Inzulin-rezisztencia, Candida, hormonzavarok és fogyás (beszélgetős fórum)
Ez a fórum a következő íráshoz nyílt: Inzulin-rezisztencia, Candida, hormonzavarok és fogyás
Ezzel semmi probléma. De az időzítés az Ir diétánál lényeges. Nem ehetsz pl.gyorsan felszívódó ch-t reggel. A gyümölcs az.
Viszont meghatározott mennyiségű ch-t meg kell enni, csak nem mindegy mikor és milyen arányban.
Nekem még csak rezisztenciám van, november óta 16 kilót fogytam, a hgbac-m tökéletes,és minden esélyem megvan arra, hogy nem leszek cukorbeteg.
Mert az nem múlik el. Se paleóval, se mással.
Szinten tarthatod, a cukorértékeid lehetnek jók, de nem termelődnek béta sejtek.
Volt terhelésed mostanában?
4 hónap paleo után elmúlt a kezdődő 2-es típusú cukorbetegségem,magas vérnyomásom,macskaszőrallergiám, leállt a hajullásom, és lefogytam 12,5kg-t.Nem értem, mi a baj azzal, ha valaki tiszta húsokat(ezen értem a nem felvágottakat az áruházból), sok gyümölcsöt, zöldséget és tojást eszik.Mi a csuda ezzel a probléma?
Egyébként nem értem az ingerült hangvételt egyeseknél.
Sziasztok!
Szőrösödés nem múlik én rászántam magam a tartós szőrtelenítésre IPL, hát még nem 100% az eredmány de csak kétszer voltam, asszem van is itt erről topic. Candida szerintem az emberek 80%-nál van, nekem 8 évig volt és már 6 éve nincs. A candida diéta a tuti de tényleg meg kell csinálni plusz persze hüvelykúp meg probiotikum sokat segít én is szedtem sőt ha a mai nappig ha érzem hogy nem ok akkor szedek dalolósat. Szerintem van még sok inó a Magyar Cukorbetegek Országos Szövetségének oldalán is esetleg nézd meg azt is.
Ez hülyeség. Van fogalmad az inzulintermelésről és a rezisztenciáról?
A minimum inzulinszükségletről? A lassú és gyors felszívódásról?
SEMMI köze ahhoz, hogy be tudjuk-e venni a Met-et. Sok esetben Met nélkül is javul a helyzet.
Azt ugye tudod, hogy nem a kaján múlik a koleszterinszinted???
Csak 25%-ban befolyásolható a koleszterinszint az étrenddel és 75%-ban függ attól, hogy a szervezetünk mennyit termel. Ezt nem a paleósoktól szedtem, hanem 3 olyan szerző könyvéből, akik több, mint 3 évtizede foglalkoznak IR-rel.
Ebből kiindulva, ha neked romlott a koleszterinszinted, akkor nagyon nincs rendben az étrended :(((
Ezt el tudod magyarázni?
Más sokat olvastam azt, hogy az IR esetén nem jó a paleo. De miért nem? Miért fontos az, hogy meglegyen a napi 160g CH?
Köszi!
Sziasztok!
DorkaMoncsi, akkor a szőrösödés területén is lehet lényeges javulást elérni?? Nekem is ez az egyik tünetem...
Mindenképp érdemes megnézetni a hormonokat nem csak az inzulint hanem egy átfogó vizsgálatot. Nekem az endokrinológusom 14 vizsgálatból 8-ra mondta hogy rossz.
Azóta folyamatosan javulok, nőnek az új hajszálaim és jól érzem magam. Érdemes keresni a probléma okát és türelmesnek kell lenni mert a haj lassan javul!
A Paleo és az IR diétának már alapból más a lényege.
Az Ir-eseknek a szénhidrát bevitelen van a lényeg, ezzel kapcsolódik össze minden. A Paleonak ehhez semmi köze; ezért sem értem.
"Tehát ha ilyen problémád van inkább keress egy olyan diabetologust aki ismeri a paleo étrendet-nem fogja rábeszélni az inzulinra!!!"
Vagy emiatt?!
Szerintem nekem nem kell bemutatnod az IR-t:)
Én nem inzulinozom magam, és az IR-diétával, ami nem paleo, megoldódott a problémám. Na erre mit mondasz?
Ha olyan profi lenne a diabetológusod, akkor tudná azt is, h a paleo nem jó az IR-re. Örülök, h a te gondjaidat megoldotta, ha voltak, de ne akarj már rábeszélni embereket... Mindenki el tudja dönteni, h neki mi használ, mi a jó...
Vagy téged fizetnek azért, h megtéríts embereket?
Mi is az inzulinrezisztancia?
Az inzulinrezisztencia lényegében azt jelenti, hogy szervezetünk sejtjeinek inzulinreceptorai - többnyire az ismételten erős inzulinreakciók hatására - kifáradnak, és nem képesek hatékonyan ellátni feladatukat, így az inzulin hatása csökken, azaz, azonos hatás kiváltásához egyre nagyobb mennyiségű inzulinra lesz szükség. A megnövekedett inzulinszint megemelheti a vérnyomást, a koleszterinszintet, elhízáshoz vezethet és egyes ráktípusok kialakulását is elősegíti. Amennyiben az adott személy nem tesz ez ellen - étrend és életmódváltással -, az inzulinrezisztenciából fakadó magas inzulinszint mellett állandósul a magas vércukorszint is - hiszen az inzulin nem lesz képes "kitakarítani" a vércukrot a vérből, ha a sejtek nem képesek érzékelni az inzulint - ami önmagában is komoly veszélyeket rejt. Akinek a családjában már előfordult cukorbetegség, vagy magas a vérnyomása, esetleg magas a vér triglicerid szintje, az jobban ki van téve az inzulinrezisztencia kockázatának.
Diabetulogussal beszéltem aki elmondta,hogy a mai trend: megengedett a több szénhidrát bevitel ami persze több inzulin adását teszi szükségessé...:-( csak a gyogyszergyárak járnal jól!!! Tehát ha ilyen problémád van inkább keress egy olyan diabetologust aki ismeri a paleo étrendet-nem fogja rábeszélni az inzulinra!!!
Nekem is ezt fogják adni tuti,sport és diéta:(
Én is szőrösödök nagyon:( állam,lábam:(