Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Ki akar velem decemberig lefogyni 10 kilot? fórum

Ki akar velem decemberig lefogyni 10 kilot? (beszélgetős fórum)

❮❮ ❮ ... 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 ... ❯ ❯❯

746. 526e1c2695 (válaszként erre: 744. - 19f376ac15)

2010. szept. 25. 22:04

Hűha, biztos csinos voltál. Nekem ezek a fűzős cuccok nagyon bejönnek, de sajnos, én nem hordhatom, mert rövid vagyok. A kollégáid biztos nem piszkáltak ezúttal, igaz? Milyen a nő/pasi arány nálatok? Nálunk nagyon jó, 10+2 pasi/2 nő (a titkárnő-4 órás- és én), így kényeztetve vagyunk rendesen, bár állandóan hülyéskedünk. A dogás részt majd leírom a naplódba, nem akarok itt untatni senkit.

745. 3fdbb35f49 (válaszként erre: 743. - C7a0dfbd3a)

2010. szept. 25. 21:06

Szia!Mizu?

744. 19f376ac15 (válaszként erre: 739. - 526e1c2695)

2010. szept. 25. 13:57

persze, hogy erdekel:)

A ceges vacsi unalmas volt....

Vegul egy feket szoknyaba mentem es az uj bluzomban. A bluz olyan, hogy alol feszes, korszett, feket es a melleim alol ing, zold. Nagyon csini voltam...

743. c7a0dfbd3a

2010. szept. 25. 13:14

jo napot szioka nikol!!!!!!!!

742. 3fdbb35f49

2010. szept. 25. 08:48

Jó reggelt mindenkinek!Szép napot:)

741. c7a0dfbd3a (válaszként erre: 740. - 526e1c2695)

2010. szept. 24. 08:19

még nem probáltam.várom hogy a térdem meggyogyuljon.az eséstöl.én most mérlegelek mindjárt majd megirom

740. 526e1c2695 (válaszként erre: 738. - C7a0dfbd3a)

2010. szept. 24. 08:17

Mi újság veled? Próbáltad a tornát? Hogy állsz a kilókkal? Én hétvégén mérek, de nem nagyon várom.

739. 526e1c2695 (válaszként erre: 734. - 19f376ac15)

2010. szept. 24. 08:17

Már nem járok egyetemre, öt éve szarakodok a szakdogámmal - a történet hosszú (ha érdekel, majd leírom), lényeg, hogy most akarom leadni. Árpád-kori falu palackjaiból írok.

Hogy sikerült a céges vacsi? Végül naciban mentél?

Nagyon jó, hogy lement a hasad. Nagyon ügyi vagy!!!

738. c7a0dfbd3a

2010. szept. 23. 21:26

szioka

737. 3fdbb35f49

2010. szept. 23. 21:26

Sziasztok!Szép estét mindenkinek

736. c7a0dfbd3a (válaszként erre: 733. - 526e1c2695)

2010. szept. 23. 18:55

oké megnézem nem találtam még meg puszika hogy haladsz hány kilo van még hátra a célig

735. 3374d74025

2010. szept. 23. 15:31

sziasztok

remélem mindenki harcol még a kilókkal.

734. 19f376ac15

2010. szept. 23. 13:50

Konyvelosegre jarok, meg nem tudom mibol irok. Elegge szervezetlen ez a huje egyetem. Te mibol irsz, milyen egyetemre jarsz? Ma vagyok elso nap nappal, otthon elromlott a gepem, mar tegnap... mar elvonasi tuneteim voltak:))

Tornaztam is tegnap, jolesett. Aztan setaltam 2 orat.

Ma este munkahelyi buli, kicsit elmegy a dieta:(....majd nem eszek sokat. Nem tudom mi lesz a menu.

733. 526e1c2695 (válaszként erre: 732. - C7a0dfbd3a)

2010. szept. 23. 09:38

Tudod, ami a dvd elején van. A fit teszt. Lehet, hogy nem írtam, de így épül fel a program: először az excel fileba beírod a dátumot, amikor kezded a programot. Az kiadja a táblázatot, hogy melyik nap mit kell csinálni. A cím alapján a dvd-ről mindennap csak azt az edzést kell csinálni, ami a tábládban van. Első nap a fit test van, az 8 féle gyaksziból áll, meg kell nézni, hogy melyik gyakorlatból mennyit tudsz szabályosan megcsinálni 1-1 perc alatt. Ez azért jó, mert ízelítőt ad abból, hogy mi vár rád, másrészt később tudod mérni, hogy mennyit fejlődtél önmagadhoz képest. A 2. napon ha jól rémlik plyo van, akkor azt kell csak megcsinálni. Az excel táblában egy másik ablak is, abban tudod jegyezni, mit alkottál az adott teszten, és tudsz összehasonlítani korábbi eredményekkel.

732. c7a0dfbd3a (válaszként erre: 729. - 526e1c2695)

2010. szept. 23. 07:34

mirol van szo milyen tesztet???

731. c7a0dfbd3a (válaszként erre: 729. - 526e1c2695)

2010. szept. 23. 07:33

szioka milyen tesztet??

730. 8a6af8f4ec

2010. szept. 23. 07:12

Sziasztok, jó reggelt!

729. 526e1c2695

2010. szept. 22. 23:11

Hali mindenki, mi a csuda van? ennyire elfoglaltak vagyunk? Pedig érdekel, mi van veletek. Acska, Te milyen témából írsz dogát? Melyik suliba jársz? Még most is éjszakázol? Viv, megcsináltad a tesztet? Hogy ment? Végül nekiállsz?

728. c7a0dfbd3a

2010. szept. 22. 10:54

jo reggelt nektek

727. 3fdbb35f49

2010. szept. 22. 08:35

Szép jo reggelt mindenkinek

726. 3fdbb35f49 (válaszként erre: 725. - 19f376ac15)

2010. szept. 22. 08:33

köszi jol vagyok

725. 19f376ac15

2010. szept. 21. 22:28

kicsi kimerulten.. Te?