Inzulin rezisztencia! Mit tudtok róla, gyógyítható? (tudásbázis)

MM be járok, a doki azt mondta, semmi akadálya a babának, ezekkel az értékekkel oké a dolog, s a gyógyszer, diéta, mozgás megvédi a babát.

Én ezt elhiszem...

De szeretném olyan kismamák tapasztalatait olvasni, akik ugyanígy IR rel lettek babásak.

Nov 20:

éhgy cuk: 5,9

120: 5,3

éhgy inz: 19,9

120 inz: 38,6

Mercformin, +diéta+ mozgés volt. Februárban poz teszt.

Mostani:

éhgy cuk: 5,1

60: 8,9 ( vagy 8,1...)

120: 5,3

éhgy inz: 12

60: 81

120: 32

160 grammos diéta, heti 3-4x szobabicaj, 30 perc.

És kell fogynom sajna...

Tavaly nyár óta lement 20 kiló.

Most a vetélés után( Márc 23 m. ab.) nem diétáztam, nem mozogtam... ( érzem, hogy híztam... )Most jött meg azóta először. Most nekiálltam mozogni, diétázni...

Babára hajtok, s nem tudom, hogy ebben a ciklusban mik az esélyim :-)

Köszönöm. Mi is szorítunk Neked:)

És szorítunk a javulásért mindenkinek:)

A tsh-d okés. És sajnos megeszünk. Egy vasárnapi ebéd: húsleves tésztával, főtt krumpli,főtt sárgarépa, rántott hús, krumplipüré, cukros csalamádé vagy uborkasali, utána egy kis süti a nagyitól, plusz egy kis kávé tejjel cukorral simán veri a dupláját is. Reggelire kávé tejjel cukkoral+1 db vajas zsemle az már kb 40-50g ch, és akkor még nem lekvárt ettél vagy csokis kekszet.

Úgyhogy sajnos megeszünk. Egy táplálkozására egyáltalán nem figyelő ember 5-600g szénhidrátot is simán bevisz egy nap alatt.

volt egy vetélésem sajna...

az éhgy 19,9 ről indult novemberben, a 120 as az 38 volt. Februárban lettem terhes, nem maradt meg sajnos.

Azt nem értem, ok, hogy ez sok... de az ember nem eszik meg ennyi cukrot... tehát a terhelésen kívül sohasem ennyi a 60 percesen - kaja után. Vagy igen?

TSH 0,9

Az a lényeg,hogy nem jó.

Szalmám édes vagy hogy drukkolsz,de a kajálásom katasztrófa, már tudnék aludni a mai nap után (ráadásul egész nap szakadt az eső,ami külön feldobta a hangulatom),szóval a torna megint kimarad, úgyhogy a nem fogyásom és a hízásom csak magamnak köszönhetem.

A hétvégén tornáztam, és súlyzóztam is,de még mindig úgy be van állva a vállam,hogy a táskámat dolog felvenni. Így jár az aki sok időt kihagy az edzések között.

Ma voltuk Tűű-nél.

Nagyon szarul indult a nap, bemondták, hogy 40 percet késik a vonat (én pedig innen az agglomerációból szívesebben járok be vonattal, mint kocsival Pestre). Szóval, bár ráhagytam elég sok időt, de mégis beijedtem, férjemet felhívtam, így eljött értünk, bevitt minket.

Totál be volt dugulva Érdtől Bp-ig a 6-os főút, lépésben lehetett haladni, sík ideg voltam, de éppen hogy beestünk.

Tűű doki addigra már felkészült a lányomból (ez tetszik, hogy előtte átnézi az anyagát, még mielőtt bemennénk). A mértékegység beli eltérések nem zavarják, azt mondta.

A lényeg, hogy a női hormon sora javult, SHBG és a D vitami pl. határozottan, de a tesztója is kevesebb, mint volt. Elmondtam, hogy a súlya február közepe óta 70 és 71 kg között ingázik. Erre mondta, hogy akkor ezt megtámogatjuk egy kis Meforal emeléssel, így most 3 x 850 meforalt kell felépíteni. Először csak este a nagyobb adagot, aztán reggel-este egy hétig, aztán mehet a 3x850.

Szept. elejéig felírta a gyógyszereket, akkor kell mennünk újra laborral. Terheléses labort akkorra sem kért.

Ami még oké, a mostani laborról azt mondta, látszik, hogy peteérés volt.

Örülök neki, ha lassan is javul a dolog, de az irány jó.

:) :S Pedig drukkolok ám Neked is. :)

Nem merek ráállni a mérlegre, mert annyi vizet ittam ma, nagy a hasam is tőle. :) Pedig kellene... :)

Sziasztok!

Tita, a harangforma megvan neki (vagy már káprázik a szemem), vess rá légyszi egy pillantást újra (mármint Szatyikára).

Zzsuga, köszönöm a lányom nevében is.

Réka, nagyon jó a táblázat a kész kaják ch tartalmával. Csak úgy kíváncsiságból egy párat megsaccoltam (pl. kolozsvári rakott káposzta, rakott krumpli), és 2-3 g ch eltéréssel, az, amit saccoltam.

Hajna, örülök, hogy jól sikerült a ballagás, és örült a gyerkőc az ajándéknak!

Welkin, ha C akkor C, örülök neki:)

Szalma, nagyon tetszik a naplód, és a leírt étrended is jó nagyon.

És puszi mindenkinek itt a fórumon!

sziasztok

beleolvasgattam a fórumba, s látom, képben vagytok a babásodással kapcsolatban.

12- es éhgyomri

81- 60 perces

32- 120 perces inzulinnal van esélye a babának?

helló, megjöttem a hivatalból, jól felidegesitettem magam..

mérésről jut eszembem, én csirkecombbal azt cvsináltam, h párdarabot kifiléztem és lemértem a csontot, igy mikor számolok, akkor kivonom belőle a csontok tömegét:D

szóval a hivatal: önkormányzat majd fizeti a tbm 1évig, mert semmire sem vagyok jogosult, hisz 28ezer ft az 1főre eső jövedelem a családban, és 25 a határ, ami alatt kapnánk vmit..

az senkit sem érdekel h számlák befizetése után muternak 10rugója marad, abból kell megélni.

tbt mindeképp kell fizetni, akkor is ha rendelő környékére sem mész és ha semmi jövedelmed sincs az égvilágon, mert apeh behajtja, küldi évvégén a csekket, azt elveszik ingóságaidat ha nem fizetsz v bármit..szerencse h itt átvállalják, de h ez mindenhol igy van-e azt nemtom..

benyújtok egy kérelmet vmi átmeneti segélyre, ami 25rugó, azt egyszer meg fogom kapni hurrá..

vkinek nincs műértő vagy becsüs ismerőse, aki megbizható?

Durumpogácsa

40 dkg liszt (fele durum, fele simaliszt)

25 dkg Rama margarin

2 dl tejföl

1 élesztő

15 dkg reszelt sajt (a tésztába)

1 teáskanál só (de megkóstolandó, mert változtatni kell, ha sós a sajt)

A tetejére:

1 tojássárgája

reszelt sajt és/ vagy szezámmag

Összegyúrjuk, nem kell keleszteni, se hajtogatni, kinyújtjuk, kiszaggatjuk megkenjük a tetejét, megszórjuk amivel akarjuk és megsütjük 170- 180 fokon kb. 18- 20 perc alatt.

(Hajna fotó van a naplómban, ha berakod a receptekhez.)