Fogyi-dili április 1-től :) (beszélgetős fórum)
:)))
Jajj de aranyos vagy, hogy Profinak szólítasz.
Egész belepirultam egy kis elírásba. :D
Vagy megelőlegezted Nekem a bizalmat ? :)))
Megkérdezhetem, hogy van valami különösebb oka, hogy abbahagytad a tornát, vagy csak lustiból?
Hát akkor az első sokk megvolt, óh milyen ismerős érzés.Mérleg vááááá. :)))
Belelestem a naplódba, és most lehet, hogy örülni fogsz nekem, mert megpróbállak megvígasztalni.
Szóval tavaly nyár óta kaptad össze magad? Akkor nagyon hamar meg tudsz szabadulni tőle. Állítólag a tested 1,5 évig "emlékszik" a súlyodra. Azt nem mondom , hogy könnyű dolgod lesz, de ha most tényleg odafigyelsz szerintem nagyon hamar le fog csúszni rólad. Úgyhogy hajrá!!!
Egyébként azt tudtátok, hogy akkor lesz maradandó a fogyás, ha ugyanannyi ideig még azt az étrendet, vagy étkezési szokást tartjátok, amivel lefogytatok? pl valaki 3 hónap alatt eléri az álomsúlyt, akkor még 3 hónap ugyanolyan étkezés, és nincs visszahízás.
Hát ha nem, én felkötöm magam. Szóval azt mondod túl kiegyensúlyozott az életem... lehet :D. Felmondok és akkor majd lesz min idegeskedni :D.
Hát remélem menni fog... amikor megláttam mennyi vagyok kishiján kigurultak a szemgolyóim O_o
NE AKARD!!!!! Illetve úgy ne, ahogy én csináltam.
Magánélet :( jó 6 hétig nem ment le szilárd kaja a torkomon, mert nem bírtam enni, és alig aludtam.
Ja és visszaszoktam a cigire.
De ne mondd el senkinek, :) nem vagyok büszke rá.
És Neked is sikerülni fog, ne aggódj!
sziasztok
mi a helyzet?:)
Pofi kedves írd meg légyszi hogy találom meg Anetta naplojat.
koszike
Hát nem nagyon ettem azota semmit,de azért itt ott bekapok banant,paradicsomot,uborkát...
Most nemis vagyok éhes inkább álmos
Minden kajának pont értéke van, azt kell számolni.
Nézd meg Anetta naplóját. Mindent leírt róla, és le a kalappal előtte, nagyon szép eredményt ért el.Innen gratulálok neki, a kitartásához is.
3 óta nem is ettél semmit?
Akkor szia Kriszti,figyeljetek ez már a 4.nap.Hogy bírjátok és mi az a weight watcher?
Voltunk a tescoban és ettem egy nagy pizzát egy nagy kolával,jo mi?
nesze neked diéta
ez volt 3-kor azota tartom magam,de tornázni ma nem fogok nincs kedvem
Oké! :) Ahogy szeretnéd!
Én szeretnék Pofi maradni, ha lehet, sokkal édesebb, mint az igazi nevem. Persze aki kíváncsi rá, annak elárulom ;)
de lehet, hogy csak priviben.
Sziasztok Csajszik!
Mai eledelem 2 isler!!!! és a nagyobbik fajta. Ráadásul most az elöbb. Egész nap nem volt időm enni, már nagyon éhes voltam,és nem bírtam volna ki, ha még nekiállok itthon pepecselni.Sajnos ma tornázni sem volt időm. Nem túl egészséges, de így alakult.Holnap kompenzálok.
Binnyem, köszi! Lehet, hogy kipróbálom. Előkapartam a két 1000 éves testkontroll könyvet, hétvégén ha lesz időm átolvasom, és lehet, hogy belevágok. Hogy megy a taposás?
Hát ez még nem vétek :). Az elejét olvasva minimum azt gondoltam hogy befaltál egy fél citromtortát :D.
Mai napi kajám eddig: egy subway kicsi tonhalsaláta, meg egy fél csomag szűztea keksz, mert finom nagyon, és mert fél csomagtól már jól is laktam, és mert ez mindössze 50 kcal volt :). Szóval mégha nem is történt áttörő változás az első nap - tegnap óta :D - akkor is legalább az elszántság megvan bennem, és szerintem ez a legfontosabb...
Megyek a tescoba,megeszek egy nagy pizzát:))NEM SZABAD.Lányok nekemis gyonnom kell.Elosszor ugy gondoltam nem mondom el ugyse lát senki azt írok amit akarok,de rájottem ezzel magamat csapom be.Tegnap vacsoráztam nem is akármikor 11-kor,mivel tegnap Richárd napja volt és a páromat ugy hívjak,gyertyafényes vacsorával vártam,mikor hazaért munkábol,nem ettem sokat csak egy gomboc rizsát májjal,de nagyon jol esett utána pezsgo...
bocsi
Uhh... bevallom egyszer tökre lefogytam. Akkor azt csináltam hogy köteleztem magam arra hogy napi 3 liter ásványvizet megigyak. Hát enni azt nem ettem sokat. Friss is lettem tőle, viszont állandóan vécére rohangáltam, ami mondjuk munkában nem tul szerencsés. Akkor épp nem dolgoztam... mindenesetre ja, inni kell - lehet most is rákattanok erre, max, majd csak délutánonként fogyasztom el az adagomat.
Ha gyengének érzed magad, egyél egy banánt, vagy almát, vagy csinálj sajátkészítésű gyümölcsjoghurtot - ez nekem mindig segít :).