2011-03-15 Fogyókúra!!! (beszélgetős fórum)

Sziasztok!

Eladó futópad!!! Részletekért írj: sagieszter92@gmail.com

Tök jóóó :) jaja, együtt haladunk a cél felé :)))

Na a tegnapi kajálás nekem is sok volt, grr :S családi ebéd a drágám szüleinél, és ott ha vmiből nem akarsz enni, megsértődnek, mert biztos, hogy akkor nem ízlik... szóval még egy krémest is ettem, pedig annyira édes volt.. húú nem is esett jól. Szóval

Így ma nem mertem mérlegre állni, viszont ma próbálok keveset enni, leves, gyümi meg turmix van betervezve pár napig.. rem lendít a dolgon :)

Plusz egy nap dőzsi nem a világ vége, ha utána újra visszatérünk :))

Az tök jó:))))

Tegnap reggel voltam 53,8kg.De ma sokat ettem,így holnap biztos több leszek:(((

Nem baj, azért szépen haladunk:))))))))

A mai fogyókúrámnak, egészséges táplálkozásomnak annyi. Munkatárs búcsúztató volt, mert nyugdíjba ment, hozott egy halom süteményt, legalább 6-7 fajtát. Mindegyikből ettem egy kivételével, nem is egyszer. Ez volt az ebédem, délután csak narancsot ettem. Ha akarok, tudok nagyon beles lenni, sokat tudok enni. Sokszor visszatartom ezt a dolgot, mert könnyen elhízós vagyok. Néha kitör belőlem. :) Nem tudom miért, de, ha máshol bekajálok, de nagyon, akkor utána egyből rám jön a hasmenés. Ma is így jártam. Nem hiszem, hogy a kajától, mert 10 perc alatt nem emészthettem meg és nem egyszer fordult elő velem. Ma kellett bevennem szűz tea kapszulát és ittam hashajtó teát is, mert székrekedéses vagyok amúgy. Holnap reggel lehet, hogy nem megyek dolgozni, a wc-n töltöm a napot. :)

Veszek leg magicet, edzőterembe még járok heti háromszor.

Ti hogy álltok a fogyókúrával?

Miell77 hány cm magas vagy? Kb egy magasságunk lehet az adatok alapján, meg hogy még 2 kilót szeretnél fogyni. :)

Na ne már...hogy elkeseredj, nem jelent semmit, hogy mások az adataink!!

Minden ember más alkat, sok mindentől függ ez. Mondjuk én nem tudom pontosan hogy jó helyen mérem-e, a derekamat ott mérem ahol kb. a legvékonyabb vok, az úszógumi részt kicsit a köldök alatt, mert sztem ott vok a legvastagabb (ott a legtöbb a zsír :SSS azt szeretném leadni) a csípőt meg kb. a csípőcsontnál,ott van egy anyajegyem ahhoz viszonyítok ált... én sokat futok már egy ideje, attól a derekam vékony lett, és oda nem is híztam vissza... aztán ahhoz viszonyítom a poci méretem, az meg nagy...

Megnéztem az adataidat,és elkeseredtem kicsit:((((

Tök mások:(((

Pedig én is ennyi vagyok....

Jó,nekem van egy 2,5 kisfiam is,így a csípőm így nagyobb...de a többi....nem értem....

A derekat hol mérted?És az úszógumit???:)

Sziasztok!

Na lemérlegeltem magam:

súly:56,7kg -> 54,9 kg

mell: 90 cm -> 88 cm

derék:71 cm -> 70 cm

poci (köldöknél) 81cm ->79cm

alatta úszógumi: 91cm -> 85cm (nekem ez a legfontosabb hogy csökkenjen, kis hordó :)))))

csípő: 88 cm -> 84 cm

Kb 1 hónap alatt változtam ennyit, sztem jónak számít, mert nem csodadiétával ment le, hogy aztán a duplája visszajöjjön...

ált mindig 54 körül hagytam abba a diétát, hogy jó lesz így is, de most muszáj végig csinálni :))))

Hajrá mindenki, rem júniusra lemegy az mínusz 2 még :)

Köszönöm:)))))))

És te hol tartasz?Milyen eredményeid vannak?:)

az 50 kg tényleg jó lenne:))))

Nyugi,nemsokára vége a sulinak,arra gondolj!

Nekem is mindig ez jár a fejemben...:)

Nekem is még lesz 4 vizsgám :S

De túl leszünk rajta...VÉKONYAN!!!!!!!:))))))

Gyors lemértem magamat,mert még akkor mértem,mikor 57,4 kg voltam.

Hát,elég szép eredményem van azt hiszem:)))))

Has 88->83 cm

Csípő 99->96 cm

Comb 58->53 cm

Vádli 36->34 cm

Most így lemérve magamat már másképp látom a dolgokat:)

Remélem neked is ilyen szépek az eredményeid!!!!

És mindjárt itt van a vége...az áhított 52 kg!!!!:)))))))))))))))))

Én is ennyi vagyok:)))))))

Jó lenne már elérni az 52 kg:)Már nagyon várom:)

És mik a méreteid most?

Gratulálok én is!!!!!!

És amúgy most mennyi kg vagy?

Jó reggelt mindenkinek :)))))

jelentem felpróbáltam a 3 kiszemelt nacit,nem azonos méretűek, csak ahogy nőtt az úszógumi úgy vettem nagyobbakat, az első már jóó :)) egy picit szorít, kb. 1-2cm mínusz kellene hozzá, a másik kettőt azt gondoltam, hogy még nem jóó :( de már alakul :))))) rem jövőhétvégére sikerül 54 kg alá kerülni. Ja és reggel rámertem állni a mérlegre, pontosan ugyanannyi, mint húsvét előtt :)))))

Sziasztok!!!

Hát többé-kevésbé túléltem a húsvétot, a vasárnapi vacsi kicsit gáz volt, mert mamám 3 fogásos menüt csinált.. pufff, na így fogyizzunk, de főként sok sovány husit ettem, szóval nem zabáltam tele magam... de a hétfői nap nem a legjobb volt, befigyelt a sonka-kolbász, meg a fincsi kinder nyuszicsoki... szóval fogyni nem fogytam, de most már mindent folytatok tovább, sőt jövő héttől kicsit szigorúbbra is akarom venni a dolgot :)))

Hajrááá mindenkinek, mindjárt itt a nyár :))))

Sziasztok!

Nekem sem volt gondom a húsvéttal:)

A kilók meg elindultak lefelé végre...:))))))

Nektek hogy sikerült nem bűnözni?:)