Endometriózis! (beszélgetés)

Szia,

diétából sokfélével lehet próbálkozni, sajnos mindenkinek más válik be és van olyan is, hogy valakinek nem segít. Makrobiotika, paleo - leginkább ezek. Ch csökkentése, cukor elhagyása általában alap ezektől a diétáktól függetlenül is és még a vörös hús kerülése és sok sport. Ezek segíthetnek. Ezeken túl mindenkinek más válik be, de hát nem is vagyunk egyformák. Sok sikert, remélem sikeres lesz neked a természetes út. Ha nem olyan a súlyos az endometriozisod akkor mindenképpen megér egy próbát. De abban nem lehet tanácsot adni, hogy pl makro vagy paleo, mert mindenki a maga diétájára esküszik, aki ezt csinálja.

A fitoösztrogének fogyasztásával blokkolhatjuk a szervezetünkben termelődő (biológiai) ill. xenoösztrogének (kémiai) hatását.

A fitoösztrogének hozzákapcsolódnak az ösztrogénkötő receptorokhoz, ezáltal ezek a receptorok nem lesznek elérhetőek a biológiai/kémiai ösztrogéneknek. Ez azért kedvező, mert a fitoösztrogének hatása kb. ezred nagyságrenddel gyengébb a többi ösztrogénhez képest.

A legjobb fitoösztrogén források: lenmag, szezámmag, leveles zöldségek, kodzu, alfalfa, fokhagyma, édesgyökér, hüvelyesek.

Én lenmagpelyhet szoktam enni, meg szezámmagpelyhet is, bár ez kicsit olyan kesernyés számomra, de ezekből van olaj is, meg még sok más egyéb. Ezeket a dolgokat mindenbe bele teszem. Soszor sütök csirkét szezámmagosan, fokhagymát minden nap fogyasztok, édesgyökeret nem ettem még, de már szeretnémmegkóstolni. Sajnos elég drága.

Hüvelyesek sajnos nekem IR-nek nem fogyasztható, de ha valaki nem az, akkor lehet enni nyugodtan.

Persze emellé be kell tartani az endós diétát is.

De persze tudom, hogy sajnos akinek már nagyon durva az endója, azon már ez sem segít.

Engem 2010. november 17-én műtöttek endóval, 5 hónapra rá teherbe is estem, inszemmel, 2012. január 1-én szültem és azóta nincs endóm.

Persze járok uh-ra félévente, mert szinte betegesen félek, hogy megint kialakul, de szerencsére eddig semmi.:) 3 havona járok vérvételre is és mindig nézik az ösztrogénszintemet, meg a progimat is és a progim teljesen jó, tehát nem alacsony. Nem ajánlja az endós doki a progipótlást. Ugye én azért szerettem volna a progipótlást, mert kellemetlen volt ez a barnázgatás, de hiéba az utró, hiába a progikrém, annó szedtem a duphastont is, egyik sem használt. Csak erősebb volt a menszeszem.

Ez a rövid történetem:)

Nagyon sokat olvastam az ösztrogéndominanciáról. Meg használtam is a progeszteronkrémet és hát az lett az eredménye, hogy menzesz előtt nem 3-4 nappal, hanem 12 nappal kezdem el barnázgatni.

Mindegy, erről nem is akarok beszélni, mert van akinek bejött.

Viszont én azt olvastam, hogy ha valakinek ösztrogéndominanciája van akkor semmiképpen nem szabad a progeszteront nyomatni, mert nem az a megoldás, hogy a magas ösztorgénszinthez emeljék fel a progit is, hanem a magas ösztrogént kellene valahogy csökkenteni. Olvastam az ösztrogénelvezetésről. Vannak élelmiszerek, melyekket gyorsíthatjuk az ösztrogén bomlását. Érdemes lenne kivizsgálni, hogy mennyi a progi és az ösztrogén szint. Nekem a progeszteron szintem tökéletes szinten van, mégis barnázgatok peteérés után egészen mensziig. De amikor eszem azokat az dolgokat amik segítenek az öszto bomlásában, akkor látványos a válzotás. Csak sajnos sokszor elfelejtem megenni a napi lenmagpehely adagomat, meg ehhez hasonlók.

Sajnos itt a legtöbbünknél már elég súlyos a helyzet, amire egy életmódváltás nem megoldás.

A progeszteronkrém gondolom ugyanúgy hat(hat) így használva, mint a visanne, hogy "fenntartja a terhességet" a folyamatos progeszteron-pótlással, így nincs peteérés sem, mert terhesen sincs. Visanne mellett sincs peteérés, pedig az is csak progeszteron.

Nekem és szerintem sokunknak csak a sokadik nőgyógyász fedezte fel/találta ki, h endometriózisom van :(

Tisztelet a kivétalnek, de a legtöbb nőgyógyász szülés-"specialista", bonyolultabb dolgokat lapasszolják...

Ha feltételezed, hogy neked is endód van, keress fel egy ezzel foglalkozó nőgyógyászt, max kiderül, hogy teljesen más oka van a panaszaidnak.

Az endó tünetei nem egyértelműek, az én -válóban félrevezető - tünetem az állandó hasfájás volt, ami menstruációkor teljesen megszűnt. Végigjártam a szakorvosi rendelő összes ajtaját - így közben legalább kiderült, h gerincsérvem is van ;) - 6 vagy 7 különböző nőgyogyinál voltam, mire egy feltételezte, h endóm van. Ő továbbküldött, de akihez küldött, az kizárta az endót. Belementem egy laparoszkópos feltáróműtétbe, ahol kiderül, h mindenem endós..

Javaslom, járj utána, ha azt gondolod endós vagy

Sziasztok!

Én olyan kérdéssel jönnék, hogy nektek hogyan derült ki, hogy ez a betegségetek van? Mert olvastam egy csomó tünetet...

Aztán beállítottatok nődokihoz, hogy ez és ez van és megvizsgált, vagy hogy megy ez?

Nekem tizenéves koromban is sok problémával járt a menstruáció, sokszor nem tudtam suliba menni annyira fájt, aztán elkezdtem fogamzásgátlót szedni, akkor megszűnt minden. Most abbahagytam, mert gyereket szeretnénk, és visszajött minden fájdalom, főleg a bal oldali petefészkem fáj, mikor megjön, első két nap borzasztó, illetve első két napban jelentkezik eléggé darabos vérzés. Ja, és fájdalomkor hányinger is van. Én úgy érzem el kellene mennem nőgyógyászhoz.

Szerintetek? Ez már nem a normális kategóriába tartozik? Előre is köszi a segítséget.

Szia,

sajnos én úgy tudom orvosoktól, hogy nem ilyen egyértelmű, hogy csak az ösztrogéndominancia az oka ennek a betegségnek. Persze sokaknak sikerül mindenféle hormongyógyszer nélkül is stabilizálni az állapotukat. Meg kell próbálni, de vannak olyan súlyos stádiumok, amikor nem biztos, hogy meg lehet kockáztatni, hogy csak az életmódváltás elég lesz. Aki például progeszteron krémet használ, mint természetes módszer, ott is úgy használja, hogy "elnyomja" a peteérést. Ezt sem gondolom annyira természetes, normális dolognak, hogy valakinek hosszú időn keresztül nincs peteérése. Mert a normális az lenne, hogy egy nőnek van normál peteérése, ciklusa, de nincs endometriozisa.

A következő sikeres lesz! Kész-passz! :)Így kell lennie!

Bokortól én is azt kérdeztem, hogy már 1 éve szedem, még mindig a klimaxig kell folytatnom, vagy van esetleg valami biztató fejlesztés/kutatás.....Erre csak annyit mondott: "Még csak egy éve szedi..."

Valójában biztos hiányozna az esti rituáléból, ha nem kellene bevennem, de mégis meglennék nélküle :)

Egyébként nagyon büszke vagyok magamra, korábban nem gondoltam, h sikerül, de mára természetes, h cukor helyett nyírfacukrot eszem, csökkentettem a szénhidrátbevitelt és rendszeresen sportolok is - mindent megteszek, hogy ez a nyavaja ne jöjjön vissza.

:)

Szia!

Nekem pl azok voltak a tünetek,hogy már évek òta menzesz alatt olyan nehéz volt az emésztésem,ennek ellenére gyakran kellett nagy wc-re mennem. Később pedig sajnos megjelent a nyálkás és véres széklet menzesz alatt,ja és mindig éreztem a végbelemben egy bizonyos tompa fájdalmat.

Szió!

A Visanne-t kitartóan szedem, már lassan teljesen megszokom a mellékhatásait...:) Nekem használ, mert most voltam az éves kontrollon és úgy tűnik nem jött vissza az endó, illetve ha maradt is bennem a műtét után, semmi problémát nem okoz.

Szomorú, hogy az első projektetek nem sikerült, de ami késik nem múlik!! Ne görcsöljetek rá és hipp-hopp össze fog jönni!!! Kitartás! :)