75 kg-ról a cél 63-65 kg. Sorstársak kerestetnek:) (beszélgetős fórum)
Nálunk egyszerű, csak anyuhoz megyünk. Ott gyűlik össze az egész család 24-én az egyik fele és 25 vagy 26-án az egész. Olyankor van 2 kicsi gyerkőc, egy nagy az enyém és 8 felnőtt lakóteleip 1+3 feles lakásban.
Na ott van aztán olyankor hangzavar. :-D
Én nem eszem se krumplit, se rizst (néha barnát esetleg), de azt tudom, hogy ha pld. krumplit hússal ettem, hízlalt. Ha pirított zöldséggel, akkor nem.
A fehér rizs mindig is hízlalt engem, főleg hússal - gondolom ha zöldséggel ettem volna, akkor nem lett volna gond. Hiszen a rizs kúrának is ez az alapja.
Amúgy ilyenkor azért is több az ember egy ideig, mert az ételt sokkal nehezebben emészti meg a gyomor.
A sport sokat számít, le lehet dolgozni amit felszednénk az evéssel. :-)
Sziasztok! Ez a kilo fel-le ugralas brutalis. En is ettem szombaton 1 kis isteni csipos marha porkoltet, par szem krumplival, erre vasarnap reggel +1 kg-ot mutatott a merleg. Nem gondoltam volna, ez nagyon durva!
Viszont tegnap ettem sutit is, csokit is, meg keso delutan is (mert vendegek jottek latogatoba), aztan futottam 9 km-t es mara megint kevesebbet mutatott a merleg.
Ugyan "megbeszeltem magammal", hogy csak 2 hetente merlegelek, de ti is irjatok minden nap a sulyokat, igy rakaptam en is. :)
Karacsonyra mi nem tervezunk nagy bulizast, aztan majd kiderul mi lesz...
Nálam nem lesz gond a karácsonyi móka, 2kg-t engedek magamnak hízásislag - max - azt meg legkésőbb január végére megint leadom.
geridina,
mit ettél szombaton?
Akkor tedd a radiátorhoz.
Hátha jót tesz neki a közelsége...hátha csak egy kis melegségre vágyik. Te meg állandóan megtaposod. :-)
Szerintem vedd fel a szemüvegedet, lehet, hogy akkor jót fog mutatni:)
Én egy szombati botlás miatt híztam 1.5 kg-ot. Ez hihetetlen. Tudom, hogy holnapra visszamegy, de olyan szinten tud ugrálni hogy megőrülök tőle.
Egy példa a régmúltból, mikor legelőször Norbiztam, 8 éve. Jött egy bulis hétvége, nem volt semmi nasi, csak 3-4 feles jager (nem bírok neki ellenállni). Másnapra 2 kilóva voltam több:)
nekem nem volt nagy ugy aranyaban a fenekem soha.. na de a hasam??! jaaajj.. hogy azt en hogy utalom!!! mindig olyan, mintha terhes lennek ujra (es ujra es ujra es ujra.. )
olyan jo lenne, ha mindenki onnan fogyna, ahonnan szeretne. kar, hogy nem kivansag musor! :)
Én is kb 57-58 kg-os voltam régebben a 170 cm-hez, és úgy is elég nagy fenekem volt :) és igen, akkor mentem én is lejjebb, amikor ideges voltam, de azt nem is akarom vissza!
Persze, a BMI az elég tág határok között mozog, 170-re 73 kg-től írja a túlsúlyost, gondolom, itt inkább arról van szó, hogy 70 kg még nem jelent egészségügyi kockázatot, de azért én sem tetszenék úgy magamnak :)
En a 175 cm-hez sokaig voltam 58 kg es nagyon jol ereztem magam. MEg a 2 gyerek utan is annyi voltam, de a 3. utan mar nem tudtam (vagy nem is akartam??) lefogyni, 75 maradtam. Es angyon nem erzem jol magam a boromben.
Egyszer voltam 52 kg (igaz, akkor eleg sok problemam volt minden teren), de akkor mar en is sovanynak ereztem magam.
Ez a BMI is ossze-vissza ir. Meg ahogy monjdatok az 'izmossagra' is oda kell figyelni.
NEkem is azt irja pont jo vagyok, de en meg nem erzem jol magam igy.
:-D :-D
és ez mennyire igaz. :-)
És egy ideillő idézet:
"A nők addig nem lesznek egyenlők a férfiakkal, amíg nem tudnak az utcán végigsétálni kövéren és kopaszon azt gondolva, hogy csodálatosak és mindenki kívánja őket."
:D
Hát, most nézegettem a bmi kalkulátorokat, kicsit mindegyik mást ír, de 57-re már a welnesscafe-s is soványt mond... persze az anorexia meg a soványság nem ugyanaz.
Persze egész máshogy néznék ki 65 kilósan sokkal izmosabban... de így, a 2 szüléstől kitágult hassal, hogy még nem tornáztam vissza a hasizmomat, nem szívesen veszek fel egy szorosabb felsőt pl., és ezen persze az sem fog segíteni, ha 60 leszek, muszáj izmoznom :)
Nem, szerintem nem az.
Most azon filózok, hogy az egyik kolléganőm vékony "modell alkat" lett pajzsmirigy túlműködés miatt.
Ő 178cm magas és 58kg körül van.
Vagyis ha én a 170cm-mel 50kg lennék, akkor sem lenne anorexia - elvileg.
Mondjuk magamhoz képest gebe lennék, mert a célhoz képest még -10kg-t jelentene és már így is egyre többen mondogatják, hogy "Honnyan akarsz fogyni?" stb.
Aha, csoda, hogy nem szakadtam be a pincébe...
Az anorexiáról: azért pl egy 170 cm magas nőnél 60 kiló még messze nem anorexia, szerintem az kb az arányos... persze függ az izomsűrűségtől is.
Egy modell alkatú nő 170 cm-hez 50-55 kg között van, nem? Olyan vékony nem akarnék lenni :) Az egyik húgom ilyen vékony alkat, de nekem az már túlzás.