Terhességi cukorbetegség (beszélgetős fórum)
A cikk, amelyhez ez a fórum nyílt, már nem aktív.
Ebédre egyél durum tésztát, abból nem túl sok és máris megvan a kívánt mennyiség. És finom is.
Én még bulgúrt ettem, de abból sokat kell, vagy jó a basmati rízs is.
mandula, mogyoró, pisztácia mehet, mind lassú. bmikor eheted, kivéve este, mert éjjel nem tesz jót, mert olajos. Amúgy, ha zsíros kaját eszel, a zsír lassítja a ch lebontását, így ugynaannyi ch nem viszi olyan magasra a cukrot, mint alacsony zsírtartalom mellett.
Szerintem se engedd már a cukorterhelést! Minek, már tudjuk, hogy rossz! Nézzéj csak a kaják utáni értékeket!
szerintem ne folyékony édesítőt hazsnálj a sok műanyag miatt, inkább válassz steviát, nyírfacukrot, vagy eritritet. Ez mind sokkal természetesebb forma és a steviát és eritritet számolni sem kell. A nyírfaukrot igen, de nem sok.Kalóriákat ne számolj, csak ch-t!
korpovit helyett: tk Gullon keksz (Gullon Fibre).
Tej: mandula tej, vagy zabtej? Azabtejben nagyon egészséges anyagok vannak és nem emeli a cukrot, inzulint.
Én is agyaltam az elején mit ehetek mit nem egyik doki ezt mondta a másik mást ,ugyan igy a két dietetikus is na ezeken elmenni.
Ma voltam dokinál 10 hetes vagyok szépen fejlődik 2 hét múlva megyek 12 hetes genetikai vizsgálatra is.
Köszike, áfonya az jó cukrosoknak de ettem szedret málnát azt fagyasztottam le is .A babóknak csak kell vitamin is.
Korpovit helyett egyél akkor Gullon kekszet, az finom, és jó a cukrosoknak. Persze nem mindegyik fajta. Ami nekünk/nektek jó, annak is olyan az íze, mint pl.a Győri édesnek. Ebből kb. 2 felel meg 10g CH-nak. Tescoban is kapható, meg sok helyen.
Nekem az lenne még a kérdésem az ebéd receptek után, hogy a földimogyoró belefér, gyors vagy lassú ch? Amúgy szemezgetek ilyen délutáni saját készítésű müzlivel. Egész pontosan úgy gondoltam, hogy valamennyi natúr zabpehely, mandula, mogyoró és egy kis málna rá meg joghurt, esetleg tej.
Én a gravidát szedtem a 12-dik hétig. Utána két napig 400 mg folsav, harmadik nap Gravida. Sokáig elég volt így. A 16-dik héten elkezdtem görcsölni, jött a magnézium citrici 500 mg reggel 1. Most a 25-dik héttől magnézium citrici 2*500 mg és most mondta a doki, hogy tejkorlátozás miatt megihatok egy 500 mg-os kálciumot. Amikor csak folsavat veszek be, akkor iszok 500 mg kálciumot is. Nekem előjött most a vashiány is, így a Gravidát ismét naponta kétnaponta nyomatom, mert van benne 30 mg vas, de akkor nem iszok kálciumot.
Sziasztok
sikerült dietetikussal konzultálnom, már aki tényleg komolyan veszi a munkáját:) Beigazolódott a sejtésem, hogy képes voltam 110-120 gr ch-t enni azért akartam nekimenni a falnak. Ellátott pár jó tanáccsal. Gyümölcs: tízórai lehet 10 dkg őszibarack 10 gr ch, egy kis körte 10 dkg 12 gr ch, alma 10 dkg 7 gr ch és a lelkemre kötötte hogy rágjak mellé korpovit kekszet, hát ki nem álhatom az ízét, de a gyümölccsel lecsúszik. Így a cukrom is 5 körül van, tehát délelőtt bírom a gyümölcsöt. Dinnye: hát arra azt mondta, hogy max 15 dkg-ot uzsira, de már annyira aug vége van, hogy szerintem már nincs is jóízű.
Ebéd: hát ott vannak hiányosságaim. Bár kaptam kalória táblázatot eléggé nehézkes összeválogatni a levest és a másodikat, úgy hogy ne is legyen sok a ch- és ne is legyen kevés... Tippeket ide szívesen várnék.
Uzsi: na itt beengedi tejtermékeket. Szoktam készíteni 10 dkg túró 5 gr ch, 10 dkg natúr joghurt 5 gr ch és 10 dkg őszibarack 10 gr ch egy kis folyékony édesítővel. Tejre is azt mondta, hogy itt a délutáni időszakban lehet. először kipróbáltam 1 dl-vel, majd 2 dl-vel egy kis Riroce kávéval. Szerencsére 6 alatt maradt a cukrom, de a kis tejért lesétáltam egészen 30 percet. Az én tejemmel az a bibi, hogy laktózmentes, tehát fel van bontva glükózra, azaz szőlőcukorra és galaktózra, ami tényleg hirtelen kiverheti a biztosítékot. De a laktózos tejre is ez vonatkozik. Rákérdeztem a rizs tejre, azt mondta, hogy felesleges szénhidrát és nem tartalmazza azt a fehérjét kálciumot, amit a tej igen. Szóját azt nem piszkálom eléggé erős allergén másrészt az ösztrogén hormont piszkálja, ami nem biztos, hogy jó terhesség alatt.
Uzsival is kicsit bajban vagyok, mert eddig sütöttem néha egy kis diabetikus muffint abból tudtam, hogy egy darab az enyém. Csak délután engedi be a joghurtot, meg a gyümit mégsem mondhatom a babának anyád muffint rágna... ugye vagy ez vagy az alapon.
Belgyógyász: beszéltem az egyik barátnőmmel és hát kitelik tőle, hogy a 32-dik héten meg akar még cukorterhelni. De mi a túrónak, ha a 24-dik heti cukorterhelésem 120 perces 10,1 volt? Szerintem bőven elég ha az otthoni vc eredményeket látja, meg esetleg egy kórházi cukorprofil ami vénás vérből néznek. Már tényleg néha rommá idegel ez a belgyógyász.
sajtból tényleg ehetsz amennyi csak jól esik. Az egyáltalán nem emeli a vércukorszintet. Ha pl két kajálás között éhes lennél, érdemes sajtot és sonkát enni, ebben 0ch van. :-)
gyümik: nagyon jók a piros bogyós gyümölcsök: málna, eper, áfonya, szeder stb. Ezeknek elég alacsony a ch tartalmuk (málnáé a legalacsonyabb), finomak és nagyon egészségesek. Tudom, már nincs annyira szezon, de most megengedheted magadnak. :-) Ezen kívül én ettem körtét is (almát én is, de csak zöldet, mert a többit nem bírja a gyomrom), sőt barackot. Szerintem nem lehet kijelenteni, hogy ez, vagy az jó, rossz, igazából meg kell nézni. Mérni kell utána a cukrodat. Valakinek fel-le viszi a barack, valakinek meg teljesen rendben marad (pl. nekem). ki kell tapasztalni személyre szabottan. Dinnyét is ehetnél, csak nagyon keveset. Sárgadinnyéből kb. 3 vékony szeletkét (kb. kevesebb, mint egy negyed a közepes méretűből), görög dinnyéből meg csak úgy mutatóban. Szóval nem a rendes gerezdet, hanem annak egy merőleges kis műsfél centi vastag szeletét kb. :-( Hát ez van.
Te milyen gyümiket szoktál fogyasztani? mert a dietetikus szerint jobb ha nem is eszek de almát szoktam savanyút a dinnyét meg sem mertem kóstolni de azért rossz mert babónak kellene a vitamin.
Köszike,azt tudtam ,hogy du-án szabad csak ,de azt viszont nem sajtot bármennyit oké mértékkel.
Nekem mindig 60 perccel az eves megkezdesetol szamitva kellett mernem.
Csak tejet nem szabad sokat inni (delutan ihatsz egy keveset), de sajtot egetsz bmennyit! Abban is van calcium, nem csa a pohar tej van. ;) van joghurt, kefir, tejfol, turo, sajt. Ez mibd mehet a megfelelo modon es idoben.
Tejet szoktál inni ?ugye azt sem szabadna vettem szója tejet nekem nem izlik.Viszont a kalcium meg kellene én most szedem Gravidát abban van később plussz még kalciumot de még csak 10.5 hetes vagyok.
Én is úgy mérem 1.5 óra szerencsére eddig jó az eredmény ma pl ,most mértem ebéd után 5 lett .
Igen, én is ebből indultam ki, hiszen most nem vagyok terhes. Megmértem mindkét időpontban és tökéletes, szóval megnyugtató:-))
Szia
nekem étkezés után 1,5 órát mondtak. A cukorbeteg naplóba is 1,5 óra van írva.
Sziasztok! Lassan 13 hónapja, hogy szültem, és a dietetikus ajánlotta, hogy időnként azért mérjem a cukromat. Na de a kérdés: egy órával vagy másfél órával kaja után mérjek?
Én nem Szegeden voltam Gyulán mert én békés megyei vagyok Szarvasi,de szerintem tuti ott ad ilyet a dietetikus vagy hasonlót.
mi is igy voltunk a doki valasztasnal ha barmi kozbe jon es ketszer kell visszamenni azt mar nrm tudjuk kifizetni.... a dietetikus telefonszamat elerhetoseget elkerhetnem? sajna tenyleg bajba vagyok a fozessel es az etkezessel...
Ingyen adta, meg egy könyvet is adott csak úgy rendi volt.
Engem Keresztúri most is elküld egyébként múlt hónapban úgy jött ki a lépés 2-szer kelet menni ,hát igen jó kis összegek tavaly én már ezt végig jártam egyszer oké más dokinál de ott is ennyi volt a tarifa most kezdem újra na de ez van.Nem ezt a táblázatot dietetikus adta ez alapján étkeztetnek a kórházba mert ő elvileg ott dolgozik csak egy héten egyszer van rendelése de jó igy csak bele nézek néha mit akarok főzni én már nem mérek.
Az endodokim azt mondta, hogy inzulinrezisztenciát terhesség alatt már nem vizsgálnak, az inzulin értékekkel nem riogatnak senkit. A 7,5 dkg cukorral a cukorgörbét vizsgálják, hogyan tudja a szervezet lereagálni, mennyire megy fel és mennyire áll helyre. Amúgy minden terhesség egy kicsit IR tehát ha már valaki onnan indul, arra azért figyelni kell.
Mi is gondolkoztunk a Keresztúriban, de sajnos nem bírtunk volna a havi 12 eft-ot kifizetni. Eddig 2 kg-ot híztam összesen. Nekem is fogadott a nőgyógyászom, az sztk-től elbúcsúztam 5 hetesen, amikor azt mondta ha megmarad a megmarad, ha elvetél elvetél. A nődokim azt mondta, hogy három hétig figyeljem a cukorértékeimet és azzal vár vissza. Az eddigi legmagasabb 6,3 volt, a legalacsonyabb 2,6. PL: megettem 13,5 dkg kemény körtét 2 db korpovit kekszel 1,5 órás cukrom 3,7 ezekre az értékekre hova inzulin? azért nem kéne a diabéteszes kómát sem megjárnom. Megkérdezhetem, hogy kinél voltál dietetikusnál? Ingyen állította össze az étrendet, vagy fizetni kellett érte?
Sajnos gyalazat, h ilyenek dolgoznak az sztk-kban. :(((
Én kaptam táblázatokat pl mit ehetek reggelire ebédre vacsira és közben is vagyis ételek is le vannak irva pl 50g szénhidrát ebédre gyümi leves 10 dkg csirkemell 10-10 dkg párolt zöldborsó sárgarépa 10 dkg alma ez 470 kcal napi 160 g szénhidrátot ehetek és igy össze válogatom eleinte mértem most már nem ránézésből tudom mennyi .Cukrot semmit gyümit is csak almát eszek savanyút meg néha egy barack és málnát mert a védőnő is mondta gyümi kell mert a babának azért nem elég csak a terhes vitaminok.Volt ,hogy megvesztem a dinnyéért de egy pici kanállal ettem de megálltam néha fusztrál ,hogy úgy ennék mindent de nem szabad a babára gondolok a cukortól úgysem hizik csak én .
Az elég sok nekem tavaly 7 volt és teljes diétára fogtak ,tényleg nagyon be kell tartani .Eddig mennyit hiztál?de van aki normálisan hizik terhesség alatt mégis cukros.Egyébként néha a védőnők jobban figyelnek mint pl egy körzeti nőgyógyász .Na én ezért járok magán nőgyógyászhoz ő most is fog küldeni inzulin rezisztenciát nézetni de ,hogy újra babát várok nagyon keményen beszél velem ,hogy mindenre oda figyelni és semmi cukor de nagyon rendes csak azt akarja egészséges babám legyen .Ő erre az eredményre tuti már irná is fel az injekciót ártani nem árt de viszont használ.Nekem fel irta a gyógyszert sehova nem kellett mennem egy dokihoz sem küldött annyira profi és sokrétű , én önállóan mentem endodokihoz is dietetikushoz .
További ajánlott fórumok: