Változókorban fogyni (beszélgetős fórum)

Én azt is fontosnak tartom, hogy próbálj meg kicsit lazábban állni hozzá.

Én mondjuk örültem, hogy már a hőhullámok előtt ritkult a havi vérzésem. Nem éreztem borzalomnak a hőhullámokat, csak kellemetlennek.

Igaz, nem kellett egy munkahelyen átélnem ezeket, leginkább itthon voltam.

Kezdj el sportolni, nekem nagyon sokat segített. A hőhullámok is ritkultak, jó a közérzetem, és a kilók miatt is ajánlott.

Kerékpározás,pilates, konditerem.

50 éves vagyok.

Van sokféle szer, amik csökkentik a hőhullámokat és a kellemetlen tüneteket.

Recept nélkül is kapható jó pár ilyen, egy patikában is tudsz venni addig is.

Szia!

Az idő előrehaladtával lelassul a szervek működése, kevesebb is elég mindenből. Ez az étkezésre is vonatkozik.

Semmi hókuszpókusz, csak kevesebb kaja.

Szia! Sajnos én annak idején nem vettem időben észre, és jócskán meghíztam.

A tüneteken a nőgyógyász is tud segíteni.

Fontos lenne a minél több mozgás is.