Most már elég (beszélgetős fórum)
Ez a fórum a következő íráshoz nyílt: Most már elég
Szia,
Szerintem ne akarj egy hónap alatt 15 kilüt fogyni mert az baromira nem egészséges. Fokozatosan, inkább 2-3 honap alatt fogyj ennyit. Majd megnyulik a bőröd és egyébb elváltozások lesznek hiszen a bőröd nem fogja tudni tartani a tempót. Baromi sok egy honap alatt leadni 15 kilot és ugy gondolom lehetetlen is, hiszen akkor szinte éhezned kell. Én 3 honap alatt fogytam 15 kilot, nézd meg bátran az adatlapomat, képem is van.
Ha nem akarsz beteg lenni és legyengülni na és persze visszahizni, NE PROBÁLJ FOGYNI ENNYIT 1 HONAP ALATT!
Hidd el sokat tudok a fogyirol és táplálkozásrol... kezem alatt sokan fogytak már.
Ha akarod meghallgatod a véleményem, ha nem akarod... hát csináld ahogy jonak látod.
Sok sikert!
Szia!
Teljes szívemből kívánom, hogy elérd a célod. Szorítok nagyon!!
Szia! Szurkolok neked nagyon!
Két tanács: ha nem jön össze első hónapban a 15 kg, ne keseredj el. Akik ennyit tudnak fogyni az elején, azok kb 120-140-ről indulnak. Ha "csak" 6-8 kg megy le rólad, akkor is nagyon ügyes leszel, és jól csinálod.
A másik, hogy egy-két hét után, ha már hozzászoktál a diétához, érdemes lenne zsírégető edzést végezni (1 óra kocogás, bringázás, lépcsőzés, stb)
Sok erőt és kitartást.
Szia Ducika!
Nos én anno 63kg-al tökéletesen éreztem magam, ekkor voltam 18éves...bombasztikus csajnak mondhattam el magam.
Most 25éves leszek nemsokára 6hónapos és jelenleg 101kg...nem a terhesség alatt hiztam ennyit, hanem ez a világ a stressz és sok egyéb hatására!
78kg lehettem nagyjából mikor a párommal megismerkedtünk és mindketten felszedtünk jócskán...finomakat főzők és egészségeseket, a disznó nem is létezik a konyhámba mégis meghiztunk...
Az elején mindkettőnknek nehéz volt a másikat igy elfogadni...de szeretjük egymást aminek gyümölcse itt rugdos most is a pocakomba:D
Tudod voltam jó alakú és vagyok most kövér is...ne másokért akarj lefogyni, mert az aki egy életen át melletted lesz az szeretni fog igy is!
Rengeteg diétán vagyok túl, talán nincs is olyan amit nem probáltam volna, egy idő után a duplája jött vissza...
Amiota megtudtam, hogy kisbabát várok sokkal kiengyesulyozotabb, boldogabb vagyok, hiszen erre vártam egész életembe! nem is hiztam:D csak a baba sulya jött fel eddig.
Ezzel azt igyekszem mondani, hogy ha te sem lennél túlterhelt, lenne minden amire vágysz akkor lehet nem is lenne akkora gond a külsőd...
Én is vezetek mérlegelőt:D majd nyilvános is lesz egyszer:D de nem most:D
Sok sikert, és ne feledd addig amig nem fogadod el magad addig sajnos nem fog menni a diéta sem...
tapasztalat
Egyszer láttam egy műsort, amiben három féle képpen készítették el a zöldségeket, h összehasonlítsák melyik féléből jut a legtöbb vitaminhoz az emberi szervezet.Főzve, nyersen, vagy turmixolva (reszelve, pl sárgarépa). A nyertes a turmixolt lett.
Sok sikert a diétához! Én is nyötröm magam!
Szia Ducika!
Ugyanazt a diétát kezdtem el 3 hete amit te is,de én nem tudtam,hogy ez a neve.Bár soha sem voltam sovány én már megbarátkoztam a súlyommal,nekem a cukrom miatt kell diétáznom.
Most 98 kg. vagyok,illetve három hete ennyi voltam. Legközelebb június 18.-án fogom mérni magam és addigra szeretném ha a a mérlegen lévő szám nyolcassal kezdődne.
Azt tanácsolnám neked,hogy ne akarj heti egy kilónál többet fogyni,mert a dupláját fogod visszaszedni. Tapasztalatból mondom. Fél év alatt leadtam 40kg.-ot és utána 4 hónap alatt visszajött 48. Ne is kezdj bele csak akkor ha elfogadod azt a tényt,hogy életmódot kell váltanod. Szomorú,de nekünk már életünk végéig csak úgy kell étkeznünk mint a nyusziknak:-)
Persze néha -néha belefér egy kis kilengés de akkor azt másnap MEG KELL KOPLALNI!
Ha akarod priviben ajánlok egy teát is ami nem drága ugyan de annál hatásosabb,viszont nehéz megszerezni.
Szorítok neked és figyellek!:DDDD
Ha nekem megy neked is menni fog:-)
Hol is laksz???!!
Remélem nem ott, ahol az adatlapodon írtad:)
Drága szívem:)
Te komolyan gondolod!!!
Tapasztalt:P fogyókúrás vagyok.
Mindenben segíteni szeretnék Neked. Ha gondolod írjál:)
Szia! Sok sikert! Remélem sikerül elérned azt a súlyt amiben testileg és lelkileg is jól érzed magad! Várom a folytatást!
Én sem vagyok egy "egy szál bél" típus. Sokáig zavart is, de én így leltem rá életem párjára, aki így szeret, és mivel teljesen egészséges vagyok, és csak a gátlások zavartak, megtanított elfogadni magam. Most már jól érzem magam a bőrömben. Ilyen vagyok, és aki ismer, az tudja, én így vagyok én. :)
Neked sok sikert még egyszer, de ne feledd, diéta, vagy súly ide vagy oda, te te vagy ezzel a mérettel is és máshogy is. Amúgy a cikk nagyon jó, és tetszik a diéta terved!
sziabia
szia!
nagyon jo hogy elhatároztad.de egy honap alatt 15 kilo az rettentoen sok!
sok sikert!
Ugrás a teljes írásra: Most már elég
További ajánlott fórumok:
- Ti elvállalnátok egy új munkát dupla fizetésért, ha a mostanival is elégedettek vagytok?
- Itt az idő...újra DE most az egyszer nem adjuk fel!Elég elszánt vagy?
- 18 éves vagyok és mostanában elég gyakran ki szoktam verni, van úgy, hogy naponta 2-3 alkalommal is, ez normális vagy túlzásba viszem?
- Milyen vitaminokat szedtek most a nyáron?Csak zöldek s gyümölcs fogyasztással elég a bevitel?
- Még nincs babám, és még terhes sem vagyok, de már most vásárolgatok bébiholmikat!Ez már túlzás igaz?Vagy nem lehet elég korán felkészülni rá
- Most lett elegem!