Inzulin rezisztencia! Mit tudtok róla, gyógyítható? (tudásbázis)

A húsleves lassan felszívódó, tésztának ha durum tésztát raksz bele, akkor is lassú, ami gyorsítja az a répa, krumpli, mert azok gyorsak.

Én úgy tudom,hogy a túrógombóc zabpehely vagy zabkorpaliszttel de tk tönkölybúza liszttel is lassan felszívódó.

sziasztok! Csatlakozhatok én is? Januárban derült ki, hogy IR-em van, ja meg PCO-m is, igaz ezt már évek óta tudtam, hogy van...

Olvastam, hogy vannak az IR-es diétáról leírásotok, összefoglalók...

El tudnátok nekem is küldeni?

Előre is köszönöm!

Egyébként nagyon de nagyon ritkán Én is meg iszok 1 pohár bort.

Száraz bor az nem vészes.

Szia!

Én ezt a kérdést feltettem egyszer a macosz.hu oldalon. Ezt a választ kaptam rá:

"Az inzulinrezisztencia mérésének egzakt módszere az ún. clamp vizsgálat, melyet bonyolultsága miatt a mindennapos klinikai gyakorlatban nem végeznek. Elfogadott paraméter az inzulinrezisztencia jellemzésére a HOMA-IR érték, amelyet az éhomi vércukorszint és az éhomi inzulinszint értékéből egy képlet alapján lehet kiszámolni. Inzulinszintet klinikákon, endokrinológián és nagyobb laborokban tudnak mérni. Érdeklődjön háziorvosánál a legközelebbi ilyen centrumról."

Természetesen magánklinikákon - mint a MM - nem kis összegért mindent megnézethetsz.

Ismerősömnek egy belgyógyáz endokrinológus - nem BP-en - a kórházban néztek éhomi inzulinszintet is.

Üdv:

My

sziasztok lányok, tudnátok nekem segíteni?

ezek az eredményeim:

Glucose terhelés 0 perc 5.13 mmol/l

Glucose terhelés 60 perc 7.87 mmol/l

!Glucose terhelés 120perc 2.98 mmol/l

Insulin terh 0 perc 2.97 mIU/l

Insulin terh 60 perc 64.97 mIU/l

Insulin terh 120 perc 18.97 mIU/l

Szia!

Tudtommal a malátakenyér egy édes kenyér. Mazsolát, mézet és maláta kivonatot is tartalmaz. Ezért nem értem ebből hogyan készülhet szendvics? Vagy a „malátakenyér” megnevezés félrevezető, vagy arra utal, hogy malátával szinezett. Mindenképpen olvasd el az összetételét, ui. az előírás, hogy a malátával színezett - a barna kenyérrel könnyen összetéveszthető - kenyéren kötelező feltüntetni, hogy "malátával színezett". Ha a fehér liszt aránya magas benne, akkor nem ehető IR-ben.

Az igazi barna-, és rozskenyerek tömörek, súlyra nehezebbek a többi kenyérnél.

A legegészségesebb a teljes kiőrlésű tönkölybúza kenyér, de a rozskenyér is nagyon jó az Ir-esnek.

Köszi! Látod, bevettem volna:)

Simán helyre is rázódhatsz addig, mire babát szeretnél:)

Sok ismerősöm akinél váratott magára a baba már a diéta után kismama lett, pedig volt, amelyik met-et sem szedett.

Én is nagyon bizakodó lettem:)

Viszont megyek lassan, húz az ágy:)

Jó éjt, és köszi!

Akkor vele szerencséd van:)

Pénteken megyek kontrollra, szerinted számít, hogy előző este vacsorára mit eszek?

Felháborító.

Azt mondta nekem erre a nőgyógyászom, hogy majd ő felírja, ne vitatkozzak velük, még a szakma nem jutott el odáig, hogy elismerjék ezt betegségnek.

Szia!

Ebben egyetértünk. Ráadásul engem még a diabétesz szakrendelésen is lehurrogott a doki, hogy mit akarok ott.

0 perc inzulin: 10.1

60 p.: 60.4

120 p.: 55

:/

Végül majdnem sírva mondtam neki, hogy akor most eldöntötte, hogy nekem nem lesz kisbabám...

Így kaptam Merckformint :/