Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » 2011-03-15 Fogyókúra!!! fórum

2011-03-15 Fogyókúra!!! (beszélgetés)

2011. márc. 15. 11:31

Sziasztok!!!

Én is szeretnék csatlakozni!!! Már annyiszor jojoztam és kb mindig több lettem :'( alacsony vok 160 cm és már 2 kg is meglátszik borzasztóóó, és most is 57 kg körül vok, le kéne mennem 50körülire... és az az érdekes hiába futok egy csomót, a pocin az fránya 2-3 kg nem akar mozdulni :( próbáltam már én is ezerféle diétát, legutóbb a Dukant, most a kalória számolgatást szeretném majd és ezzel együtt áttérni az egészséges étkezésre... pedig sajnos a gyengém a sok kajálás, de ak mindent képes vok megenni!!!

21. Mion

2011. márc. 15. 09:58

Én maradok a jól bevált számolgatásnál :)

20. 4e6546fe63

2011. márc. 15. 07:50

Sziasztok! Jövök én is!Annyiszor neki kezdtem már,de sose sikerült,remélem most összejön! 170cm vagyok,74kg és 68 szeretnék lenni!Hogy milyen diétát követek majd,azt még nem tudom,de a cukrot,édességet és pékárut már ki is zártam egy pár napja,ugyanis az egész család hányásos-hasmenéses vírusban szenved,így már 3kg-val könnyebb vagyok és remélem előbb-utóbb lemegy a maradék is!Aztán,ha jobban leszek torna is szóba jöhet!

Ti milyen diétát követtek?

19. Lya2

2011. márc. 15. 07:19

Sziasztok! Én is beszállnék. Már egy ideje fogyózom. Még 4 kilótól szeretnék megvállni hogy 60 kg legyek.

A másokdik szülés után maradt rajtam némi felesleg (76,3 kg voltam tavaly júniusban), azt cukor, liszt csökkentésével sikerült leadnom. Január óta tornázom (a 2 gyerek mellett is lehet) 68 szoktam lenni most 64 kg vagyok és vérszemet kaptam a 60 kg-ra :)))) Szóval jönnék!

18. vacsa (válaszként erre: 12. - Mion)

2011. márc. 15. 06:50

nekem is van naplóm:)

17. vacsa

2011. márc. 15. 06:43

Beszállok én is:) Jelenleg -7 kilónál tartok, amiről 3 hete nem mozdulok:(

Bár igazándiból nem fogyózok, inkább életmódváltásként fogom fel. Mert a fogyózásból mindig jojózás lett, így annak - számomra - semmi értelme...

16. lucinta

2011. márc. 15. 06:24

sziasztok, en is csatlakoznek sok mindent probaltam mar semminek nem erek a vegere, mar szamolni is meguntam segitsetek! 8 kilo kene lemenjen ket kisgyerek melett tornara nem jut idom inkabb egy nagyonn jo recept kene vagy arra kerlek benneteket minden nap irjatok le mit kell enni. puszi nektek es sok sikert.

15. adrienn213

2011. márc. 14. 21:34

Sziasztok! Csatlakoznék, én 90 naposba kezdek, az első 60 napban 15 kilót akarok fogyni, utána még 5-öt a harmadik hónapban. Azért írtam külön a 15-öt, mert ez a minimum,aminek le kell mennie.

14. Hnora23

2011. márc. 14. 19:09

Én "saját" diétámmal próbálok fogyni. Naplót készítek.

13. hajini

2011. márc. 14. 14:53

hús-rízs diéta, no édesség, chips ilyenek. 3óránként kaja. vasárnap zabálás :)

12. Mion

2011. márc. 14. 10:57

Na, lányok, ki milyen módszerhez folyamodik? :)

Naplót csináltok hozzá?

11. Evawitch (válaszként erre: 10. - Vicuska55)

2011. márc. 14. 06:41

Egy ismerősöm járt így, nem régen derítették ki, hogy nála is cukorbetegség van, de valami hormonbaja van, attól jött ki neki. Tavaly év végén kezdett dokihoz járni, mert kb. 30 kilót hízott már, pedig nem zabál, senki nem látta őt enni, még sulis éveiben az osztálytársai se. Még csak 21 éves és ilyen bajai vannak...

10. vicuska55 (válaszként erre: 6. - Evawitch)

2011. márc. 13. 20:49

Én is így voltam és kb.2-3hónap alatt feljött 20kg. A kivizsgáláskor derült ki,hogy a vérben több az inzulin.Kezdődő cukrot állapítottak meg.Azóta fogyogatok kisebb-nagyobb eredménnyel.

9. Hnora23

2011. márc. 13. 19:57

Rendben.

Tyűha! Hajni az szuper. Nekem -8 kgnek kellene lemenni. Hogy 50 kg legyek. Az jó lenne, mert nem vagyk magas, csak 168 cm, és 58 kg.

8. andi6020 (válaszként erre: 7. - Mion)

2011. márc. 13. 18:44

:DD

7. Mion

2011. márc. 13. 17:34

Hová tűnt a lelkesedés, csajok? :)

6. Evawitch

2011. márc. 13. 14:08

Nekem kb 2 kilót kellene fogynom, de inkább arra vigyázok, hogy ne hízzak, mert az hamar megy, főleg, ha zabálok, mert tudok enni sokat, ezen kellene változtatni. Akármikor eszek, nem lakok jól, csak ha dugig kajálom magam, szinte hányásig. :( Próbálok nem hizlaló kajáktól jóllakni. :) Édességet amúgy se szeretem. :)

5. Mion (válaszként erre: 3. - Hajini)

2011. márc. 13. 14:06

Milyen módszerrel ment le az a 9 kiló? :)

4. Mion

2011. márc. 13. 14:06

Én is szívesen beszállok, bár én más második napja számolom a kalóriákat, nekem ez eddig bejött mindig :) eddig 6 kg ment le egyszer, mikor csináltam, és azóta nem jött vissza :)

3. hajini

2011. márc. 13. 13:59

sziasztok!

Hajni vok, és már 2 hónapja csinálom. az eredmény -9 kiló. folytatom veletek, még 4 kilót akarok fogyni:)

55kg az álmom, már nincs messze, csak nem szabad feladni.

2. 864c5534c9

2011. márc. 13. 13:54

Én benne vagyok..;DD

Már vagy milliomodik alkalommal vágok bele újra, s újra..;DDDD

Egyszer csak sikerül..

Mennyit szeretnél fogyni?

1. Hnora23

2011. márc. 13. 13:51

Sziasztok!

Kezdené velem valaki 15.-én?

❮❮ ❮ ... 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17

2011-03-15 Fogyókúra!!! (beszélgetés)

További ajánlott fórumok:

Újdonságok a hoxa.hu-n