1000 kalóriás diéta (beszélgetés)

várjuk a képet! :D

jo éjszakát!

ja,elfelejtettem,holnap,ha,sikerül,teszek,fel,új,

képet,magamról...szerintem,látszik,a,különbség!:)

Jó,éjszakát,lánykák!

Pusszancs!

Szia!ma,nagyon,keveset,ettem...de,a,rántott,szelet

1db,majd,600kcal..igaz,a,rizst,és,a,krumplit

nem,ettem,meg.és,a,levesből,is,csak,egy,picit..

De,majd,holnap...jajj,de,holnap,név,napozni,megyünk

:(.....majd,megoldom,valahogy.

Az lezsel!!!Hidd el,ha erősen akarod,és elég kitartó vagy,sikerülni fog!!!

Nyárra sexy leszel!!!!!

Szia!Üdvözöllek,közöttünk!

A,kelkáposzta,főzeléket,rántással,csinálom,de

habarással,is,el,lehet,készíteni...

A,naplómat,folytatni,fogom...csak,mostanában

rántottán,tükörtojáson,és,szendvicseken,éltem...(nem

volt,időm,főzni).

Na,sziasztok!

Most,értem,haza,a,bálról...Hát,nem,is,tudom,hogy

hétfőn,merjek,e,mérlegre,állni...volt,húslves,sonká-

val,töltött,ránott,szelet,és,sima,rántottszelet

petrezselymes,krumpli;rizibizi;desszertnek;krémes...

hát,szóval.ennyi............

Jó estét!ma csak annyi volt a vétkem, hogy ettem 3 pici csokis nápolyit :( amugy megálltam egy kicsit, 5,5kg-nál járok!majd jovohéten beindul! :D legalábbis bizom benne!

Szerencsésné: ne keseredj el, le fog ugrani, lehet, hgoy csak nem ment ki a viz vagy nem tudom!de lehet, hogy ugy edzettél, hogy izmosodtál és ha a zsir atalakul akkor az biza nehezebb!

erikpipi: remélem sokáig bírom, muszáj, mert nyaralni szeretnék, és ujjatlan topokban járkálni,nem akarok bujkálni mint az elmult 2-3 évben! idén igenis sexy akarok lenni! :D

Köszi.Azért nem adom fel,de ez nagyon megijesztett.

Holnaptól többet iszom,hétfőtől,pedig torna...

Sírhatnékom van....Nem hogy nem fogytam,hanem az utolsó mérlegelés óta +2 kiló.Utóljára 63 voltam(én csak az egészeket nézem),erre ma:65.

Nem értem,tényleg kevés nekem az 1000?Mit nem csinálok jól?

Annyira betartottam,és sokat ittam...

Jó,reggelt,mindenkinek!

Köszi,őzike70!Már,sokkal,jobban,vagyok!

Mostanában,én,sem,tornázok...de,így,is,fogyok.Jó

lenne,egy,kicsit,tornázni,is,hogy,a,bőr,is,feszes-

edjen.Az,elmúlt,2napban,nem,számláltam,annyit,csak

odafigyeltem,hogy,kevesebbet,egyek.Nem,az,ezerre

mentem.kb.1500-ig.De,ma,már,sokkal,jobban,vagyok,így

visszaállok,az,1000-1100-ra.

Igaz,ma,este,bálba,megyünk,ott,meg,aztán,lesz

minden,finomság.Holnap,névnap...jajj,nekem,ez

a,hónap,telis,tele,van,névnapokkal,és,szüli-

napokkal....

Na hát ez az, ami nekem nincs. Mármint mozgás. SEMMI. Némi gyaloglást leszámítva.

Tavaly jártam én is valami zsírbontó masszázsra. 10 alkalom -4 kilót eredményezett. Örömömben pár hét múlva újra befizettem 10-re, de az már egy dekát se vitt le tovább. :-( Igaz, a bőröm azért sokkal feszesebb lett.

hát jó.remélem hamar elalszom...holnap tstkezelésre is megyek,vákum stb.reggel tornázok alexandra zsírégetősre..

Egyébként meg eszembe jutott, hogy nem olyan nagy baj a mai zaba mer d.előtt 50 percet eliptikus trénereztem, d.után meg edzeni voltam..far-láb-has volt a mai edzésem..

Uhhh... Én múlt szombaton jártam így anyám sütije miatt... Szerintem most tegyél egy pontot, hagyd magad mögött a mai napot, csak a holnapra gondolj. Holnap reggel ne mérd magad (nem tudom, milyen gyakran szoktad amúgy), aztán újult erővel hajrá! Ezek szerint a vendégséget be kell kalkulálni előre... én is tudtam tegnap, hogy a színházi büfét nem fogom kihagyni...

Köszi nektek a tippeket a mignonra. Ma sikerült jó kislánynak lennem, csak hamletet, almát és instant krémlevest ettem, tejeskávét és diétás gyümölcslevet ittam. Este bundáskenyeret sütöttem a családnak és kibírtam, hogy majd csak reggel eszem belőle! 620-nál tartok és hamarosan megyek aludni, hogy minél gyorsabban reggel legyen!

Mévi, jobban vagy?