Fogyókúra január 4-től (beszélgetős fórum)
Mai tornám 40 perc sztepper. Úgy nézek ki, mint aki a zuhany alól lépett ki:D
MErre vagytok?
Szia! Ügyes vagy, csak így tovább.
Én biztos nem, a tegnapi után menni alig tudok. :D
Szép jó reggelt!
Tegnap 2 emberke is megdicsért, hogy látni, hogy fogytam és csinos vagyok. Jajj, ez kell nekem, hogy ne adjam fel:) Este kint voltunk anyánál és megálltam, hogy ne egyek sütit. Hajrá csajok. Rékáztok ma?
Pár napja csináltam a 40 percest és annyira jól esett. Nem is értem miért esik nehezemre tornázni. Vagyis nem is tornázni, inkább csak rászánni magam.
Te az ebben lévő karizomgyakorlatokat is 5 kilóval csinálod?
Nekem a Réka tornák elég 1-2 kilóval, ha csak simán súlyzózok, úgy jó a 3-5 kiló, de akkor kevesebb ismétlés van, nem pedig 20 percnyi folyamatosan.
Ja, gondolom oda-vissza:)
Én csak oda számoltam:)
Igen, szép. Nekem is vannak ilyen helyek, ahol már sokszor voltam, mégis mikor újra megyek ugyanúgy el tud kápráztatni, mintha először járnék ott. Érdekes.
2 óra 20 perc volt az:)
Sokszor járunk oda, nincs messze tőlünk, szép kis hely. Szerintem az is hozzátartozik ehhez a fogyáshoz, hogy már egy hete jól eszem, mozgok is minden nap, de ez most nagyon rásegített:)
Sziasztok!
Jövök egy kicsit ide is, a rendszeres tornás fórumban mindenki punnyad:)
Sziszi, 2 hete én is pont ott voltam, ahol tegnap ti:) Egyébként szerencsés vagy. Szerintem 1 40 őerces túrától fogyni fél kilót az igencsak jó teljesítmény. Nekem több óra futástól se megy.
Haynee, neked mi lesz a mai torna?
Ihlethiányban szenvedek. Most újra Réka lázban égek, de annyi tornája van, hogy nem tudok dönteni.
Sziasztok!
Hétvégén nem voltunk itthon, és előtte is húzós napjaim voltak, de mostantól remélhetően több időm lesz jönni:)
Muszáj megnyomnom a diétát, mert fénysebességgel közeleg szeptember.........a mozgással is hadilábon állok, mert mire oda jutnék hulla vagyok.
HAJRÁ NEKÜNK CSAJOK és vigyázzunk erre a jó kis fórumra!:)
Szép jó reggelt!
A tegnapi túra hatására lement fél kiló:D
Örüljetek, hogy nektek már "csak" az utolsó kilók vannak:) Jó, tudom, ez titeket nem vigasztal, de higgyétek el, le fog az menni! Ügyesek vagytok!
Szerintem én is újra belefogok!! Muszály!
Egy-másfél hónap szünet volt, most talán újra lesz erőm!!
Akkor Haynee majd jelentkezz hogy milyen volt a mai napod! :-))) Én is így teszek!
Szió!
Nekem most egész jól megyeget, ha így menne továbbra is nem lenne semmi gond. PErsze, kíváncsi vagyok, meddig fog tartani ez a fajta kitartásom.
Hétvégéről még fogalmam sincs. Lehet strand, nem tom. Nektek?
Halihóóó Csajszikáim!
Mizu veletek? Mit csináltok a hétvégén és hogy halad az alakformálás??
Pusszantás!
Ejj, de jó Neked, gratulálok!
Én újra kezdtem:D Úgy látszik, ekkor teljes az életem, ha fogyizok:D:D
Hali lányok!
Gondoltam rátoknézek kicsit
Nekem az elért súly megvan, úgyhogy most tartom :-)
Nagyon örülök neki hogy sikerült. Viszont nagyon meg kell válogatnom továbbra is az ételeket, mert 2 napig nem figyelek és érzem a hasam növekedését. Aztán két nap visszafogom magam és újra a régi :-)))
Sziasztok!
Én is itt vagyok! Hétvégeken nem nagyon tudok jönni...itt a jó idő, mindeig van program, ezért nem nagyon tudok leülni a gép elé...hétköznap meg hát...izé...munka van :))))))))
Amúgy hogy vagytok?