Káposztaleves diéta (beszélgetős fórum)
Ez a fórum a következő íráshoz nyílt: Káposztaleves diéta
Elvileg annyit ehetsz , amennyit csak akarsz , de kenyeret ne egyel !!! Itt nem a kalorian van a hangsuly , hanem a szenhidraton .
Es tejfol helyett jobb a natur joghurt .
En is elkezdem matol ujra :)
Mai 2.napról:
Reggel u úgy tejeskávé, cigi:)meló, szünet félórára 11 kor, egy tányér leves tejföllel (kenyér most nem kellett mellé),tejeskávé
3 kor újra itthon, reggel kivettem a fagysztobol a nagy kondérnyi leves mai részét, uhogy felraktam főni kis tejföllel nem is kell már mellé kenyér.
Este meg nyomom a jacket potatot vajjal, ahogy irta:)Nem vészes.
Annyit irjatok már, hogy napi mennyit kéne enni a levesből? Litereket? mintha 700 ml-t olvastam volna valahol.
Az anyagcserémről: minden nap reggel wc, napkozben meg pisi ezerrel:)bár ez lehet az almaecettől is van.
A tegnapi első napról:
Reggel egy tejeskávé (skimmed milk-kel)-előtte ugye éhgyomorra az almaecetkém két deci csapvízzel, aztán go meló.
11 kor kaptam szünetet fél órára, hazajöttem, megmelegitettem a kb 500 ml-s levesestálnyi levesem, benyomtam, mondjuk annyit csaltam, kivoltam szénhidrátra, egy gluténmentes kenyerrel (egy szelettel:)
Majd 3 kor végeztem, egy tányér leves kis tejföllel, bazsalikomot még tettem rá, tök finom tárkonyos lett tőle:) egy szelet gluténmentessel,
5 kor egy tál gyümi (eper,barack,sdinnye,ananász,mango)
és este 7 körül megint egy tányér leves tejföllel.
Szerintetek mennyire gázos ez a tejföl dolog bele meg a szelet kenyér?Ebben a szeletben 32kCal van, azt irta a csomagolás.
szia . keves a napi egy etkezes, az anyagcserenek sokkal jobb lenne a napi tobbszori , keves etkezes . csak egy -ket falat is megteszi , igy mindig porog !
nekem a leves siman kibirta egy heteig a hutoben , fagyasztas nelkul . 5 literes fazek mondjuk 2 napig volt eleg nekem :)
En azt javaslom, probalj meg napkozben bekapni egy falatot , ha mas nem mikor mosdoba mesz , egy kekszet gyorsan , mert igy nagyon leall az anyagcsered es persze , hogy nem fogysz .
En anno 5 nap alatt 4 kiklot fogytam , es nem jott vissza . Szoval hajra ;)
Sziasztok!
Ma kezdem egy 0.nappal, mert tegnap muszáj volt koccintani egy házibulin:)És ugye az alkohol tilos...
Lefőztem tegnap, két nagy fazékkal, de szerintem nem fogja kibirni akárhogy hutobe teszem, ugyhogy lefagyasztottam az egyik fazeknyit. Mit gondoltok erről?
Én 25 éves vagyok, 55,6 kg, Cél: 50-52 de főleg az almaformatol, hasbol akarok fogyni. Nekem minden hasra megy, meg combra.
Sajnos ami probléma: felszolgálo vagyok, reggel 6.30-3 ig nyomom, nincs szünet, néha egy pohár teára vagy vízre sem. Szóval mikor végzek, hazajövök, eszek. EGyszer egy nap. És ezért nem értem, miért nem megy le rolam semmi. Szóval utolso reményem ez a kápileves!!!
Ha csak levessel, gyumolccsel es zoldseggel kibirod, akkor nem muszaj.
Gondolom, azert vannak megengedve, hogy ne legyen annyira unalmas a dieta , es egy kis tapanyag -tobblet sem art .
Levest , zoldseget , gyumolcsot barmennyit barmikor lehet enni , de gyumolcsbol az alacsonyabb kal.tartalmuak ajanlottak inkabb. Tehat szolo, banan nem .
Sziasztok!
Én múlt héten vasárnap "végeztem ki" ezt a diétát.
Nekem a 7 nap alatt több mint 3 kg ment le, de szerintem több is ment volna, de pénteken csaltam egy kicsit. És volt olyan nap, amikor a levesből csak egyszer ettem:(
Arra jó volt, hogy a testkontroll életmódnak könnyebben tudtam nekiállni.
Mindenkinek kitartást!
Szia!
Igen, hallottam már róla, hogy nem ajánlott mindenkinek.
De, érdekes, Anyukám is Judit (1960-as születésű)és bár nem 0-ás, de Ő is hízott tőle, ezért óckodtam belefogni, de egy próbát megér:-)
Sziasztok!
Én ma kezdtem a diétát és érdeklődni szeretnék, hogy van e valaki hasonló aktuális cipőben :-)?
A heti menut pontosan be kell tartani . Esetleg eolhagyhatsz belole valamit , mint pl. en nem ittam tejet ( sosem iszom) , es a banant se szeretem . Ettem inkabb helyette egy kis zoldseget , amiben sokkal kevesebb szenhidrat van .
A gyumolcs azert nem jo a zoldseg helyett , mert azokban sokkal tobb szenhidrat van , ami pedig megkoti a vizet .
A zeller viszont pl. tokeletes vizhajto , es edes is :)
Ugorj neki megegyszer :) csak szigorubban , egy het nem a vilag, En 5 nap alatt fogytam vele 4 kilot , es azota se jott vissza.
Sok sikert :)
Sziasztok!
Szombaton kezdtem a káposztaleves kúrát, amivel egész jól haladok. Én leturmixoltam, tettem bele kakukk füvet, babérlevelet, mikor eszem, akkor ecetet és "erős pistát". Így szerintem nagyon finom. A kérdésem az lenne, hogy a naponta engedélyezett kajákhoz szigorúan kell-e tartani magam? Én jobb szeretnék szinte minden nap csak gyümölcsöt (görög dinnyét) enni a leves mellett. Holnap kellene 30 dkg húst ennem, de ha nem, akkor leáll a fogyás? Néztem, hogy csak az 2. 3.és 3 nap lehet gyümölcsöt enni, ja és ma a 4 . nap 3 banánt. Már a 2. nap is elég nehéz volt, hogy csak zöldséget lehetett, alig vártam a gyümölcs napot. Mit gondoltok?
Az almaecet tenyleg jo, tegnap en is bevasaroltam belole.
Te hogyan es mennyit ittal, hogy ilyen sokat fogytal ?
Fantasztikus az ize :S :S :S
Csak erős pistával ízesítve tudtam legyűrni!
Amúgy ti hányszor esztek belőle naponta?
Sziasztok!
Én ma kezdem a kápileves diétát! Most lett kész, azt kell mondjam elég büdi :( Nem tudom, hogy fogom én ezt egy hétig bírni, de igyekszem! Novemberben szültem és a terhességem alatt cukros lettem, 30 kg-t híztam. Az elmúlt 8 hónapban lement ugyan -15kg, de még minimum ennyi hátravan. Remélem ez a diéta már beválik, mert eléggé neki vagyok keseredve annak, hogy ilyen lassan megy ez a fogyás :(
es meg azt szeretnem megkerdezni mennyi vizet ontok ra?vagyis a kaposztalevesre.
Koszi
Kozzeteszem itt is a receptemet :
- fel kaposzta ( ha nagy )
- 4 repa
- negyed zeller ( vagy fel , attol fugg mekkora )
- 200 g paradicsompure
- 4- 5 szem hagyma
- 3 leveskocka
izesitesre hasznalok meg : eros pistat , petrezselymet , bazsalikomot , es egy kis tarkonyt . Fel szoktam meg tuningolni, hogy ne legyen olyan unalmas : gombaval , vagy egy evokanal natur joghurttal , egy kis sajttal ( nagyon finom mikor megolvad benne ) .
Enni azt lehet melle , ami a kura leirasaban szerepel ( a cikkben talalhato ) .
szia,a kaposztaleves receptet szeretnem elkerni,es hogy mit lehet enni melle.
elore is koszonom.
További ajánlott fórumok:
- Használ a káposztaleves-kapszula?
- A fogyókúrás káposztaleves milyen káposztából készül?
- Gastroyal káposztaleves diéta
- Mi a véleményetek a káposztaleves kapszuláról, és a diétás turmix italokról? Hatásos?
- Tegnap óta megittam 6dl káposztalevet, tegnap 60 kg voltam, ma meg már csak 57..
- Káposztaleves diéta mellett Interherb vital káposztaleveskapszula