Anorexia és bulimia (beszélgetés)
#diéta #fogyókúra #fogyás #psziché #lélek #gondolat #érzés #egészség #táplálkozás #betegség #gyógyulás #terápia
A cikk, amelyhez ez a fórum nyílt, már nem aktív.
2820. aluap (válaszként erre: 2819. - S.Tünde)
2007. aug. 15. 17:27
Ha egy nőnek a nyugalmi kalória felhasználása 1200kcal körül mozog akkor a napi 100 az nagyon sok. Egyébként engem most nagyon érdekel ez a téma ezért barangolok a neten sokat, és arra jutottam hogy nem kell a kalóriát növelni. Ha növeljük is nem kell túlzottan, hanem rostban gazdag ételeket enni amitől könnyebb lesz az emésztés és hamarabb keresztül jut rajtad. Ez még nagyon kezdeti ismeretek, ezután jön majd a java.
2819. S.Tünde (válaszként erre: 2815. - Aluap)
2007. aug. 15. 15:33
Két hét alatt eljutniu 1000kcal-re az hol sok?
De akkor emeld napi 50-nel.
2818. Joyce (válaszként erre: 2817. - Ec63a7fc29)
2007. aug. 15. 15:31
Milyen ételektől nincs lelkiismeret furdalásod? Nálam csak a zöldség és gyümölcs ilyen, esetleg a light joghurt.
2817. ec63a7fc29
2007. aug. 15. 15:28
Számomra már örökre két féle étel létezik: amitől lelkiismeretfurdalásom támad, s amelyiktől nem.
2816. Joyce
2007. aug. 15. 15:16
A napi 100kcal-val több evés tényleg gyors és biztos hízik tőle az ember.
2815. aluap (válaszként erre: 2814. - S.Tünde)
2007. aug. 15. 13:03
Szerintem 100kcal nagyon sok hogy minden nap emelni. Ha belegondolunk akkor 2hét alatt kb 1000kcal. Az majden egy napi tápanyag.
2814. S.Tünde
2007. aug. 15. 11:16
De ha ezt is gyorsnak találod,akkor emelj minden másnap 100kcal-t.
2813. S.Tünde (válaszként erre: 2810. - Aluap)
2007. aug. 15. 11:15
Nem vagyok szaki,csak már évek óta sokat olvastam a táplálkozásról,mivel nekem is súlyproblémáim vannak,csak nekem több,mint kéne,nem kevesebb.Ezt a módszert pedig már sokan kipróbálták,én is,és állíthatom,hogy jojo nélkül tudod növelni a bevitelt,ha ilyen lassanként csinálod.
2812. Borcsa (válaszként erre: 2808. - Aluap)
2007. aug. 15. 08:41
Régen nekem is voltak anyagcsereproblémáim. Nekem a rostok váltak be és a lenmag. Rengeteg zöldséget, salátát ettem és minden nap reggelire egy kefírbe belekevertem két-három kávéskanál lenmagot. Az másnapra megtette a hatását. Ezek mellé nagyon sokat kell inni, szerintem a két liter a minimum. A rostgazdag táplálkozást most is tartom, a lenmagot már elhagytam és így is minden ok. Szerintem egy próbát megér.
2811. ec63a7fc29
2007. aug. 15. 08:33
Szerintem már úgy enni sohasem fogok, mint más, ha kigyógyultam is belőle, vagy legalábbis...
Valahogyan máshogyan működik a dolog, s ha csak egy gombóc fagyira gondolok, az is már meglátszik rajtam, mint súlyfelesleg / gondolom én...
2810. aluap (válaszként erre: 2809. - S.Tünde)
2007. aug. 15. 08:24
Szaki vagy ebben vagy csak hallottad ezt az infót. Vannak kifejezetten ilyen orvosok akik nem egy nyereségorientált hálózatban vannak benne hanem független tanácsadók? Olvasgatom a hozzászólásokat de én már kezdek egy kicsit aggódi ezért inkább most megpróbálom megtenni a szükséges lépéseket.
2809. S.Tünde
2007. aug. 14. 23:18
Nagyon lassú emeléssel.Napi 100kcal-es emelés jó,és kerüld a finomított termékeket.
2808. aluap
2007. aug. 14. 12:21
Valakinek van arra ötlete hogyan lehet visszacsalogatni a normális anyagcserét, hízás nélkül és hosszútávra?
2807. Kyra16 (válaszként erre: 2806. - 91d4989ab9)
2007. aug. 13. 22:44
Szép álom lenne :D
2806. 91d4989ab9 (válaszként erre: 2805. - Joyce)
2007. aug. 13. 20:18
Vagy mindenki meggyógyult és hízik:)
2805. Joyce
2007. aug. 13. 20:15
Mindenki elfogy?
2804. Kyra16
2007. aug. 10. 19:38
Megállt az élet???
2803. S.Tünde
2007. aug. 6. 23:53
Hát a szünet alatt ettem,mint egy jó magyar :-)
2802. Pirosalma (válaszként erre: 2801. - S.Tünde)
2007. aug. 6. 21:48
Az attól függ, mennyit eszel.
Ha továbbra is keveset (akár akaratlanul is, vagy csak tudat alatt), akkor nem fog visszaállni.
2801. S.Tünde
2007. aug. 6. 21:37
Ja,és elötte tartottam 1.5 hó fogyi szünetet.Nem akkor szedtem vissza a 4 kilót,hanem a tabli alatt,de az anyagcserém csak nincs lelassulva majdnem 2 hó szünet után.
2800. S.Tünde (válaszként erre: 2798. - Pirosalma)
2007. aug. 6. 21:35
Igen fogytam,de nemrég megint szedtem 2 hétig a fogamzásgátlót,mert mióta abbahagytam,annyira kivert a ragya,ez meg elmulassza.2 hét alatt visszajött 4 kg,és azóta nem mozdul meg lefelé még a fehérjével sem.
2799. 91d4989ab9 (válaszként erre: 2797. - S.Tünde)
2007. aug. 6. 20:44
Szerinted mi bírnánk így koplalni? :)
2798. Pirosalma (válaszként erre: 2797. - S.Tünde)
2007. aug. 6. 20:44
Nem értem. Egyszer azt írod, fogysz a fehérjés diétával, most meg azt, hogy nem.
Valószínűleg az anyagcseréd van nagyon lelassulva.
2797. S.Tünde (válaszként erre: 2795. - Pirosalma)
2007. aug. 6. 20:26
Nagyon magam alatt vagyok attól,hogy nem fogyok.Lehet,az iteniektöl kéne tanácsot kérnem,hogy hogyan fogjak,mert normális dolgokkal,mint Pirosalama is hirdeti nem fogyok.Nem tudom,mi lehet az oka,de ahogy én szoktam fogyizni,más már vékony lenne,rólam meg semmi nem megy le.Lehet,tényleg koplalni kéne.
2796. Pirosalma (válaszként erre: 2793. - S.Tünde)
2007. aug. 6. 19:53
Bocs, igyekszem:-)
Szóval van egy normális hízás.
2795. Pirosalma (válaszként erre: 2792. - S.Tünde)
2007. aug. 6. 19:52
Persze, csak hogy a kettő együtt járhat.
2794. egypt (válaszként erre: 2790. - Pirosalma)
2007. aug. 6. 17:57
Nem kizárólag a vízhajtás miatt, hanem önmagában nem nagy a kalóriatartalma. Van egy csomó recept is, rengeteg krumplival, és ha valaki betartja, tényleg fogyaszt.
2793. S.Tünde (válaszként erre: 2788. - Pirosalma)
2007. aug. 6. 17:41
Néha beszélj emberi nyelven,mer me értem.:)))))
2792. S.Tünde (válaszként erre: 2787. - Pirosalma)
2007. aug. 6. 17:41
Ezt nem mondtam.
2791. S.Tünde (válaszként erre: 2789. - Egypt)
2007. aug. 6. 17:39
Nekem sok bajom van a vízzel,nagyon vizesedek,de azt állíthatom,hogy ezektöl inkább szivaccsá válok.Én a fehérjére esküszöm,mellé petrezselyem,spárga,és vízhajtó tea.
További ajánlott fórumok:
- Vékony, vagy átlagos testalkatú lányok! Zavar titeket, hogy állandóan anorexiásnak neveznek?
- Miért lennék anorexiás?
- Unokahugomnál anorexiára gyanakszom, kihez forduljak, ki segíthet?
- Alig egy éves kislánynál anorexiát állapítottak meg. Volt-e valaki ilyen helyzetben?
- Evés zavarral küzdők fóruma. Bulimia, anorexia, kényszeresevés stb.
- Az anorexiások ugyan éheznek, de nem éhesek?