Fogyókúra január 4-től (beszélgetés)
Dehogy is! Annyira én sem vagyok elvetemült:)
Látod, tegnap sem tudtam ellenállni az édesen hívogató sajtos tésztának, aztán meg a kinder szeletnek......utóbbiból kettő is volt!:)
Mai tornám sem volt még meg.......úgy hogy ennyit az én példaértékű önfegyelmemről:DDD
Sebaj, előbb-utóbb meglesz, végtére nem kell (nem is lehet) örökre lemondanunk a bűnös kedvencekről!
Kata téged bizti nem tárntorítana el a célodtól!!
Ellenszemben velem akit azért egy kis rétes sikeresen elcsábított :-(((
Hali lányok!
Próbára tesz a férjem.. Tegnap este 2 zacsi fini péksütit hozott haza a boltból.. Kakaós csigát, rétest, és mindent amit csak el tudtok képzelni!!
(Megmaradt és szétosztották maguk között)
A kisfiam legyürt egyedül egy kakaós csigát!! Nekem meg maradt a kőrözött kenyér nélkül! Hol itt az igazság :-)))
ÍGY LESZ!
Én már csak tudom! :-)))))))
Köszönöm szépen, és remélem hamarosan "sikersztori" lesz az enyém is:)
Báááár nyugodt szívvel max 1 év múlva merem majd kijelenteni:D DE ÍGY LESZ!
Szívesen:)
Igen, lehet hogy szigorúbb, mint kéne, de csak addig míg le nem adom ami még kell, aztán jöhetnek az akár 1-2-3 kilós kilengések is amin belül mozoghatok.
Magát a diétát nem érzem megterhelőnek, mivel csak pár szabályt kell betartanom ahhoz, hogy eredményes legyen + mozgás.
Heti 1-2 ilyen nap/alkalom súlytartáshoz tökéletes és bőven kielégít, csak tudni kell kézben tartani/irányítani a dolgokat, hogy az evés ne válljon megint örömteli "kényszerré".
Most viszont nem fér bele az időbe, lévén mindjárt itt a szeptember (na jó, annyira nem, de hamar elrepül:)
Köszönöm Katám!
Én úgy gondolom, hogy te nagyon szigorú vagy magaddal! Nem?? :-)
Egy biztos, nagyon inspiráló tudsz lenni! :-D
Nem diló:) csak meglátja ami szép:D Ügyes vagy!
Én tegnap rosszalkodtam........pedig szeptemberig egyre kevesebb időm van a maradék 7 kilóhoz. Muszáj megcsinálnom!!!
De most is ahelyett, hogy tornáznék.......de mindjárt neki kezdek, mert jajj lesz nekem!:)
Sziasztok Lányok!
Mi újság veletek? Nekem ma lesz aerobik, már nagyon várom!
Jajj, hadd dicsekedjek! Az egyik kollégám tegnap elment mellettem, és azt mondta, hogy már olyan vékony vagyok, mint a kisujja, és hova fogyok még....jól esett...de sajnos, mostanában sokat idegeskedek, és azért van így...mindegy is. Egy másik kollégám meg rám chattelt, hogy milyen szép lett a karom meg a nyakam...ez diló??!!! Viszont nagyon örülök annak, hogy ezek szerint formálódik a karom...mert eléggé plöttyedt volt...most meg alakul...juhéééjjj
Ajjjajj, de még mennyire tudnak hangoskodni/ricsajozni/randalírozni!:)
Jövőhéttől szeptemberig nálunk is vége a csendnek és nyugalomnak........mi lesz itt........:DDD
Sziasztok!
Nemrég értem haza a cangázásból.. Sajna a barátnőm nem tudott velem tartani, mert valami hiszti roham jött rá a lányaira.. Ha nem a saját fülemmel hallom el sem hiszem hogy milyen hagosak tudnak lenni, főleg hogy ketten csinálták!
Kata, te tudod milyen ikrekkel az élet :-)
Szerintem tökéletes:))
Én hétfőn, kedden futottam, ma szünet, holnap és a hétem pedig még legalább 1x torna.
Sziasztok!
Nálnuk is egész délelőtt, kora délután esett.....szakadt!
Ebben az időben én is több vizet tartok vissza, így van hogy kevesebbet, máskor pedig többet mérek. Már nem is idegesítem magam ezen, és talán kezdek leszokni a napi mérlegelésről is:))
Biliárd, futás: előbbit már nagyon régen játszottam, pedig szeressem, utóbbit most kedveltem meg, de még csak kezdőként művelem:) Itt is, minden másnál fontos a fokozatosság, amit szépen betartok:D
Na csajok itt esik :-( Bár már a földnek nem ártott :-) Legalább nem kell öntözni!!!!!
A fiammal kimentünke egyet pocsolyázni!! Gumicsizmában! Nagyon élvezte!!
Nekem is folyton ugrál a súlyom. Egyik reggel 61,2 voltam aztán két nap múlva 63, mára meg 62.
Ha tornázom egyet másnap mindig kevesebb :-)
Ma szerintem meg is lesz és holnap ismét 61,5 körül leszek... Remélem :-)
Amúgy a mérlegek sem valami jók ha ilyen külömbségeket mutatnak, vagy létezik hogy ennyit ugrál a súlyom???
Mindig reggel mérek, hogy hiteles legyen..
Ti hogy vagytok ezzel?
Jó reggelt!
Én próbálok napi szinten legalább fél órát tekerni. Mostanában ennyire futja:S A kajálást szépen tartom, mégis visszajött majdnem egy kiló, de remélem csak a közelgő Miki miatt.
Sziasztok. Ma futottam, ennyi. :S
Holnap megyek a belvárosba ügyes-bajos dolgokat intézni, de reggel megint megpróbálok futni és már tornázni sem ártana, de olyan lusta vagyok. :(
Ti hogy álltok?
Ez jó kis rogi volt:)
Én is szeretek tekerni, legszívesebben ezt csinálom a mozgásfajták közül.
Sziasztok!!!
Tegnap cangáztam egy hatalmasat, úgy fél 11 fele jöttem haza, mert a barátnőm kitalálta hogy pihenés képpen biliárdozzunk egyet :-)
De rég volt hogy így töltöttem az estéket :-)))
Viszont a cangázás is majd 1,5 óra volt és érzem is a hasamon a változást :-)
Hayne hogy vagy? Láttam mennyit futottál!!
Gratula hozzá!! Attól ilyen szépek a lábaid!! :-)
Jó hogy néha visszanézel ránk!!
Mindenkire szükség van!! :-)
Nem csuklottam :-DD Bár gondoltam rátok a jó kis vizben :-)) Igazánból én mindig is itt laktam nekem nem is nagy szám a Balaton.. Tavaly nem is mentem le fürdeni, mert szoptattam... Idén meg már talán Dávid is elég nagy hozzá.
Most még neki hideg, de egy két ilyen nap és lassan melegvizes pocsolyává változik :-))
Mérlegeltem..
62,9kg vagyok.. A hasmenéssel lement egy kiló vissza is jött. Nem baj az úgysem volt egészséges fogyás! Viszont jól kitisztított .-)
Sziasztok csajok!
Sajna nem tudok minden nap írni, de azért követlek benneteket:)
A Balcsi nekem is igen sokszor eszembe jut:)
Ebben a melegben szerencsére nem bírok annyit zabálni, ez jó hatással van cseppet sem karcsú alakomra:D
Szép napot mindenkinek és kitartást!
Nem csuklottál, mert ma párszor eszembe jutottatok.......kánikula/Balcsi......:))
Tegnap megjött, és ma össze-vissza zabálhatnékom van.