Terhességi cukorbetegség (beszélgetős fórum)

Elmondom, én hogy szedtem a bogyókat:

reggel, ébredéskor egyszerre bevettem:

Femibion 800 (12. hét után 400)

haololaj kapszula

magnézium

3 óra múlva:

vas

Cvitamin

3óra múlva:

megint magnézium

3 óra múlva:

calcium

Dvitamin

este lefekvéskor: szüks esetén még egyszer magnézium

Sajna így van értelme szedni őket, mert a mg, vas és calcium triót egyszerre nem lehet bevenni, ugyanis gátolják egymás felszívódását. :-( nem is értem azon terhesvitaminokat (elevit, gravida), amiben együtt benne vannak. :-(((

Persze nekem mindenképpen több bogyó kellett, hiszen nekem két babát kellett rendesen táplálnom. :-)

De nem árt a calcium, mert azért a saját fogaid éppségére is jó vigyázni. A baba kiszívja rendesen, ami neki kell.

akkor én is kezdjem el nyomatni? vagy csak később kell? Femibion 800-ban nincs sajna...

Vitaminok, nyomelemek egy filmtablettában

C-vitamin 110 mg 138%

Niacin 15 mg 94%

E-vitamin 13 mg 108%

Pantoténsav 6 mg 100%

B6-vitamin 1,9 mg 136%

B2-vitamin 1,6 mg 114 %

B1-vitamin 1,2 mg 109%

Folát 800 μg 400%

ebből

L-metilfolát (400 μg folsavnak felel meg) 416 μg 200%

Folsav 400 μg 200%

Jód 150 μg 100%

Biotin 60 μg 120%

B12-vitamin 3,5 μg 140%

Ma kaptam meg a cukorterhelésem eredményét, de nem ez a lényeg, hanem az összehasonlítás.

D-cont mérővel megböktek az éhgyomri után, 6,2-t mutatott. Ma megkaptam a laboreredményemet, amin az éhgyomri 4,1. Ekkora nagy a különbség a vénás és a kapilláris között. Na meg ugye a mérő fajtája..

Nem üvegesen vettem.

De sokszor volt olyan, h az egészségkonyhától rendeltem ebédet.

Nem tudom mit takar, de az én dietetikusom (aki szintén MM-es, ezért bízom benne), azt mondta h ehető, ahogy a Norbi puding is.

Ez ilyen üveges készítmény, vagy te natúron megpirítottad a sonkát rá a tejszín sajt rotyogott és rá a tésztára?

Besamel mártás tejjel?

Még a Norbi update túrórudit nézegettem, hogy 37 gr ch van 100 grammban és ebből 33 cukoralkohol. Az pontosan mit takar? Felszívódik nem szívódik?

Azokat imádtam.:D

A carbonara az olyan, mint a bolognaiban a bolognai rész. Van egy tészta alap, plusz mellé a carbonara rész, ami sonkás-tejszínes-sajtos "mártást" jelent hozzá.

A csőben sült sonkás karfiol az meg lényegében annyi, h a megfőtt karfiolra rá kell önteni az elkészített besamel mártást, és sütőben kissé meg kell sütni. Tetejére egy kis sajtot is lehet tenni.

Hát igen az 5 dkg rizs megfőzve hát ici pici adag:)

A bulgurt és a kuszkuszt még nem próbáltam. A citromra allergiás vagyok, mentát meg egyszerűen sehol nem lehet találni szárítva. Nyáron is majd meg haltam volna egy jó kis mentás hideg teáért:)

Múltkor vettünk cserepes mentát de nem akar panelba megélni barnulnak a levelei és kókad. Pedig úgy felvillanyozódtam, na mondom ezt jól meg lehet tépni és lesz mentám:)

Ja, en ugy ertettem, az a gond, h alig tudsz a megfelelo mennyiseget megenni. Szal, h tobbet kellene enni. :)

Ha ilyen gobdod vsn, ajanlom a bulgurt es a kusz-kuszt. Azokbol jo sokat lehet enni. Isteni tabulét lehet csinalni belole friss salatakkal, citrommal, mentaval. Legfinibb. :)

Szia

Jelentkeztem a titkos napló olvasására. Köszönöm szépen a lehetőséget, hátha találok benne valami jó kis ebédvariációkat. És a délutáni uzsit is hátha nem lenne annyira egyhangú. Már most három napja túró joghurt őszibarackot eszem és most mára azt mondtam oké ezt unom:) Amúgy pont ma vagyunk 27 hetesek a kiscsajjal:)

Nincs, de azt hussal es sajttal kell inkabb bevinni sztem. Sajna a zabtej se tul olcso. En a dm-ben szoktam venni (zabital a neve).

Steviat nem tudsz masnal is edesitesre hasznalni? Valoban a nyurfacukor nagyobb mennyisegben hajt. :(

Írtam a terhességem idején egy naplót, h mikor mit ettem (Terhességi diétám a cukor miatt), ha gondolod jelentkezz olvasónak, és meríthetsz ötleteket.

Igaz, a végén elég egyhangú volt a reggelim, mert elkezdett emelkedni a cukrom, és belőttem azt reggelire, ami nem emelte annyira.:D

Sajnos a belgyógyászom egy kész idióta.... biztos balhézni fog, hogy a 32-dik héten még meg akar cukorterhelni. A nőgyógyászom szerint elég lesz a kórházi cukorprofil meg az otthoni mérések.

Édesítő: reggel a kávét steviával iszom, vettünk egy 1 kg nyírfacukrot terhesség előtt bírtam most meg a legkisebb dózistól is fosok. Eritriten gondolkozunk legolcsóbban is 2200 ft, de most nagyon összeszaladtak a kiadásaink. Jövőhéten lesz a doki 7 eft, babamozi 18 eft, elfogyott a tesztcsíkom 3 eft, ki kell váltani a metformint, magnéziumot, gravidát 8 eft és még lehet hogy 4 eft-ért vasat is....marad 30 eft kajára két főre....így most maradt a folyékony édesítő.... odzkodom én is a mű dolgoktól, de most jelenleg nem tudok mit csinálni addig is kell valamit főzni....

Tej: a mandulatejet cukrozzák, a zabtejet még nem nézegettem. Valóban nem emeli a cukrot ha natúr, de nincs is benne se fehérje, se kálcium.