100 kiló vagyok, szeretnék lefogyni, segítsetek! (beszélgetés)

Néha kell azt is!:))

Én meg ettem két falat hurkát!

Akkor egy cipőben járunk:))

És hogy állsz a kilókkal??,

Uszni akarok, sőt már usztam is csütörtökön. És én is minimum 2X akarok egy héten.

Ma tartottuk a lányom szüli napját tortát ettem:)))

Valami lehet ebbe a hétvégi dologba!Mert én is már vagy egy órája káposztát meg répát rágcsálok!

Az uszi nagyon jó!Én is járok hétfö,csütörtök!Uszni fogsz?Vagy torna?

Köszi!

Csak az a bajom hogy egész héten megállom hogy ne egyek annyit, de hétvégén nem. Minden hétvégén sütizek és az a gyengém sajna:)

Na de megfogadtam hogy a jövő héttől most már tényleg elindulok az usziba és akkor nuku kaja:)

Járj utánna minnél hamarabb nem játék, én ugy tudom a hajnali magas vérnyomás a leg veszéjesebb.

Persze a dokiknak a nyugtatót a legkönnyebb felírni inkább megkeresné az okot! A mamámnak is évek óta magas a vérnyomása én is sokat viszem kontrollra, és azt mondta a doki hogy meg kell keresni az okot mitől magas?

Ügyi vagy!!:))

Fel a fejjel, az a lényeg, hogy egészséges legyél!! Ha a gyógyszer mellet is figyelsz nem fogsz hízni!! De, tudod? Én ennyi súlyfelesleggel is megelegédenék ami nelked van!:)) Minden nézőpont kérdése!:))

Szia Bredamazon!

Én a level-diétával próbálkozom, nem rossz. Ha szereted a paradicsomot, narancsot:) Milyen rendszeres mozgást végzel?

Sziasztok! Én 1 kg híján vagyok annyi, mint a fórum kiírója :(

A heti 3x-i rendszeres mozgásom már megvan, csak valami kitartható diétát kéne végezzek. De annyira nem tudom, hogy melyikhez fogjak a sok közül!

Szia Icus!

Lement 2 kiló:)))

Sziasztok!

Az az igazság én már eggyáltalán nem szenvedek és nem is koplalok!

Én fehérjeport iszok reggel este és ebédelek rendesen!Mondjuk nem kenyeret,tésztát,rizst,cukrosat!De mostmár nem is hiányoznak,csak nagyon ritkán!

Igen én sem vetettem meg a fínom falatokat.

Na meg ugy veszem észre az új gyógyszerem is okozza! De akkor is fogyni akarok remélem sikerül!!!

Az a baj anélkül nem megy!:((

Most nekem is nagyon nehezemre esik "visszafogni" magam. Ez a húsvét nagyon "laza" volt!:(( Még karácsonykor sem zabáltam ennyit:( Nem tudom mi volt velem most:(

Szia!

Gondoltam hátha kitalált valaki valamit, de sajna nem ngyon jönnek az ötletek.

Marad a koplalás:))

Szia!

Te még hiszel a mesékben?

Könnyű és hatékony diéta? Hol hallottad ezt a maszlagot?:))

Sziasztok!

Valami könnyü és hatékony diétát mondjatok nekem!!!!!!!!!!!!!!!

Itt a nyár és le kell adni legalább egy tizest!

Na hát Icus, hogy te milyen ajánlatokat kapsz! :P

Az elmúlt 2 hétben nekem is volt 1-2, párom meg majdnem kiütötte őket! :D Pedig konkrétan nem fogyiztam most, viszont szerintem ment le egy kicsi valamitől!

Soldier vigyázz át ne ess a ló másik oldalára, mert ezekkel a szerekkel nem nehéz! Én is jártam anno, "még fénykoromban" heti 5-ször konditerembe, az erőemelés miatt, és láttam sok érdekeset! De mindenkinek szuverén joga, hogy mit csinál!

Jaj!! Majd ha én is szépen kidolgozom!!:))

Az öcsémtől kérdeztem: Ezeknek az izmos csajoknak,nincs is cicijük! Ha én is badizok nekem is eltűnik? Rám néz!: Na te jó sokáig badizhatsz!:)