Fogyókúra január 4-től (beszélgetős fórum)
Lányok merre járok?? Kivel mi történik..
Torna megy????
Kata nagyon ügyike vagy!!!!!
Már bőven lehagytál pedig te vagy négyszerannyit fogytál mint én ennyi idő alatt..
Ez már magáért beszél!!
Bár én is 60kg lehetnék. Egyetértek azzal hogy itt a végén már olyan sok idő a fogyás.
A mínusz 2-3kg elérése akár 3-4 hónap is lehet, de kitaranék nekem is menne.. Csak gyenge vagyok! :-(((
Köszi csajok!
Mára megörvendeztetett a mérleg, 90 dekával kevesebbet mutatott:)
Ti is ügyesek vagytok, jó nektek, hogy már itt tartotok:)
Sziasztok!
Megint régen jártam erre, pedig mindig megfogadom, hogy többször benézek/szólok hozzá.....
Pinklady: értjük:) és szerintem ha már tartani tudod az fél siker, aztán majd ősszel folyt köv!:)
Sziszi! Legnagyobb butaság lenne feladnod!!!! A kilók fele annyit nem számítanak, mint a test centiben történő változása, vagy átformálódása! Nekem is nagyon lelassult a fogyásom, és most már elfogadom a tényt, és örülök ha a heti -20-40 deka megvan.....vagy inkább hogy nem híztam......na az a nem semmi, mikor többet mérek, mint előtte való héten!
Viszont hogy valami jót is írjak: megvan az elsőnek kitűzött célom, a 60kiló, azaz pontosabban ma reggel 59-et mértem:) Innentől irány az 55kg!:)
Régebben ez 2-3 hét lett volna, most legalább 2-3 hónapot kell szánnom rá........de sebaj, egyszer úgyis meglesz, mint ahogyan Nektek is! HAJRÁ NEKÜNK!:)
Sziasztok!
szerencsémre én tartom az elért eredményt.
Talán 1 kg körül mászott vissza, de kicsit odafigyelek akkor minden rendben..
Nehéz nyáron megállni hogy ne együnk későn hisz este rágcsa és koktél partik vannak itt a Balcsin.
Úgyhogy eléggé gáz. Szerintem a piák nagyon hízlalnak úgyhogy le kell állnom, mert hamar visszajön amit nem nagyon szeretnék..
Na értitek :-))
Sziszikeccs csak így tovább! Ne add fel jól csinálod!!!
Nálam megy a fogyi rendületlenül. A mérleg még nem mutat semmi szépet (szebbet), de a környezetem már kezdi úgy érzékelni, mintha cseppet alakulnék. Végül is a tornának kell, hogy legyen eredménye.
Nálam ennyi.
Többiek?
Sziasztok!
Kivel mi újság?
Sziasztok!
Egy kis lehülés után itt ismét izzasztó meleg van :-)
Én most megyek ki anyához, megpróbálok rápattanni a szobabicóra.
Este pedig ha hűvösebb lesz, pár perc sztepper.
Tornáztok ma, Lányok?
Nálunk pokol meleg van, pedig teljes testet tervezek.
Haynee, belenéztem a tornába. Maga a torna jó, de nem bírnám végigcsinálni, annyira ellenszenves Norbert. Maradok Rékánál.
Jó ez a karate fit?
Nekem is megvan, e még nem volt erőm belenézni. Utálom Norbit.
Leírtam a naplóba is, de úgy szoktam hogy Norbi Karate Fit felsőtest+mellizom Réka újságból és aztán az egészet még egyszer megismétlem. Ez kb 30 perc.
Köszi, majd megnézem.
Te melyiket szoktad?
Muszáj erőltetni, hogy fejlődjek.
Egyébként a naplódhoz. Még nem jöttem rá a csodaszerre, de a legelégedettebb akkor voltam, amikor a 3-5 kilóval csináltam rendszeres edzéseket egy orosz csaj videóira. bodyrock.tv oldalon megtalálod
Hali csajok!
Látom valaki már délelött ügyeskedett!! Le a kalappal! :-)
Nekem egy jó kis izasztó sétám volt a fiammal és a barátnőmmel és az ő gyerekeivel. Lógott a nyelvünk ebben a melegben...
Jó sok kalóriát elégettem mert folyt a víz rólam és csak inni tudtam.
Torna ma szerintem megint elmarad, mert vendégeket várok úgyhogy pakolok és rámolok!
Az is jó torna :-))
Ügyes vagy!
Én reggel nem tudok tornázni. Este mindig több energiám van rá.
Én ma már futottam. Izomláz még tombol, majd elmúlik. :)
Szép, napsütéses napot Mindenkinek. :)
Szép jó reggelt!
Látom, tegnap mindenki ügyeskedett. Jól van, így kell ezt:)
:)))
Végeztem a tornával. Felsőtest és hasizom. A felsőtestet egyenlőre 1 kilóval csinálom. Most ezt próbálom rendszeresíteni, aztán olyan 2 hét múlva rápróbálok a 2 kilóra.
Holnap én is megyek futni. Remélem az idő kegyes lesz hozzám. Nem bírom a meleget.
Ezt a meleget legjobban a strandon lehet elviselni. De jó volt neked:)
Jó tornát! Nekem strand után semmi erőm nem lenne:D