Fogyi-dili április 1-től :) (beszélgetés)
Azt nehéz elviselni,hogy áll a súly, de azt mondják ez természetes. Persze tudom, hogy ez nem vigasz, főleg,ha az ember gyorsan szeretne megszabadulni a feleslegtől!
Kb. ilyen saját vlmit, amit évek alatt fejlesztettem ki a tapasztalataim alapján. Mindig jó működött csak az akaraterőn adtam fel :D. Sok zöldség, gyümölcs, és hús, kevesebb tejtermék és semmi cukor, és szénhidrát. Napi sokszor eszem, és keveset, de a naplómban csekkolhatod, tényleg nem eszem sokat :). Igyekszem mozogni, habár eddig még csak egyszer volt fitnesselni, de fogok máskor is. Szóóóval...
Méretkezni meg az akaraterő miatt kell. Ha nem szembesülök nap mint nap a súlyommal, akkor feladnám. Így nem adom fel, tehát működik az akaraterő tréning. Már 9 napja bírom. Ilyen még nem volt :D
Nekem egész jól bevált az 5x-i étkezés. Nem érzem magam éhesnek,s elégnek tartom kalóriában azokat a zsírszegény ételeket amiket fogyasztok! Próbálok uzsira , tízóraira gyümölcsöt fogyasztani, főleg almát, délben ill. este pedig sovány húszt, zöldségfélét, sovány sajtot. Eddig bevált , nem hiányzik a kenyér, talán kicsit a krumpli, de egyelőre még nincs erős honvágyam!
Szerintem ne mérd magad mindennap,bár tudom nehéz megállni, de ha nem mozdul a súly az lehangoló, így inkább ne mérd!
Egyébként betartod a diétát? Kalóriát számolsz, vagy valamilyen módszer szerint fogyizol?
Az tuti hogy neem vagyok!
Megirom este az egesz sztorit, csak most ki-be rohangalok, Marcit alig birom utolerni :)
Pimpi! Nem vagy terhes egeszen veletlenul? :)
Engem is érdekel a hosszabb történet!:))
Ne légy ugy nekikeseredve Mary-Kate!Ne méreckedj annyit!
Nekem meg nem akar mulni ez a rohadt hányinger!Nagyon kivagyok!Kezdek remegni is!Lehet beveszek egy dedalont!
Engem annyira elkeserített a reggeli méretkezés, hogy egész nap nincs étvágyam :D
Binnyem: engem érdekel a hosszú sztori! :) Azért írtam hogy érdemes hangsúlyozni, hogy szakított mielőtt összejöttünk, mert ő ilyen tisztességes volt, hogy ne azt csinálja hogyha van jobb akkor szakít, hanem igenis legyen meg a kockázata hogy nemet mondok, és ő csaj nélkül marad. Tisztességes fiú :). Egy héttel a szakítás után jöttünk össze :).
Ez tök jo,hogy nincs harag köztetek!Apu is igy van az elsö asszonyával!Pedig az nagyon gusztustalan volt vele+De ennek már ezer éve!
Olyan éhes vagyok!De nagyon hányingerem van ha eszek!Mondjuk igy is!Nemtudom egyek e!
Amikor mi megismerkedtunk, en meg ferjnel voltam, ezt kapjatok ki :) De mar el voltam koltozve, mert nem mukodott. A legjobb, hogy a volt ferjemmel es az uj menyasszonyaval nagyon joban vagyunk. Tegnap is beugrottam a melohelyere suli utan, es ittunk egy kavet. Az elet szep. :)
Mikor mi elkezdtünk joba lenni a páromnak és nekem is volt más!De mikor ugy láttuk,hogy kellünk egymásnak szakitottunk mindketten!15 éves voltam!Mindenki azthitte ez nem fog sokáig tartani!
Pont azon gondolkoztam, hogy csaknem a szerelmi haromszogbe mentel bele? :))
:)) Az en ferjem apukaja benn fekudt nalunk a gegeszeten (sajnos mar meghalt) es Robi jart hozza latogatni, ott neztuk ki egymast. Aztan az apukajat hazaengedtek, en meg kinyomoztam a telszamat, o kaphato volt az sms-ezesre aztan bejott hozzam a korhazba, randira hivott, osszejottunk, 4 honap mulva terhes voltam :))) Ha valakit erdekel reszletesebben (nem a teherbeeses), akkor leirom este hosszabban a sztorit, igen nagy nyomozoi munkat igenyelt, mind az orvosok, mind a noverek reszerol :)
(mmint azelôtt szakított vele, hogy összejöttünk volna :) ezt érdemes hangsúlyozni :))
...és szerelmet vallott nekem :D. Én meg benne voltam x)
Te veted fel, és te nem írod le? :D Szégyeld magad :). Egy helyen dolgoztunk, kvázi fônököm volt, hónapokat dumáltunk keresztül, összejöttünk, aztán kiderült hogy végig volt bnôje, csak nem akarta hogy megtudjam, hogy legyen esélye, és amikor úgy érezte hogy én is érzek iránta, szakított vele...
Volt egy jo barátom és neki volt a párom a legjobb barátja!És utáltam,mert engem hanyagolt miatta!15 éves voltam!Aztán ez lett az utálatbol!És az a fiu azota is a legjobb barátunk!
És ti?
Csajok! Irja le mindenki, ki hogy ismerkedett ossze a parjaval! :) Kicsit offtopic, de izgi :)
De jo lenne!Én is nagyobb eredményre vártam!De ennek is örülnöm kell,azthiszem!
eszem,de nem sokat
azért mindig csipegetek valamit
azt hittem két nap alatt lefogyok oszt jovan..:)))
Lehet azért mert alig eszel!Eszel 5-ször egy nap?
Én se fogytam sokat!olyan 5-6 kilot!De most nagyon bevagyok vizesedve!
és mennyit fogytál drága?
mert az én mázsám meg se mozdul,hogy a franc essen bele
alig eszek valamit és mégis ugy érzem mindig nagyobb a hasam,kezdek szomoru lenni:((
nekem 9. napom. még jó. ha 1 hónapom lenne nagyon szomorú lennék :D
Nekem tegnao olyan volt a hoxa,hogy állandoan kilépett!Este már meg se probáltam uszi után,met amilyen szarul voltam biztos idegbajt kaptam volna!
Sziasztok!
Köszi Pofi!Tuléltem a fogdokit!Kiderült,hogy 3 fogamat kéne még kicsit megfurni és valami fedötömést tenni rá!Semmi nem látszik de belülröl porladnak a fogam!Én meg nagy vigan örültem,hogy milyen ügyi vagyok,még nem nagyon volt rosz fogam!
Hogy vagytok?
Én ma fogyozok 1 honapja!
Hidd el :) ha a futás ütemére csinálod menni fog mint a karikacsapás, sôt, ezt fog terémszetesnek tûnni. Legalábbis nekem ez nagyon bejött :). Csak egyenletesen kell hozzá futni.
További ajánlott fórumok: