Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » 75 kg-ról a cél 63-65 kg. Sorstársak kerestetnek:) fórum

75 kg-ról a cél 63-65 kg. Sorstársak kerestetnek:) (beszélgetős fórum)


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... ❯❯
548. Falipapir (válaszként erre: 547. - 14a552b981)
2014. jan. 19. 21:04

Nem egyszeru kirangatni. meg setalni is konyorogni kell neki. Valami gond van a szivevel. szed ra valami gyogyszert, es termeszetesen erre hivatkozva semmit nem bir amit nem szeretne.

szeretem, elfogadom hogy olyan amilyen. vagy megsem? mar nem is tudom.

547. 14a552b981 (válaszként erre: 546. - Falipapir)
2014. jan. 18. 21:35
Hát ez nehéz tészta, ha csak a lányára hallgat! Probáld meg hogy együtt elmentek koditerembe, vagy menyetek futni! Foglalkoz vele többet, valamivel vond el a figyelmét hátha segít. :)
546. Falipapir (válaszként erre: 545. - 14a552b981)
2014. jan. 18. 15:53
Nem tudom mit mondhatnek neki hogy ne huzza fel magat. Velem valahogy nem kepes higgadtan besszelni errol a temarol. a lanyara jobbann hallgat (15 eves)
545. 14a552b981 (válaszként erre: 539. - Falipapir)
2014. jan. 16. 21:29
Szegény, gondolom hogy evèsel vigasztalodik. Az meg baj, videl kirándulni, vagy sétálni, hidd el sokat segít, de akaraterő is kell hozzá, igaz hogy te szeretnéd hogy picit fogyon, de elsö sorban neki kell akarnia. Vannak fogyaszto zőldségek, brokoli, zöldbab, zeler paradicsom, gyümik is, jó diétás gamikat lehet készíteni belöke, és akár menyit ehet belöke, nem hízlal,
544. patapucs (válaszként erre: 543. - Falipapir)
2014. jan. 14. 14:06

Hétvégi kirándulások?

Most jön a tavasz.


Amúgy szerintem az étkezésen lehetne ill. kellene változtatni - ha beszélni sem akarsz vele.

Kevesebb tészta (abból is inkább durum), több leves, sütikékre nincs szükség (ha esetleg csinál), sovány husok, zöldségek, stb.

Amikről már biztosan sokat hallottál.

Egyébként azért sértődik meg, mert tudja, hogy igazad van és rosszul esik neki. Ezzel mindenki így van.

Addig, amíg otthon tornázgat igazi motiváció nélkül, mindig abba fogja hagyni.

Elmehetnétek akár bringázni is hétvégente az egyik nap.

Segítesz neki házimunkákban és rögtön több ideje lesz neki is.


Vegyél reform konyhás szakácskönyvet - gondolom hagyományosan főz.


Jobb ötleteim most nincsenek, mert nehéz úgy tippeket adni, hogy az érintett személyt nem ismeri az ember.

543. Falipapir (válaszként erre: 542. - Patapucs)
2014. jan. 14. 13:01

Fenykepeken termeszetesen latja magat, de inkabb beletorodik, pedig a kislannyal prszor elkezdtek mar tornazni, de hamar abbahadja. a vicc hogy a tesoja szinte ennyit adott le az elmult par evben (1 evvel fiatalabb)

Nagyon szoba sem akarom hozni mert sertodes a vege,

de nem tudom milyen segitseget ajanlhatnek ami hatasos lehet. En bringazom,a munkam is olyan hogy folyamatosan jovok megyek, de o egesz nap ul az irodaban, es szinte semmit nem mozog.

2014. jan. 14. 07:46

Falipapír,

Nem próbáltál még vele beszélni erről?

Hogy félted, mert látod, hogy rosszat tesz ezzel magának, stb.

Ott lesznek az unokák, akiknek nagymamára is szükségük lesz, stb.


Fényképeket szoktatok csinálni? Hátha meglátja magát rajta és ez is ad egy "löketet" (nálam bevált :-D )

541. Falipapir (válaszként erre: 537. - Patapucs)
2014. jan. 14. 07:16
En 65 kg vagyok mar vagy 20 eve.
540. Falipapir (válaszként erre: 538. - Bonti74)
2014. jan. 14. 07:15
van egy 16 eves lanya, az mar 5 eve is meglatszott volna rajta. en attol tartok nem fog megallni. Reszben a szive sem biztos birna, masreszt meg ahoz meg fiatal hogy nagyon elhizzon.
539. Falipapir (válaszként erre: 535. - 14a552b981)
2014. jan. 14. 07:13
Amikor megismertem le volt passzolva rendesen. Sok negativ hatas erte elotte. Van valami enyhe szivbetegsege, de mutetje nem volt.
538. Bonti74 (válaszként erre: 534. - Falipapir)
2014. jan. 13. 11:28
Nálam is kb. ez a helyzet. Mondjuk a harmadik terhességemmel is több feljött, mint az előző kettő alatt. Nem is ment vissza annyi, de még híztam is... Pajzsmirigyre gondoltak először, azt kivizsgáltattam. Negatív. Szerintem te is nézesd meg feltétlen!
537. patapucs (válaszként erre: 536. - Patapucs)
2014. jan. 12. 22:42

Amúgy neked milyen a testalkatod?

Vékony vagy?


Csak azért, mert ha te sem vagy ideális súlyban, akkor nincs mit a szemére vetned...ez persze abból amit leírtál nem derül ki.

536. patapucs (válaszként erre: 534. - Falipapir)
2014. jan. 12. 22:41
Van vmilyen betegsége?
535. 14a552b981 (válaszként erre: 534. - Falipapir)
2014. jan. 12. 22:31
Szia, hm.... nincs igazad. Lehet betegsègtöl is, vagy sokat hamizik és kèsőn.:) Esetleg mütét után.
2014. jan. 12. 21:49

Sziasztok. 5 eve a parom 60-65 kilo volt, most kb 20-al tobb. Szerintem ugy feluton volt idealis alakja.

Szerinte a korral jar, hogy egy 40-es no felszed par kilot. Szerintem ez mar tobb par kilonal, de nem tudom mit tehetnek hogy ne hizzon el meg jobban, de azt sem bannam ha leadna egy tizest.

Szerintetek?

2014. jan. 12. 21:36
Én most beíktattam az ugràló kötelet, is hát ami azt illeti alakulok :) 1kg lement. Mégjó hogy allatam nem van senki, lehet ugrálni :DDD
2014. jan. 12. 12:26

Sajnos én nagyon nem állok jól:(

Tegnap este is kimozdultunk és kajáltunk:(

72,5 volt a mai mérés...csodálkozom hogyan. Lehet, hogy a következő napokban ugrik vissza.

531. geridina (válaszként erre: 530. - Micimaci87)
2014. jan. 10. 10:10

Szinte teljesen egyformák a paramétereink:)

Az simerőseim szerint én is jó vagyok így, igaz, hogy megvan hozzá a magasságom is.


Megint nem sikerült, amit már régóta szeretnék, hogy 70 alá menjek. Egyszerűen 72.0 alá nem tudok menni. Már majdnem sikerült év végén, de jöttek az ünnepek. De szerencsére január 1-jétől megint tartom, és visszament már 3 kiló.


Hidd el, hogy jó az update.

Tegnap például vacsira és mai ebédre egy nagyon finomságot csináltam.

2014. jan. 8. 20:29

Azt hiszem, hogy csatlakozom én is.

73,6 vagyok. 72 volt az átlagtömegem, karácsony előtt 70 kg voltam:).

Január elsejétől "fogyizom"= talán egy picivel kevesebbet eszem, viszont ma voltam szaladni és fitnesz gépeken is dolgoztam picit (összesen 50 perc volt az egész:)

Én is egyszer 72,5-ról lefogytam 63-kgra, azóta visszajött mind:)...tudom, hogy ez a testalkatom, sokak szerint messze nem vagyok kövér, de engem sokszor zavar és ezért akarok lefogyni.

Hajrá mindenkinek. Meg kell nézzem én is az update-et:)

529. 80ASIQ (válaszként erre: 528. - Bonti74)
2014. jan. 8. 19:59

:D

Érdekes lenne! Hiányzik a perem azaz a szélesebb csípő, ahhoz képest vékonyabb derék. Meg fel kellene venni a ritmust, ami szintén nem megy.

528. Bonti74 (válaszként erre: 527. - 80ASIQ)
2014. jan. 8. 16:41
Ezért tanácsolták, hogy tegyek bele vagy sót vagy rizst és akkor nehezebb, így könnyebben lendületbe jön és jobban is fogyaszt. Én pl. a lányaim karikájával is majdnem tudok, csak mivel elég könnyű így nem tudom sokáig pörgetni. Ja és az átmérője is kicsi. Szerintem egy felnőtt mérettel menni fog.
527. 80ASIQ (válaszként erre: 526. - Bonti74)
2014. jan. 8. 13:09

Nem sokra mész vele! :D

Ahogyan elkezdtem volna pörgetni, abban a pillanatban leesett. Túl menően azon, hogy a derekamnál a legnagyobb az átmérő (120-130-120 durva becslés!) ehhez kifinomult mozgás is szükségeltetne ami szintén nincs meg.

526. Bonti74 (válaszként erre: 524. - 80ASIQ)
2014. jan. 8. 12:58
Légyszíves!
525. 1e75b9596c (válaszként erre: 520. - 14a552b981)
2014. jan. 7. 10:51

Köszi :)

Kitartás, sikerülni fog :)

524. 80ASIQ (válaszként erre: 522. - Bonti74)
2014. jan. 7. 08:55
Próbáltam már a hullahopp karikát. Részletezzem? :D
523. 14a552b981 (válaszként erre: 522. - Bonti74)
2014. jan. 6. 19:31
Szia, nem vagy egyedül, néha én is sem tudom betartani, hogy este 6 után ne egyek, 1-2 almát szoktam hamizni!
522. Bonti74
2014. jan. 6. 16:53
Képzeljétek, én kilóban még semmit nem fogytam... továbbra is 78 vagyok, bár a karácsonyi zabálások után még talán ez is jó. Viszont a hasam lentebb ment. Már mások is megjegyezték és én is érzem. Annyit csinálok, hogy se fehér lisztet nem eszem, se krumplit, se rizst. Ja és ha egy mód van rá este 6 után nem eszem, de sajna ez nem mindig sikerül... Most van tervben, hogy veszek egy futócipőt és egy hullahopp karikát!:) Nekem 70kg a cél egyenlőre.
2014. jan. 5. 21:53

Én hetente mérem magam, reggel zuhany útán!


[link]

520. 14a552b981 (válaszként erre: 515. - 1e75b9596c)
2014. jan. 5. 21:24
Nagyon ügyi vagy, nekem is 65 a cél. :)
519. 14a552b981 (válaszként erre: 508. - Kkrisztina72)
2014. jan. 5. 21:08

Szia kriszta, neharagudj de nem volt idöm írni. Nem jó az ecetes víz, meg nem jó az egyoldalu étkezés. Én párolt zöldséget, gyümit,

alma, grànátalma, narancs stb: meg sétálok , ha van idöm elmegyek túràzni!

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... ❯❯

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2020, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Facebook