Szülés után újra csinosan (beszélgetés)
Ma még én sem tornáztam, a du alvásra cáloztam be....ha összejön.
Tegnap votam a munkahelyemen és nem hitték el hogy annyi kg vagyok most mint amikor ott dolgoztam velük. Kevesebbnek gondoltak. Ez akkora erőt adott. :)
hali!
Nekem lányom megvétózza a mozgást:( ma sima gimnasztikát terveztem reggel, de a bemelegítés elején felébredt. Most alszik, de most ettünk nemrég, így meg nem lehet tornázni:( Na majd a du-i alvás alatt tornázok vagy tekerek (remélem)
Dorry miért keményítő? Abból kevesebb kell, mint a lisztből?
Sziasztok!
Ma husi levest főzök, meg kelkáposzta főzeléket(keményítővel). vacsira igyekszem csak joghortot enni, max virslit!
Mostanában nekem kimarad a reggeli! tudom, hogy kellene, de valahogy elmarad. ma sem ettem még, csak egy kávét ittam.
Halihó!
Ma gyermekem beleébredt a tekerésbe, így az 43 perc lett /15 km/
eddig 2 szelet tk. kenyér light sajttal és szalámival, uborkával + némi bűnözés: kakaót ittam hozzá:)
Sziasztok!
Én 70,5 kg-ról indultam és 1,5 hét alatt 68,3 kg vagyok. Ma is megyek tornázni:-)
Komolyan elgondolkodtam a szobabiciklin...úgy látom hatásos...lehet, hogy nekem is be kellene szerezni egyet.
Én ma Update kenyeret reggeliztem szalámival, sajttal meg 2 főtt tojás. Eddig ennyi.
Ti?
Sziasztok!
Nagyon jók vagytok!:)
Ma is megvolt a 20 km:) Kicsit elfáradtam. Lehet kicsit kaptam öcsém bacijaiból:(
Sziasztok!
Látom ügyeskedik mindenki! :))
Már egy hete én is mozgok kicsit, és határozottan jót tesz. Elmúlóban van a hátfájásom is, ami kismama korom óta elő-előjön.
Nekem ma volt mérlegelés. Kicsit félve álltam rá, mert szombat-vasárnap vendégség volt, és becsúszott 1-2 sütike, na, meg nem épp fogyis ebédek, de szerencsére 1,5 kg a fogyásom múlt hétre. Eddig összesen 5,5 kg. Én elégedett vagyok.:)
Nagyon ügyes vagy, Nekem is mozognom kellene és akkor tuti lenne a siker.
Miket tornázol?
Én is mázsáltam és 1 hét alatt -1 kiló! :)
Múlt héten 4szer tornáztam, 1szer bringáztam. Rajtam már csak a torna segíthet mert én már a ragaszkodó kilókkal küzdök :((
Ügyes vagy, gratulálok!
Én még csak -2kg-mal büszkélkedhetek. De az is több, mint a semmi.
Halihó!
Ma reggel a kezdeti állapothoz képest -5 kg!!! Csuhajj!
Meg is ünnepeltem egy egy órás tekeréssel:) Pedig nem is éhezek:)
Halihóóó!
Úgy látom nincs nagy forgalom.
Akartam menni sétálni, de nálunk nagyon fúj a szél.
Ebédre csináltam rántott levest kenyér(update)kockával, meg még van egy kis töltöttkáposzta.
Manócska alszik, most kéne egy kicsit tornázni...de a lustaság nagy úr:-)
Én ma karfiollevest csináltam, és valahogy nem vagyok éhes. Negyed 3-kor ebédeltem, reggeli meg 10 kor volt egy puff.rizs párizsival. Pedig sütit is készítettem, holnap vendégek jönnek.
Mondjuk nem bánom, hogy nincs étvágyam, maradhatna mindig így.
Sziasztok!
Zabpelyhet turmixolni???...ki fogom próbálni, jó ötlet.
Tegnap itt volt Anyósom és belevitt a bűnbe: kitalálta, hogy süssünk muffint...csak 1-et ettem, de amaradék pudingot mind bevertem:-(
De este voltam tornázni.
Én ma reggelire update kenyeres szendvicset eszek, ebédre gombalevest meg fokhagymás husit barna rizzsel.
Ti mit esztek ma?
Ja! És nekem holnap kell mérlegelni...nagyon kíváncsi vagyok az eredményre ilyen megszorítások után:-)
Szia!
Jó az a 3 kiló is! :))Az is valami!