Káposztaleves diéta (beszélgetős fórum)
Ez a fórum a következő íráshoz nyílt: Káposztaleves diéta
Sziasztok ! Én ma kezdem újra, ebben a hónapban egyszer már csináltam, de csak 2 kg ment le, abból 1 már vissza jött. Most próbálkozom újra, én 164/69
vagyok, -4 kg kellene !
Sziasztok!
Én ma kezdtem a diétát,és én is kíváncsian várom az eredményt!90 kg vagyok és 168 cm,nagyon le kellene fogynom!Szerintem nem lehet rossz a diéta biztos lehet tőle fogyni!Nekem inkább a kitartásommal van baj,ha leadok pár kilót mindig feladom:(! De most menni fog!Mindenkinek sok sikert!!! Majd megírom hogy hol tartok!!! Sziasztok :)
hatodik nap:1 kg!!!!
otodik nap ejszakajan begorcsolt a labam, nem tudom,hogy veletlen vagy koze van a dietahoz.Kb. evente masfel evente szokott ilyen elofordulni.
meg fogom ismetelni a dietat,de addig par ebedre keszitek ilyen levest.Ill. ratertem a kaloria szamolasra,irom...
Sziasztok!
En az otodik napon tartok es semmi eredmeny,pedig nem csaltam.Szerintem nagyon fontos,hogy hany kg a felesleg,mert ha valaki 20-30.. kg-mal nyom tobbet egyerubben lead 4-5 kg-ot,mint akinek csak 4-5 kg a feleslege(mint nekem).
Sokan megosztottatok,hogy 3-4 napon leadtatok 4 kg-ot,de azt nem irtatok le,hogy hany kg van meg hatra.
Igaz meg van 2 nap hatra es megtortenhet a csoda...
Ti milyen kaposztabol keszititek a levest??
Jelenlegi súlyoddal is soványnak számítasz. A mínusz 5 kg azt jelenti, hogy a BMI testtömegindexed 17,42 lesz, ami kóros soványságnak számít, más szóval alultáplált leszel. Ezzel az immunrendszeredet is gyengíted, könnyebben betegszel meg.
Testsúly-magasság táblázat - Ideális testsúly táblázat
Férfi Férfi Nő Nő
Testmagasság (cm) Ideális testsúly (kg) Kívánatos szélső értékek (kg) Ideális testsúly (kg) Kívánatos szélső értékek (kg)
145 46,0 42-53
148 46,5 42-54
150 47,0 43-55
154 49,5 44-58
156 50,4 45-58
158 55,8 51-64 51,3 46-59
160 57,6 52-65 52,6 48-61
162 58,6 53-66 54,0 49-62
164 59,6 54-67 55,4 50-64
166 60,6 55-69 56,8 51-65
168 61,7 56-71 58,1 52-66
170 63,5 58-73 60,0 53-67
172 65,0 59-74 61,3 55-69
174 66,5 60-75 62,6 56-70
176 68,0 62-77 64,0 58-72
178 69,4 64-79 65,3 59-74
180 71,0 65-80
182 72,6 66-82
184 74,2 67-84
186 75,8 69-86
188 77,6 71-88
190 79,3 73-90
192 81,0 75-93
A táblázat szerint az ideális testsúlyod 56,8 kg, a kívánatos szélső értékek 51-65 kg között van.
A fent leírtak megfelelnek a valóságnak, de persze mindenki azt csinál a saját testével és egészségével, amit akar.
sziasztok!
en hetfon kezdtem el a dietat, de bemelegiteskeppen mar hetvegen is eszegettem belole. 3 nap alatt rolam 2,5 kilo ment le, bar inkabb tavaszi meregteleniteskent es egy egeszsegesebb eletmod elokeszuletekent csinalom. azert a felesleges kilok tavozasanak is igazan orulok, sajnos plusz 10 kilo akaszkodott ram egy honap alatt, ami eddig nem nagyon akart meg eltunni.
a dietat en mindenkinek ajanlom akinek van eleg kitartasa!
nekem izlik a leves, semmi bajon nincs tole, fittebb vagyok es konnyebbnek erzem magam, olyan mintha vegre tenyleg "elne" a szervezetem! nem alszom sokat, megis tele vagyok energiaval.
eddig az ehseggel sem volt semmi bajom, ettem a levesket rendesen, mar vartam is, hogy ujra ehesem! de a mai nap kegyetlen! alig birom ki, hogy ne rohanjak el egy gyrosert!!!
de vasakarat! ha mar eddig eljutottam meg 3,5 nap vhogy csak eltelik, hnap pedig mar vegre ehetek husit is!
en emellett meg szaunaba is jarok, sztem aki meregteleniteni akar mindenkepp latogasson el 1x-2x!
nagyon drukkolok mindenkinek aki csinalja!
kitartast nektek!!
Sziasztok!
Én ma kezdtem el, én is kíváncsian várom az eredményt :-)
Szia!
Én minden nap eszek kefírt és iszok tejet is.
Azt nem tudom, hogy ezek elhagyásával mennyi ment volna le, de így is lement 3 nap alatt 3 kg ( végül is ez a 4. nap, de reggel méretkeztem...)
Sziasztok!
Én a 4. napnál tartok a káposzta levessel. Eddig nagyon jól megy... :) annyira, hogy ma el is fogyott az egy hetes adag... (végül is szeretem a káposztát:)és már 3 kg lement. Tudom, hogy ez főleg víz, de akkor is sokkal jobban érzem magam.
Majd megírom a végeredményt :)
szerintem az egyik legjobb fogyasztó étel, de alkalmanként karbantaartásra is jó...rajtam kívül senki nem tudja megenni, pedig baromi jól főzök..és csak azokkal az alkatrészekkel, amik valóban belevalók...
mert van aki kőlevesként fogja fel, aztán csodálkozik..
szóval aki fogyni akar úgy, hogy nem éhezik, és ne is károsodjon a szervezete, az feltétlen erre cuppanjon rá...
persze csak ésszel...
Én egy hónapja , nem káposzta levesen , hanem ahhoz hasonlóan... -- káposzta mindenféle képen , nagyon soványan készítve , és minusz 7 kg az eredmény ! Nézd meg talán a naplómat .. , mozogni , sportolni én nem tudok , csak totyogni , még is megy le és nem szenvedek!!
Nem is diéta , hanem étrend változtatás !!!! Amig a 30 kg le nem megy addig nem adom fel ... aztán még 10 kg !! tehát kb 80 -82 kg -ig legalább !! Gyertek velem !!
Causeuse!
A káposztalevesnek milyen mellékhatásai vannak amik kellemetlenek? Bélmozgás? Hasmenés? Szerintem csak jó hatása van pl:salaktalanít de nagyon,szar vérképet helyre rak,de nagyon!!!!Javítja az erekben a vérátáramlást,természetes vízhajtó,vörösvértest képző és nem utolsó sorban kúraszerűen fogyasztó hatása is van,hát kell ennél több?
halihó!
Túléltem 8 nap kápilevest ami azt jelenti,hogy reggel gyümi+tejeskávé délben husi+párolt zöldséggel és a nap további részében kápileves turmix,napi 1 óta capoeira aerobic Balázzsal ás az eredmény -6kg.A következő lépés ezt megtartani és apasztani a maradék hájat valami update szerinti életmódváltással.
További ajánlott fórumok:
- Használ a káposztaleves-kapszula?
- A fogyókúrás káposztaleves milyen káposztából készül?
- Gastroyal káposztaleves diéta
- Mi a véleményetek a káposztaleves kapszuláról, és a diétás turmix italokról? Hatásos?
- Tegnap óta megittam 6dl káposztalevet, tegnap 60 kg voltam, ma meg már csak 57..
- Káposztaleves diéta mellett Interherb vital káposztaleveskapszula