Új év előtti elhatározás avagy Karácsonyig -5kg! (beszélgetős fórum)

csak a kezdő és az álomsúly van benne?

a közbensők nem????

nem fogom, az a diétában sem szokott bejönni

:D

:D

most lazítasz vagy csinálsz valami diétát?

Karácsonyig -5 kg,

megpróbálom, nekem nem megy ilyen gyorsan, főleg innentől, de megpróbálom!

te mennyire tartod magad? 24 nap

értek mindent,

tehát mindenki tesz a -5 kg-ért!

oké, én is:D

és hol van kicsiPoo táblája?

a naplójában?

vagy itt?

vagy hol?

49.5 fórumcímet írjak? Milyet? 90 napos diétáson voltam, de behalt az is amiben kezdtem, az is amit szeptember végén indítottam. Most itt vagyok...

Azt hiszem kezdek kókadni..

hogy a viharba ne tennék:)))) hát a cél 54 kg körül, most 57,5 izé mivel már egy kg-ot tesznek ki a cicik, ezért 53 tehát összesen 4 kg!

Most ment le 1 kg! Nagyon odafigyelek, hogy ne csaljak, hétvégén egy napon csalhatok mert ugye kényeztetés kell: de csak kicsit.pl sütöttem citromfelfújtat és egy szeletet ettem, többit elajándékoztam, meg minden nap hasizom az szent, meg heti kétszer egy óra edzés. Milyen volta előtte, hát nagyon elfogyott a cicim, felül teljes lapi volt aztán megijedtem, hogy most mi a frász, hízzak meg! Aztán úgy döntöttem a fenéket...

KicsiPoo-nál?

itt van?

ő futóknál is ott van.

ti leadjátok neki?

oké, holnap leadom,

priviben?

vagy jól értettem egyáltalán????

megtaláltam a képeket!

nem tudom, milyen voltál, de most szép.

a súlyod pedig pár kg plusz, akkor -5 kg a terv,

ment már le?

teszel érte?

ez a te módszered!

ezzel ez ki is derült.

én ha rákattanok, a sima nem-evés (nem többnapos, hanem mondjuk kihagyva egy-egy étkezést) ad többletenergiát!

és feldob több szempontból

az atkins letört.

nem az én módszerem.

hát figyu én alapból a ciciseknél vagyok, csak olyan képeim vannak:))), de ha ez a genya fényképezőm működne akkor a hasamról készítenék:)))

Hát elnéztem a hasplasztikások oldalára, igazán nagy átalakulók ők is. Én anno 85 kg-mal kezdtem, aztán három hónap alatt eltüntettem 50 lettem- bőröm bánta no para- hasplasztika - de megfogadtam középiskolás koromban már nem csúfolnak majd...- aztán meg felkúsztam az idők során de csak 60 kg-ig, de akkor már rosszul érzem magam. Úgyhogy ideális 54-55! Akkor repülök:)))

napi 10 dkg van kiírva, nem?

mínuszban

én holnaptól mérek, és beírom.

Ez hülyeség ,mármint a szenvedés része....

Pont azért szeretem mert nem az...

Az első három nap kellemetlen,és csak ennyi/mármint hogy kellemetlen/utána fönt vagy a tömegek fölött,és magad fölött,egyszerűen faszán érzed magad/by House/

és a fórumcím?

én meg minden erőmet szedtem össze, megnyitni sem mertem, amíg nem éreztem, hogy csinálok valamit

:D :D

szerintem észreveszed, ha rád veszélyes,

mennyi ideig tartottad legtovább?

mikor?

milyen eredménnyel?

én sosem atkinsoztam, és nem is fogok.

megpróbáltam pár órát, ki van zárva, nekem jó közérzet kell. a koplalást tudom vállalni jó pár órát, nem fogyási céllal akár 1-2 napot is, de atkins-t azt nem, én legalább is. a szenvedés miatt.

mindenki jelen van a fórumon, aki az elején itt volt?

és november 1 óta mindenki fogyott?

személyesen mimózának

szerintem 1-2 hét nem csinálhat bajt, utána emeled a CH-t úgyis, nem?