100 kiló vagyok, szeretnék lefogyni, segítsetek! (beszélgetős fórum)
5962. 175c71a378 (válaszként erre: 5960. - Vicuska013)
2008. jan. 25. 10:16
Nem (még) remélem nem is fogja :))
5961. Icus
2008. jan. 25. 07:19
Hello Lányok!!
Vicuska, vizsgáid?
5960. vicuska013
2008. jan. 24. 20:06
Mi újság van veled Mona? Bencus nem kapta el ezt az infulenza járványt?
5959. vicuska013
2008. jan. 24. 20:05
A kis kiváncsi! :) Csak leirtam neki, hogy mit válaszoltak arról a helyről, amit küldött munkát!
5958. 175c71a378
2008. jan. 24. 19:59
És mit irtál :DDD?
5957. vicuska013
2008. jan. 24. 19:40
Sziasztok! Mi a helyzet errefelé? Icus irtam neked privit!
5956. 6c91d15a46 (válaszként erre: 5954. - 22f56b42c8)
2008. jan. 23. 19:20
Szia! Én nem vettem meg, de egy nagy áruházban kipróbáltam. Nem tetszett. Ettől még lehet, h jó. Én inkább maradok a konditeremnél és a biciklinél.
5955. keju 72 (válaszként erre: 5952. - Icus)
2008. jan. 23. 19:15
Szia!
Már így is jól nézel ki mintha a nem is te lennél a régi képeken.
5954. 22f56b42c8
2008. jan. 23. 17:58
sziasztok gyerekek:)
tegnap óta leg magic elek:))) nekem nagyon bejön:) másnak van???? tapasztalat?? aki esetleg gosszabb ideje használja??
5953. d8908b786a (válaszként erre: 5952. - Icus)
2008. jan. 22. 20:17
Hajrá! :D
5952. Icus (válaszként erre: 5942. - D8908b786a)
2008. jan. 22. 07:36
HÚú reggel, labdáztam!:)) 50 ment csak és nagyon megéreztem. Lehet, hogy használni fog! Reggel este a fürdőben majd csinálom!:))
5951. keju 72
2008. jan. 21. 19:59
Sziaszto!
Én nem állok még mérlegre de tuti hogy fogytam mivel a hasam már lement. De nehéz most már, sokat unom de mindig vigasztalom magam mindjárt itt a nyár (rövid naci) kell fogyni.
5950. Icus (válaszként erre: 5945. - D8908b786a)
2008. jan. 21. 19:54
Igen ez a csaj volt!:)) De, itt "magát" reklámozza. Igen, elképzelhető, hogy többet ártasz, mint használsz, ha csak ugy neki esel a dolognak!:(
5949. d8908b786a (válaszként erre: 5947. - 6c91d15a46)
2008. jan. 21. 19:31
Szerintem az túlkemény. De próbáld ki. Én 74 Ft-ért vettem a Tescóban a labdát.
5948. 6c91d15a46 (válaszként erre: 5947. - 6c91d15a46)
2008. jan. 21. 19:30
Legalabbis olvastam valahol. De az nem arc torna volt, hanem a mell feszesitéshez használták. Sima teniszlabdát meg kell fogni ugy, h mell előtt összeteszed a kezed és a két tenyér közé kell tenni a labdát. És nyomogatni. Állitólag ettől a mellizmok megerősödnek. Gondolom, ha ide jó, akkor arctornahoz is jó.
5947. 6c91d15a46 (válaszként erre: 5942. - D8908b786a)
2008. jan. 21. 19:27
Erre jó egy sima közönséges tenisz labda is, nem?
5946. d8908b786a
2008. jan. 21. 19:16
Csajok miért nem frissül a vonalzóm??? :(((
5945. d8908b786a
2008. jan. 21. 18:34
Tessék: [link]
5944. 0b099f6590 (válaszként erre: 5938. - 175c71a378)
2008. jan. 21. 18:10
Én tudom!
Az én nyakam már olyan ráncos, főleg a fogyás után, hogy kivágott felsőket nem nagyon merek felvenni.
5943. 175c71a378
2008. jan. 21. 18:05
5942. d8908b786a (válaszként erre: 5941. - Icus)
2008. jan. 21. 16:46
7 cm az átmérője. Olyan szivacsos. Sajnos nem tudok semmit az arctornáról. CSak azt láttam, hogy dolgoztatta az izmokat a nyanya is. És ebből meg a callaneticses alapjaiból alkottam ezt meg. De a párom szerint már látszik valami.
5941. Icus (válaszként erre: 5937. - D8908b786a)
2008. jan. 21. 07:26
Mekkora az a labda? Engem is érdekelne a dolog!:)) Azt a csajt én is láttam, ha tudsz még valami arc tornát írd le lényszi!!:))
5940. vicuska013
2008. jan. 20. 20:58
Én meg mellre hizok, meg a mell alatti résézre a hasamnak. Érdekes módon alhasra, meg a csipőmre meg fej utoljára a plussz kiló.
5939. d8908b786a (válaszként erre: 5938. - 175c71a378)
2008. jan. 20. 20:11
Remélem hamarosan lesz látványosabb eredmény is.
5938. 175c71a378
2008. jan. 20. 20:09
Tök jó! Tudtátok hogy a kor először a nyakon látszik???
5937. d8908b786a (válaszként erre: 5936. - 175c71a378)
2008. jan. 20. 20:02
Vettem a Tescóban 74 Ft-ért egy smile fejes lasztit. Azt szorítom a nyakam alá 100x. Már mint úgy, hogy szorít-lazít, szorít-lazít. Aztán meg 100 számolva csak szorít. Callanetics az alapja. Meg múltkor láttam egy nyanyát aki arctornát alkotott. Abból lestem.
5936. 175c71a378
2008. jan. 20. 19:57
olyan is van azt hogy kell rám is rámférne!
5935. d8908b786a (válaszként erre: 5934. - 175c71a378)
2008. jan. 20. 19:52
Nem. Külön labdával edzek a tokámra. Mert rühellem a fejem. :DDD
5934. 175c71a378
2008. jan. 20. 19:51
Ha rosszul csinálod a felülést feszül a nyakad és szerintem erősödik kisebb a toka :))
5933. d8908b786a (válaszként erre: 5932. - 175c71a378)
2008. jan. 20. 19:49
Én meg folyton combra hízok. Meg hasra. Megörülök tőle. Bár pár napja a tokámra is gyúrok és lehet hogy hülye vagyok (bár a párom szerint is) mintha kisebb lenne a tokám. :D
További ajánlott fórumok:
- Ki akar velem decemberig lefogyni 10 kilot?
- Segítség! Képtelen vagyok lefogyni!
- 1 hónap alatt szeretnék minél több kilót lefogyni, épeszűen, normálisan. Melyik módszert ajánljátok?
- Húsz kilót fogytam. Még három kilót szeretnék lefogyni. Nem akar lemenni. Miért?
- Párom február 2-án jön haza, addigra szeretnék lefogyni kb 2-3 kilót. Valami tuti diétás dolog? Amit meg lehet venni minden boltban!
- 15 kilót szeretnék lefogyni, hányszor eddzek egy héten?