Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Fogyni vágyó anyukák! fórum

Fogyni vágyó anyukák! (beszélgetős fórum)


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... ❯❯
1628. főnix01 (válaszként erre: 1624. - Andi.Bobi)
ma 09:06
Nagyon sajnàlom, hogy anyukàd beteg :( remèlem, hogy mielőbb meggyógyul!
1627. Ancsa75 (válaszként erre: 1624. - Andi.Bobi)
ma 08:13
Remélem jobban van már anyukád. Át tudom érezni a helyzetedet, sajnos az én anyukámnak is vannak egészségügyi problémái, én is nagyon sokat aggódtam érte az utóbbi időben, de már szerencsére jól van. Bízunk benne, hogy így is marad.
1626. Ancsa75 (válaszként erre: 1625. - Andi.Bobi)
ma 08:07
Én is így jártam, és én sem értettem.
1625. Andi.Bobi (válaszként erre: 1606. - MoonFény)
ma 07:39

Szia!


Neked mi bajod van velem? Be engedsz a naplódba, aztán meg törölsz?

1624. Andi.Bobi
tegnap 19:58

Én sajnos most nem tornáztam a géppel péntek éjjel óta. Két napig izomlázam volt.. Ma meg lelkileg vagyok ki. Anyukám kórházba került, a mentő vitte be. Alig kapott levegőt, fulladt, nagy lett a hasa.. Mennék a vizsgálatok. A hasa tele van vízzel, vérszegény, szívelégtelenségseget állapították meg. Az ultrahangnál a máján láttak valami csomókat. Sokat sírtam tegnap meg ma.


Az evésre úgy ahogy figyelek. Tegnap is voltunk játszón, meg sétálni. Ma is 2 órát voltunk a parkban a kicsivel, játszón, gyalog a boltba, haza. 7500 lépés. Szép idő volt, 13 fok:)

1623. Andi.Bobi (válaszként erre: 1620. - Főnix01)
tegnap 19:53
Kitartás a fogzáshoz és az edzéshez!
1622. Ancsa75
tegnap 10:57
Sziasztok! Ma reggel sajnos + 50 dekával többet mutatott a mérleg, talán a vasárnapi össze-vissza evés miatt. Ma halat fogok ebédelni, délután lesz torna is. A héten mindenképpen 75 kg alá szeretnék kerülni.
1621. picurrri (válaszként erre: 1619. - Orsibigyu)
tegnapelőtt 22:11

Változatos a gyakorlatsor.

Ma volt az első napom ès 7 különböző gyakorlat volt benne.. kíváncsi vagyok a holnapira.

1620. főnix01
tegnapelőtt 21:13

Sziasztok!

Egyelőre àll a sùlyom. Ma voltam màsodszor futni. Talàltam jò edzèstervet: az első 5 km-em címen. Heti 3x igyekszem menni.

Utòbbi napokban beindult nagyon a kisfiam fogzàsa, azèrt sem vagyok tùl aktív a neten.

1619. orsibigyu (válaszként erre: 1618. - Picurrri)
tegnapelőtt 21:00
Olyan challenget, ami csak 1 gyakorlatos- guggolás vagy plank.Nem hiszem, hogy ami ugyanaz minden nap annyira hatékony lenne. Hozzászokik a szervezet. Jó váltogatni. Azthiszem.
1618. picurrri
tegnapelőtt 12:51

Sziasztok :)!


Hogy telik a mai nap?

Az elmúlt lazsálós hèt után újra belevágtam èn is. Tegnap futottam 7 km.-t, kb. 1350 kcal.-t ettem, úgyhogy a tegnapi nap pipa :).

Arra gondoltam kipróbálnék itthoni tornának ilyen 30 napos edzèstervet.

Valaki próbált közületek ilyesmit pl. hasizomra? Futás mellé kiegészítésnek szeretném.

1617. Brigu07
tegnapelőtt 11:37
Sziasztok! Gondoltam én is beszámolok. Január eleje óta edzek, igaz nem mindennap, de hetente kb 3-4-szer. Mellette iszom az Ultra Loss shaket, és szedem a hozzá tartozó tablettákat is. Oda figyelek az étkezésemre, és így is alig akar lefelé mozdulni az a fránya mérleg. 😕
1616. Andi.Bobi (válaszként erre: 1613. - Ancsa75)
tegnapelőtt 09:58
Az jó ha feljebb nem megy. Fél siker :)
1615. Andi.Bobi
tegnapelőtt 09:58

Én is kicsit lazítottam a hétvégén. Torna nem volt, csak séta a kicsivel...

Az evésre úgy ahogy figyeltem. Most ment ki a sok víz, amit visszatartottam. Reggelre minusz 60 deka lett.

Most van ott a súlyom ahol kb egy hete voltam.

1614. Andi.Bobi (válaszként erre: 1613. - Ancsa75)
tegnapelőtt 09:55
A kedvencem a töltött túrós zsemle:)
1613. Ancsa75
tegnapelőtt 08:23
Tegnap nem igazán tudtam tartani a diétát, mert egész nap anyukámnál voltunk, segítettünk neki. Babgulyást ettem, töltött túrós zsemlét. A súlyom maradt 75,2 kg, de örülök, hogy legalább nem híztam.
1612. Andi.Bobi (válaszként erre: 1611. - Orsibigyu)
febr. 16. 14:40
KB 7 szer voltam már pisilni reggel óta :)
1611. orsibigyu (válaszként erre: 1608. - Andi.Bobi)
febr. 16. 12:39
Ilyenkor az izmok miatt nem a súlyon látszik. Mert az izom megtelik vízzel? Vagy nem tudom, nem értek hozzá, csak tapasztalat.
1610. Ancsa75
febr. 16. 12:10
Ma reggel: 75,2 kg. Ma este buliba megyünk, majd jó sokat táncolok, hátha holnapra 75 alá kerülök. Végülis a tánc is mozgásnak számít.
1609. orsibigyu (válaszként erre: 1607. - Nyári irány)
febr. 16. 09:33
Egyik nap 500 kalóriát eszek, ami kevés, de cserébe másnap teljesen szabad vagyok- bármit ehetek, bármennyit. Ilyen embereknek találták ki, akik nem elég kitartóak- mint én. És akik egy ideig nagyon tudnak parancsolni maguknak, de utálnak folyton folyvást számolgatni, meg odafigyelni. Nagyon nagyon jól mūködik.
1608. Andi.Bobi
febr. 16. 00:41

Most lettem készen a gépen a tornával:)


1555 lépés, 216 kalória :)


Ma összesen :3055 lépés és 424 elégetett kalória :)

Remélem lesz hatása..

1607. Nyári irány (válaszként erre: 1605. - Orsibigyu)
febr. 15. 22:22
Hogyan csinálod a minden másnap diétát? Számolsz valamit? Mindig egy kevesebbet eszel?
1606. MoonFény (válaszként erre: 1603. - Nyári irány)
febr. 15. 21:56

Én 71 vagyok (175 cm magas)

KB 63-65 jó lenne.

1605. orsibigyu (válaszként erre: 1601. - Nyári irány)
febr. 15. 21:55
Ügyes vagy! Hajrá! Utálok kalóriát számolni. A minden másnap diétát csinálom. Nem kapok pénzt a reklámért, de én sem hallottam errõl soha, pedig eddig mūködik: 85,2 rõl január eleje óta 80,7 re fogytam. Nem mindig könnyū, de minden másnap igen.
1604. MoonFény
febr. 15. 21:55

Nekem lement 1,5 kiló.

Örülök csak sajnos mániám naponta többször mérlegelek... Hülye azokas... És idegesítő is.

Nálam most az alig eszek módszer vált be... Igaz most este pizzát ettem olyan gagyi bolti picit vékony tésztást.

Szörnyu Volt egész nap a hangulatom azinte alig ettem ahogy lement a pizza hamar mosolyogtam. Nem éhség miatt hanem a szenhidrat hiány kicsinál idegileg.


Minden nap fogok enni valamennyit mert befordulok és kötelező 1-2 szem csoki is.

febr. 15. 21:53
Nekem 72.6 a súlyom, s szeretnék minél hamarabb 70 alá menni.
1602. orsibigyu (válaszként erre: 1599. - Andi.Bobi)
febr. 15. 21:52
Az is jó, mert haszna is van. De én egy nagyon izzasztót tornáztam végül. Fitnessblender videót- hiit cardio.
febr. 15. 21:50
Kalóriaszámlálással szeretnék fogyni, ami már a második fiam születése után be is vált.
febr. 15. 21:49
Sziasztok! Én is csatlakoznék a főrumhoz. Nekem 3 fiam van egy 6 éves egy 9 éves és egy 10 éves. Én szeretnék leadni az évben még 10 kg-ot. Eddig 2 ment le s még kellene 10. Nem sok időm van tornázni, de minden nap próbálok egy kis plusz mozgást beiktatni. Én a gyerekek mellett állatokkal foglalkozok itthon, ami elég sok mozgással jár.
1599. Andi.Bobi (válaszként erre: 1598. - Orsibigyu)
febr. 15. 20:47

Nehéz:) mindent véghezvinni..

Én is most még takarítottam picit, tükröket, szekrényt töröltem.. Játékokat. Ez is mozgás🤣

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... ❯❯

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2019, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Facebook