál,szép teljesítmény.Én ma vagyok az 1. napon,nem tudom meddig fogok kitartani.A szomszéd lakásokból árad ki a finom ételek és sütemények illata,nagyon csábító,de nincs p*fám már az első nap bűnbe esni :D Remélem kitart az akaraterőm.Vigyázz magadra!
3638. ninett
2013. júl. 13. 22:36
Sziasztok!
Na, hát a kúra 5. napja az ügyeleten fejeződött be.
Már éppen ráálltam a gyümi-zöldség lére, és zöldségre, gyümölcsre. Délutánra rettentően elkezdett a gyomorszám és borda alatti részek görcsölése és hánytam is /eddig életemben 2x hánytam,30 vagyok/, jól megijedtem. Azt mondták az orvosok, hogy kicsit sikerült az epémet kicsinálni és nehogy eszembe jusson a közeljövőbe zöldséget, gyümölcsöt enni! Na, most, hogyan fogyjak ezek után? Vigyázzatok magatokra!
3637. *Pikachu*
2013. júl. 13. 12:26
Sziasztok! Én holnap kezdeném a kúrát.Valaki esetleg csatlakozna? :)