Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Fogyókúra január 4-től fórum

Fogyókúra január 4-től (beszélgetős fórum)


❮❮ ... 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 ... ❯❯
2010. júl. 13. 18:57

Mai tornám 40 perc sztepper. Úgy nézek ki, mint aki a zuhany alól lépett ki:D

MErre vagytok?

9413. *Haynee* (válaszként erre: 9412. - Sziszikeccs)
2010. júl. 13. 10:53
Igen, ebben is van valami. Én is örülök amúgy, mert ilyen izomlázam nem tudom mikor volt már. :) De ma szeretnék futni, csak nem megy. Nem visz a láb! :)
2010. júl. 13. 08:24
Olvastam, hogy jó kis izomlázad van. Én ennek örülni szoktam, mert legalább érzi a testem, hogy csináltam valamit:D
9411. *Haynee* (válaszként erre: 9410. - Sziszikeccs)
2010. júl. 13. 08:03

Szia! Ügyes vagy, csak így tovább.


Én biztos nem, a tegnapi után menni alig tudok. :D

2010. júl. 13. 07:57

Szép jó reggelt!

Tegnap 2 emberke is megdicsért, hogy látni, hogy fogytam és csinos vagyok. Jajj, ez kell nekem, hogy ne adjam fel:) Este kint voltunk anyánál és megálltam, hogy ne egyek sütit. Hajrá csajok. Rékáztok ma?

9409. *Haynee* (válaszként erre: 9407. - Iloverunning)
2010. júl. 12. 15:51
Én például Norbi Karate Fit-jének a karizomgyakorlatait csinálom 3-5 kg-mal. Ennél többet viszont nem tudnék. :)
9408. *Haynee* (válaszként erre: 9407. - Iloverunning)
2010. júl. 12. 15:50
ÁÁÁÁÁÁÁÁ, most 1.2kg-os súlytól is majd meghaltam. Szerintem kizárt még a 2kg-os súly is 20 perci folyamatosan. Bár a fanatikusok lehet meg tudják csinálni, én nem. Normál esetben egyébként 1.5kg-s súllyal csinálom, kezet-lábat is. :)
9407. iloverunning (válaszként erre: 9405. - *Haynee*)
2010. júl. 12. 15:14

Pár napja csináltam a 40 percest és annyira jól esett. Nem is értem miért esik nehezemre tornázni. Vagyis nem is tornázni, inkább csak rászánni magam.


Te az ebben lévő karizomgyakorlatokat is 5 kilóval csinálod?


Nekem a Réka tornák elég 1-2 kilóval, ha csak simán súlyzózok, úgy jó a 3-5 kiló, de akkor kevesebb ismétlés van, nem pedig 20 percnyi folyamatosan.

9406. *Haynee* (válaszként erre: 9399. - Kata75)
2010. júl. 12. 15:09
Sok sikert!!! :)
9405. *Haynee* (válaszként erre: 9402. - Iloverunning)
2010. júl. 12. 15:08
Én megmondom őszintén, hogy Nekem a 2009-es torna a legjobb. Jók a zenék, a helyszín és elég kemény a torna is. Én ezt szeretem a legjobban. :)
9404. iloverunning (válaszként erre: 9403. - Sziszikeccs)
2010. júl. 12. 14:51

Ja, gondolom oda-vissza:)

Én csak oda számoltam:)

Igen, szép. Nekem is vannak ilyen helyek, ahol már sokszor voltam, mégis mikor újra megyek ugyanúgy el tud kápráztatni, mintha először járnék ott. Érdekes.

2010. júl. 12. 14:49

2 óra 20 perc volt az:)

Sokszor járunk oda, nincs messze tőlünk, szép kis hely. Szerintem az is hozzátartozik ehhez a fogyáshoz, hogy már egy hete jól eszem, mozgok is minden nap, de ez most nagyon rásegített:)

2010. júl. 12. 14:46

Sziasztok!


Jövök egy kicsit ide is, a rendszeres tornás fórumban mindenki punnyad:)


Sziszi, 2 hete én is pont ott voltam, ahol tegnap ti:) Egyébként szerencsés vagy. Szerintem 1 40 őerces túrától fogyni fél kilót az igencsak jó teljesítmény. Nekem több óra futástól se megy.


Haynee, neked mi lesz a mai torna?

Ihlethiányban szenvedek. Most újra Réka lázban égek, de annyi tornája van, hogy nem tudok dönteni.

2010. júl. 12. 14:42
Szeptemberig még van idő, menni fog. Egyébként én is az évnyitóra akarok valami látványost elérni.
9400. *Haynee* (válaszként erre: 9398. - Sziszikeccs)
2010. júl. 12. 13:19
Hajrá Neked is! :)
9399. Kata75
2010. júl. 12. 08:16

Sziasztok!


Hétvégén nem voltunk itthon, és előtte is húzós napjaim voltak, de mostantól remélhetően több időm lesz jönni:)

Muszáj megnyomnom a diétát, mert fénysebességgel közeleg szeptember.........a mozgással is hadilábon állok, mert mire oda jutnék hulla vagyok.


HAJRÁ NEKÜNK CSAJOK és vigyázzunk erre a jó kis fórumra!:)

2010. júl. 12. 07:52

Szép jó reggelt!


A tegnapi túra hatására lement fél kiló:D

Örüljetek, hogy nektek már "csak" az utolsó kilók vannak:) Jó, tudom, ez titeket nem vigasztal, de higgyétek el, le fog az menni! Ügyesek vagytok!

9397. *Haynee* (válaszként erre: 9396. - 12eea710ce)
2010. júl. 12. 07:17
Sajnos én sem fogtam magam vissza az elmúlt 3 hétben. Úgyhogy hajrá!
2010. júl. 12. 06:47

Szerintem én is újra belefogok!! Muszály!

Egy-másfél hónap szünet volt, most talán újra lesz erőm!!

Akkor Haynee majd jelentkezz hogy milyen volt a mai napod! :-))) Én is így teszek!

9395. *Haynee*
2010. júl. 12. 06:38
Én mától újra ezerrel diétázok és tornázok, futok. AZ utolsó pár kiló hozzám is ragaszkodik nagyon, de szerintem ezzel mindannyian így vagyunk! :)
2010. júl. 12. 06:27
Sajna nem fogytam :-( Sőt még egy kicsi vissza is mászott :-((( Makacsak a kilóim!!! Sajna! :-((
2010. júl. 11. 22:27
Na én itt vagyok, de lányok most ti tüntetek el :-DDDDDDD
2010. júl. 9. 13:22
Strand egész hétvégén :-)
9391. 22eef7d1ae (válaszként erre: 9390. - Sziszikeccs)
2010. júl. 9. 09:36
Mi is strandot tervezünk vagy egy kis kirándulást! :-)
2010. júl. 9. 08:41

Szió!


Nekem most egész jól megyeget, ha így menne továbbra is nem lenne semmi gond. PErsze, kíváncsi vagyok, meddig fog tartani ez a fajta kitartásom.

Hétvégéről még fogalmam sincs. Lehet strand, nem tom. Nektek?

2010. júl. 9. 08:37

Halihóóó Csajszikáim!


Mizu veletek? Mit csináltok a hétvégén és hogy halad az alakformálás??


Pusszantás!

9388. 12eea710ce (válaszként erre: 9387. - Sziszikeccs)
2010. júl. 6. 21:28
Nekem is sajna fogyókúra az életem, csak már nem olyan keményen :-)))
2010. júl. 6. 12:44

Ejj, de jó Neked, gratulálok!

Én újra kezdtem:D Úgy látszik, ekkor teljes az életem, ha fogyizok:D:D

2010. júl. 6. 12:12

Hali lányok!


Gondoltam rátoknézek kicsit


Nekem az elért súly megvan, úgyhogy most tartom :-)

Nagyon örülök neki hogy sikerült. Viszont nagyon meg kell válogatnom továbbra is az ételeket, mert 2 napig nem figyelek és érzem a hasam növekedését. Aztán két nap visszafogom magam és újra a régi :-)))

2010. júl. 5. 11:25

Sziasztok!


Én is itt vagyok! Hétvégeken nem nagyon tudok jönni...itt a jó idő, mindeig van program, ezért nem nagyon tudok leülni a gép elé...hétköznap meg hát...izé...munka van :))))))))

Amúgy hogy vagytok?

❮❮ ... 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 ... ❯❯

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2024, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Facebook