Ex-candidások tapasztalatai (beszélgetés)

Leartam neked a diéta menetét, mit lehet enni és mit nem, milyen időszakok vannak.

Sajnos nem jól gondolod, a diéta úgy van összeállítva, hogy nem gyengül le az ember a fiam 12 évesen csinálta végig a diétát, hetente 4-5 edzéssel alkalmanként 1,5 óra minimun, 168 cm és 38 kg volt akkor. És teljesen betartottunk mindent amit jelenleg ajánlok neked, és 3 éve gyógyultak vagyunk. Mára már heti 4 próba, hétvégén különóra, és a suliban még heti 9-10 óra ami edzéssel telik.

A candida gomba minden emberben megtalálható, a baj csak akkor van, amikor valamilyen hatásra a szervezetben felbomlik az egyensúly és ezek a gombák elszaporodnak. Ilyenkor candidias betegségről beszélünk, amely a legkülönbözőbb tüneteket képes produkálni. Természetesen gyógyítható, de sajnos az a tapasztalat, hogy az ellentétes információk miatt nem mindenki tud kiigazodni, mit is kell ilyenkor tenni.

A cikkben egy általános leírás található, mely segítséget nyújt azoknak, akiknek a candida gomba túlszaporodása okozza tüneteit.

Néhány szó a tünetekről

Nagyon különbözőek lehetnek az eddig olvasott irodalmak alapján legalább ötvenféle tünetet tudnék felsorolni, ezek közül néhány: székrekedés-hasmenés gyakran egymás váltva, haspuffadás, hasfájás, nőgyógyászati tünetek, bőrkiütések, ekcéma, depresszió, hajkorpásodás, hajhullás, kimerültség, álmosság, fáradékonyság, feledékenység, allergiás tünetek és még nagyon sokféle lehet.

Sajnos az a tapasztalat, hogy legtöbbször mire kiderül, hogy a tüneteket a gomba okozza, addig nagyon sok vizsgálaton esik át az illető beteg. Ennek a pozitívum oldala az, hogy a tüneteket más betegség is okozhatja, így ezt feltétlen ki kell zárni, a negatívuma az, hogy sokszor hónapok, vagy évek telnek el, amíg kiderül, hogy mi okozza a panaszokat. Ahhoz, hogy valaki meggyógyuljon, mindenképpen javasolt az orvosi segítség. Ez nagyon sok esetben falakba ütközik, ki tudja miért, de nem minden orvos ért egyet a candidias létezésével.

A módszer

Az a módszer, amit ajánlani szoktunk egy általános esetre érvényes, minden eset más, és ezért minden esetben fontos lenne orvos által egyéni terápiát felállítani. Azoknak próbálunk segíteni, akik nem találják meg ezt a lehetőséget.

A candidiasból meggyógyulni teljes életmódváltással lehet és egy terápia végrehajtásával. Ennek a terápiának az a lényege, hogy van egy felkészülési időszak, amikor beszerezzük a megfelelő élelmiszereket, gombaölőszert, béltisztítót, kiegészítőket. Feltérképezzük, hogy mit hol lehet megkapni, felkészülünk arra, hogy mit hogyan tudunk elkészíteni. A terápiát csak megfelelően felkészülten célszerű elkezdeni.

A javasolt terápia két szakaszra osztható.

Első időszak: gombaölőszer (orvos írja fel) és béltisztító alkalmazása (ezt bioboltban meg lehet venni). Ebben az időszakban mentesítjük a szervezetet, ezzel is segítve a méreganyagok, elhalt gombák ürülését. Természetesen az elhalt gombák sem tétlenkednek, hiszen amíg a szervezetben vannak továbbra is mérget termelnek. Eben az időszakba elsősorban zöldségeket fogyasztunk, a megengedett köreteket, mint pl. barna rizs, köles, hántolt árpa, kuszkusz. Hetente egyszer ehetünk durum tésztát. A burgonya a magas keményítő tartalma miatt nem javasolt, hiszen a keményítőből cukor lesz a szervezetben, a cukor pedig kiváló táplálék a gombák számára.

Zöldségek közül a babféléket nem fogyasztjuk, mert gázosítanak, csak a második időszaktól, a kukorica tilos végig a diéta alatt és a kukoricából készült termékek, mint pl. a kukoricaliszt, kukoricadara. Kivételt képez a lisztérzékeny candidás beteg ebben az esetben. Itt is látszik, hogy ezek általános dolgok, és fontos az egyénre szabott diéta. A sütőtököt is inkább a második időszaktól ajánljuk, mert magas a cukortartalma, de itt megoszlanak a vélemények.

Gyümölcsök közül első időszakban csak a citrom ehető, az összes gyümölcs ki van zárva (ennek a lényege, hogy még a gyümölcsből nyert cukor élvezetét sem adjuk meg a gombáknak).

A citrom viszont nagyon jó, mert lúgosít. Ha a gyomra bírja az embernek, akkor reggel ihat 1-2 dl kifacsart citromlevet és utána erre vagy 3 dl vizet.

Ehető még az élesztőmentes kenyér általában Teljes kiőrlésű lisztből készül, de lehet vegyíteni zabliszttel, rizsliszttel stb. Ebből napi 1-2 szelet lehet enni.

Ehető még teavaj, natúr cukormentes joghurt, zabpehely, natúr müzli (zabpehely, lenmag, napraforgó mag, szezámmag, saját magunk is készíthetjük).

Ehetőek a magvak és a diófélék (vigyázni kell, mert a diófélék könnyen penészednek).

Kiváló nasinak a kölesgolyó (természetesen natúr).

Az első időszakban húst nem fogyasztunk, esetleg halat lehet enni.

Az első időszakban az édesítő használatát is mellőzni célszerű, mert a candidiasban szenvedők általában nagyon kívánják az édességet, és ha édesen fogyasztják az ételeket, akkor még jobban kívánják. Ez egyszerű biológiai folyamat, nem tilos az édesítő használata, de könnyebb a diéta tartása, ha betartjuk. Használható a Stevia és a Nyírfacukor. Ezek természetes édesítők, nem tartalmaznak különböző adalékanyagokat, színezékeket stb. Az első időszakot2-3 hétig, maximum 1 hónapig tartjuk.

Második időszak 3-4 héttől kezdődik: először is abbahagyjuk a gombaölő és a béltisztító szedését, és elkezdjük a probiotikum és a különböző vitaminok ásványi anyagok bevitelét. Nagyon fontos, hogy az első időszak ne tartson tovább, mert teljesen legyengül a szervezet, ezért fontos a bélflóra helyreállítása, a vitaminok ásványi anyagok pótlása. Sokan tévhitben élnek és hónapokig szedik a gombaölőszert és a béltisztítót, és csodálkoznak, hogy nem javulnak. Ez azért van, mert a szervezet teljesen legyengül és nem lesz képes regenerálódni. A probiotikum és a vitaminok, ásványi anyagok szedésének az első időszakban nem sok értelme van, mert a béltisztító alkalmazása mellett nem nagyon van ideje felszívódni, másrészt pedig a szervezetet meg kell tisztítani a méreganyagoktól, ahhoz, hogy a jót képes legyen befogadni.

Ebben az időszakban vezetjük vissza szépen egyesével az engedett élelmiszereket, amiket eddig nem lehetett fogyasztani. Vagyis a savanykás gyümölcsöket, a fehér húsokat, a túrót, a feta és a mozarella sajtot, a tojást stb. Ez nem azt jelenti, hogy egyik napról a másikra elkezdünk mindent enni, hanem szépen fokozatosan 2-3 napig visszavezetve egy-egy dolgot. Én mindig az alma példáját szoktam említeni. Tehát első nap eszünk egy gerezd almát, ha nincs semmilyen panasz (puffadás, kiütés, hasfájás, hasmenés stb.), akkor másnap egy felet és harmadnap egy egészet ehetünk. És jöhet a következő élelmiszer.

Azért fontos, hogy óvatosan és egyesével vezessük vissza, mert így ha panaszt okoz, tudjuk melyik élelmiszer okozott panaszt. Ha mindent összeeszünk, nem tudjuk melyik volt az amelyikre a szervezet még nem készült fel. És a gyomrot sem terhelhetjük meg ennyire, hiszen hetekig nem ehettük ezeket a dolgokat. Természetes, hogy ha egyszerre több dolgot eszünk, akkor hasfájás, hasmenés vagy puffadás okozhatunk saját magunkra.

A terápia elve tulajdonképpen ez, de ez egy általános leírás, mint már említettem, mindenkinél személy szerint más és más. A panaszoktól függően más és más kiegészítőt ajánlhatunk. Pl. a fáradékonyságra Q 10 szedését, de mást ajánlunk egy nőgyógyászati panasz esetén és mást egy bőrprobléma esetén.

* Első időszak

* *

* * Zöldségek (Első időszak-kivéve a babfélék, mert szeles, és a sütőtök, mert magas a cukortartalma) Kukorica és származékai TILOS (kivéve a lisztérzékeny candidásokat)

* * Gabonák - kásák, teljes kiőrlésű lisztek és belőlük készült élesztő nélküli kenyér és pékáru.

* * Gabona félék és csíráik:

* *

* * barnarizs,

* * búzacsíra,

* * retekcsíra,

* * hagymacsíra,

* * köles,

* * zab

* * rozs

* * hántolt árpa

* * hajdina

* * korpatermékek

* * kusz-k usz

* * bulgur

* * vöröslencse

* * lencse

* * &# 8226; sárgaborsó

* *

* *

* * Gyümölcs: első időszakban csak a Citrom ehető

* * Olajos és más magvak (a földimogyoró és a pisztácia gyakran penészes, ezért inkább kerülendők).

* * Hüvelyesek: ehető de gázosít, ezért ha puffadást okozhat.

* * Tejtermékek: aludttej, joghurt,

* * Olajok - előnyben részesíteni a hidegen sajtoltakat. Főzéshez mangalica zsír.

* * Fűszerek.

* * Gyógyteák, szénsavmentes ásványvizek, forrásvíz.

* * Húsok: halat

* * Kenyér és tészta:

* * durumliszt,

* * rozsliszt,

* * rizsliszt,

* * teljes kiőrlésű magvakból készült dolgok,

* * tönkölybúza,

* * Graham-kenyér v. buci, (természetesen saját készítésű élesztőmentes)

* * durum tészták, fekete kenyér (természetesen saját készítésű élesztőmentes)

* *

* *

* *

* * Második időszak

* *

* * Nem édes gyümölcsök (alma, grapefruit, citrom, avokádó, málna, szeder, ribizli, meggy, ).

* *

* * alma,

* * málna,

* * áfonya,

* * csipkebogyó,

* * eper,

* * szeder,

* * ananász,

* * kivi,

* * citrusfélék,

* * gránátalma,

* * csonthéjasok (pl dió)

* * fenyőfélék

* *

* *

* * Tejtermékek:

* * aludttej

* * natúr joghurt,

* * sovány túró (lehetőleg házi)

* * feta,

* * mozarella,

* * gomolya

* * kecskesajt,

* * juhsajt (brindza),

* * svájci cheddar,

* * rizstej,

* * zabtej,

* * szója tej

* *

* * Olajok - előnyben részesíteni a hidegen sajtoltakat. Főzéshez mangalica zsír.

* * Fűszerek.

* * Gyógyteák, szénsavmentes ásványvizek, forrásvíz.

* * Húsok: fehér húsok, hal, tenger gyümölcsei, vad, szárnyasok.

* * Tojás (heti 1-2 alkalommal).

A véreredmény alapján két dolgot lehet leszűrni, az egyik az hogy a nincs candidád.

A másik variáció az, hogy a szervezeted annyira le van gyengülve, hogy nem képes ellenanyagot termelni a gomba ellen, ezért a véreredmény negatív eredményt produkál.

Viszont ha nincs csak nőgyógyászati panaszod és hasfájjásod, akkor én az elsőre gondolok. Szerintem az lehet, hogy egyenlőre nőgyógyászati túlszaporodásról van szó. A hasad ettől ugyanúgy fájhat (hiszen a méhed is ott van). Mindenképpen azt javaslom mivel itt pozitív az eredményed, hogy legalább egy 3 hónapos terápiát csinálj végig (a pároddal együtt). És utána csináltas egy kontrolt.

A magándokit ha nincs különösebb gondod, gondolok itt olyanra, hogy candida társul pl lisztérzékenyéséggel vagy ilyesmi a mi általunk ajánlottak alapján meg tudod csinálni.

Vagy az ezüst kolloidot használod (ha nem vagy fém érzékeny), vagy a canceld ökonet termékeit. Ezeket meg tudod venni és nem kell hozzá orvos, persze ezek anyagilag is többe kerülnek ezáltal.

Nem feltétlen a béltisztító miatt van a puffadás, ez az egyik tűnete a candidának. Igyál sok folyadékot.

A másik oka a szervezetnek át kell állni a teljes kiőrlésű dolgokar, és ez is produkálhatja a puffadást (meg a többit).

A grappe csepp segíthet, ezt a diéta 5. napjától kell elkezdeni először 3*5, majd 3*1 és végül 3*15 csepp naponta (ezt egy hét alatt kell növelni). Ha puffadsz soron kívül be lehet kapni kb 5-10 cseppet belőle (vízben pl) és segít a puffadást megszüntetni. A fiam végig pukkizta a diétát, ez "természetes" a terápia alatt.

A burgonyát itt senki nem eszi, mert nem javasolt a diétában. Magas a keményítő tartalma, ami cukorrá bomlik és a cukor pedig tápanyag a gomba számára.

Ez a terápia amit mi javasolunk, egy természetgyógyász candida specialista által kidolgozott terápia, az egyéni tapasztalatokkal kiegészítve. Nem kötelező ezt a diétát követni, csak azt kérem tőled, ha nem értesz egyett ezzel, attól még ne vedd el azoktól a gyógyulás lehetőségét akik ezt a terápiát választották. Nagyon keményen küzdenek, hogy mi az amit ehetnek és mi az amit nem. És ha valaki olyan élelmiszert emlegett, amit ő az általunk javasolt diétában nem tehet, még nagyobb erőfeszítés számára ezt megállni.

Biztosan van többféle lehetőség a gyógyulásra, de itt mi egy terápiát követünk. Ebben adjuk a segítséget, próbálunk a legjobb tudásunk szerint mindenkinek segíteni. Ha kell elmagyarázzuk hogy mit miért lehet, annak ellenére, hogy nekünk is utána kell sokszor olvasni a neten. Gyakran írjuk le ugyanazokat fáradhatatlanul. Én több mint 2 évig napi szintem segítettem a fórumozókat, sajnos olyan munkahelyem van, hogy időhiány miatt jelenleg nem tudom naponta ezt megtenni. De Kiscsije ha kell e-mailben kérdez, és erre mindig válaszolok és ő továbbítja felétek.

mióta szedted az alkoholost?

Vegyél más fajtát, ha van rá lehetőséged, ha nincs addig ne szedd!

Nem feltétlen kell ökonetes, de azt ha jól tudom sokan innen a netről rendelték.

Én nem olyat szedtem, így ebben nem tudok segítséget adni, de megkérdezem Warj-t, ő azt szedte. Kis türelmedet!

Ne haragudj de miért zavar ha más hallgat egy olyanra aki ezzel a diétával sikeresen meggyógyult? Ás már sokan mások is?!

Kérlek szépen ne lágy ilyen!!!

Akár Warj vagy Keszani és stb akik rendszeresen visszanézünk és segítünk másoknak.

Sajna a keményítőből cukor lesz. A cukor tiltott. így igen is, amíg valaki fogyasztotta addig táplálta a gombákat.

ha egész napra van elosztva akkor nem. De nem minden nap. Ezt a mennyiséget mondjuk én 4 nap alatt enném... :)

A lényeg hogy oszd el és ne minden nap.

Sziasztok, ismát én vagyok, tegnap már bejelnetkeztem de elfelejtettem kérdezni. Szóval ahogy itt visszaolvastam, ti azt ajánljátok, h ha nem biztos h candidám van, akkor csináltassak tesztet a diéta elött, igaz? Másik kérdésem ,h jól olvasom h a legtöbbőtöknél inkább nőgyógyászati a gond? Nekem a fehér kenyér után van folyásom, de amúgy nincs gond. Igazából elbizonytalanodtam h biztos candidám van-e? Mert nem sok olyan tapasztalatot olvastam mint az enyém...

Vki? :)

Köszi előre is :)

Nagyon fontos a candida diétánál a változatos táplálkozás. Sok helyen olvasom, hogy ezt és azt eszik, minden reggel..stb. Ez nem jó. Ha nincs bevíve a megfelelő tápanyag és ezt nem csak a mennyiséggel hanem a változatossággal IS jó ha bevisszük..akkor a szervezet legyengül és nem tudja a szervezet helyrehozni magát.

Még az első időszakban is sok féle dolgot lehet enni.