Fogyni vágyó anyukák! (beszélgetős fórum)
Isten èltesse sokáig mindannyiunk gyerkőcèt :).
Orsibigyu hogy bìrod a minden 2. napi 500-600 kalóriát? Lehet èn is kedvet kapok hozzá :).
Hogy telik a mai nap csajok? :)
Orsibigyu, ügyes vagy a futással kapcsolatban, hogy így feltornáztad magad! Aranyos volt a férjed, amit mondott neked! Nekem 2 lányom van, a nagyobbik 3 éves, a kicsi pedig 16 hónapos. Igazi kis örökmozgók, sok figyelmet igényelnek, de szeretek is velük játszani nagyon!
Andi sajnálom, hogy még mindig beteg vagy, jobbulást! Nem is csodálom, hogy nincs kedved diétázni és edzeni, betegen nem is lehet...
Főnix, látom elkaptad újra a fonalat, hajrá!
Én ma reggel mérlegeltem és centiztem, nagyon meglepődtem, mert piroska van, de 64,2 kg voltam csak és a csípőm már csak 102 cm (95 cm a cél). Onnan is ment le, tényleg megpróbálom nagyon kihasználni a mensi alatti plusz kalóriaégetést!
Az én kisfiam 32 hónapos:)
Kis életem😍
Későn jött hozzánk, 8 évig vártunk rá... 45 éves vagyok..
Nekem 10 ès fèl hónapos a kisfiam.
Próbálom ma rávenni magam a futásra..
Engem zavar a rengeteg stria, de a legfontosabb hogy van egy egèszsèges kisfiam ès megpróbálom magamból így kihozni a legjobbat :).
Nekem egy 4 éves autizmus spektrumérintett elég-nehéz-eset kisfiam van, akit egyedül nevelek. 2 éves kora óta teljes munkaidőben dolgozom, de nekem felüdülés volt visszatérni a dolgozói létbe.
A fő motivációm az volt, hogy felhőtlenül strandolhassak kisfiammal, mert imádja a vizet, és nem szeretném, ha a dilis, önbizalomhiányos anyja m iatt maradjon ki nála a strand.
Striám van, de nem foglalkoztat, egyrészt a terhesség után, másrészt a fogyásaim miatt maradt rajtam.
A tornát úgy oldom meg, hogy hajnalban járok dolgozni, így a munkaidőm vége és az oviba menetel között van 1 órám, amibe belefér egy edzés zuhanyzással. Vagy este próbálom bepasszírozni valahova azt a 30-40 perces mozgást.
A kicsi Bogyóm 14 hónapos. Vannak jobb és rosszabb napok. Ha edzek és nem sikerül alvásidöben, akkor ott van mellettem és vagy rám mászik, vagy valamivel molyol.
Nekem nem lettek csíkjaim (viszont van oldalt a combomon, nem is kevés), dehát ezzel nem tud mit kezdeni az ember :( sajnos genetika.
Andi.Bobi mielöbbi gyógyulást kívánok! Kisfiad is beteg? Ezt nagyon benyelted :( nem tud valami mást adni a doki, hogy jobban legyél? Most az az elsö, hogy meggyógyuljál, utána majd folytatod a diétát!
Nekem a tegnapi napom is 100%-os lett. Ma viszont kicsit megkeverem a kaját, megcserélem az uzsit és az ebédet, mert megyünk el. Az edzés pipa (Light kardió volt).
Ki hogy van? Ki hogy halad?
Jól esik, hogy érdeklődtök utánam.. Én súlyt tartok. Nem megy a fogyás:( annyira sajnalom és dühös vagyok magamra, amiért hónapokkal ezelőtt megszakítottam a jól tartható diétámat. Most nem tudok ellenállni:( jó nem eszem magam tele mindennel, de tegnap is carbonara tésztát ettem. Reggel meg egy zsömlét szendvicsnek na meg egy kinder tejszeletet.... Ez van sajnos:(
Beteg is voltam vagyok még, karácsony óta tart.. Múlt hét pénteken 38 lázam lett, lábra állni alig bírtam. Antibiotikumot kaptam tegnap fogyott el. De még mindig nem vagyok jól...
Állandóan fáradt vagyok minden erőmet kivesz a kicsi meg a házi munka..
Várom már, hogy jobb idő legyen :) tegnap jobb idő volt így kB 1,5 órát sétáltam a kicsivel bölcsi utan:))
Na jó sokat írtam.
De jó olvasni, hogy mindenki jól halad :D.
Szia Orsibugyu, Tsillatska :D.
Èn is tartom magam, holnap ha jó idő lesz megyek futni :D. Eddig kb. -16 kg.
Főnix, látod lement a sok víz! A régi fényképek tényleg motiválóak tudnak lenni, nekem is van 1-2 amin különösen jól néztem ki, tudom is a súlyom mennyi voltam és azt akarom megint :)! Nagyon ügyesen haladsz!
Jasmine, egyáltalán nem vagy gáz, ami könnyen jött könnyen is megy!
Andi, Te hogy vagy?
Tsillatska, nagyon jól nyomod az 5 edzéssel! Én párszor nekifutottam, de 4-nél több nem megy a 2 kicsi meg minden más mellett, pedig sokszor annyira akarom... Nálunk mondjuk az is a baj, hogy ha lenne is időm kora reggel tornázni (pacsirta típus vagyok), akkor sem tehetem, mert panelban lakunk és nem akarok dübörögni reggel 5-kor, én sem örülnék neki fordítva, családiban letojnám, de itt azért nem lehet...
Orsi, örülök, hogy bevált eddig ez a módszer, tarts ki akkor vele!
Nekem ma jött meg (nem rendesen, mióta fent van a spirál a rendes mensi előtt pecsételek pár napig), de kg-ban nem mutatott többet, pedig ennék mindent meg, plusz nem kell pisilnem sem, szóval ez jó hír, most megpróbálom kihasználni azt a tényt, hogy mensikor több kcal-át éget a szervezet, mint alapesetben, ezzel hátha meglendülne... A naplómban folyamatosan számolok be a felkészülésemről, meg úgy az edzésekről, ahogy eddig is, csak most az a gondom, hogy tegnapelőtt kezdtem kifejezetten a futóversenyre készülni és a hülye app lekapcsolódott a GPS-ről így nem tudtam meg pontosan, hogy mennyit futottam, csak az időt és elégetett kcal-át tudtam nézni, amit az órám és az övem mért...
Nagyon szívesen :)
De lehet, hogy nyilvànossà is teszem :D hàtha tudok vele valakit motívàlni :)
Sziasztok,
haladok én is szépen. Az elmúlt héten rendben zajlott az evésem, a heti 5 mozgást pedig a hónapban tartottam szépen. Hamarosan csinálom a havi összehasonlító képeket, ott látszik igazán, hogy jó irányban történt-e változás. :)
Szia!
Nagyon ügyes vagy! Drukkolok, hogy hosszútávon beváljon beváljon!
Rólam is lement a víz, így 73,2-röl indulok, vagyis csak 0,5 kiló jött vissza az elmúlt hónapban (nagyon sokat ettem). Tegnap 100%-osra sikeredett a diéta :)
A telefonom képernyöjére az én régi vékony énemet tettem, és eléggé motíváló :D
Sziszi, Andi.Bobi és atöbbiek hogy vagytok?