Próbálta már valaki az INSUmed diétás port? Ha igen, milyen sikerrel? (beszélgetés)

Én is félek.. mert az elmúlt fél évben kb. 3-szor próbáltam már elkezdeni, de 1-2 hétnél nem ment tovább..

Nagyon jó lenne magam végre összeszedni és végigcsinálni 2-3 hónapot..

Szia!

Köszönöm ))

Még folytatom, legalább ugyanennyit szeretnék még, úgy kapnám meg az "eredeti" súlyomat ))

Szia!

Gratulálok :)

Még most is csinálod vagy befejezted?

Sziasztok!

Most regisztráltam,nekem másfél hónap alatt -10kg ment le, nem egyszerű, de ki lehet bírni ))

Benne vagyok.. :)

Szemlélődőként, lájkolóként.

Szerintem nagyon motiváló. Remélem egyszer majd én is tudok betenni oda előtte/utána bejegyzést..

A 2 nap alatt -1,6 kg ment le. Tudom, hogy víz, de akkor is jó érzés.. :)

Elvoltam.. bár nem volt könnyű, a kollégáim egész nap ettek: epret, banánt, szendvicset, joghurtot, zabkását, körtét, túrórudit.. 😂😂

Cukkinis lecsós csirkemellet csináltam barnarizzsel. Meg eszek majd hozzá 1 almát (nekem minden ebédkor kell ennem 1 db vagy 1 maroknyi gyümölcsöt).

Köszi, megvagyok :)

Jobb egy kicsit, mint tegnap.

Már lassan 2,5 liter víznél járok 😂

Majd este lesz rossz, mikor főzöm a holnapi ebédet..

És most megmondom, nem akarok bűnözni augusztusig! Mert nincs az az isten, hogy újra pornapozzak 😂😂😂

Jövő hétvégén esküvőre megyünk. Úgy gondoltam, hogy aznap megcserélem az étkezéseket, reggel és délben lesz a por, vacsi meg a jó kis lagzis 😂

Kiszámoltam:

1 pornap: 593 Kcal és 52 g ch..

Nem véletlen vagyok éhes 😶😶😶

Rajtam 30 kiló van..

De megelégszem 20 kiló fogyással, nem vagyok nagyigényű 😂😂

Ha meglesz a 20 kiló, pont annyi leszek, mint a gyerekek előtt..

Mennyit szeretnél fogyni?

Vagy mi a terved, mit szeretnél elérni?

Na igen.. nálam ez nem működik. Mert nincs olyan, hogy 1-szer elcsábulok.. mert nem tudok leállni és nem tudom abbahagyni az evést.

Szóval ki kell tartani.. aug. 5-ig 😂😂😂

Akkor megyünk nyaralni.

Aztán majd meglátom szeptemberben, hogy folytatom-e még 1-2 hónapig, vagy nem.

Ez a terv :) amit végre kell hajtani!

Én meg 2 hétig bírok egy diétát, aztán mint az elvonós drogosok nekiállok zabálni és nem tudok leállni napokig. És jön a szomorú igazság: híztam..

Ez megy már egy jó ideje..

Minden próbálkozásom után több vagyok..

Szóval most ki kellene tartani..

Na, ez az 1 nap túlélés, tök jó! Én is azon vagyok.. 😂

Már megittam a vacsorát, szóval most még jó :) 1 óra múlva nem lesz az..

Már 2,5 dl vizet megittam.. :)

A port is 3 dl tejbe teszem, hogy többnek tűnjön (ezt a dokim mondta).. 😂😂

Most a holnapot várom nagyon. Beletemetkezem a munkába majd, remélem eltereli a figyelmem.

Nem jól. Éhes vagyok..

Az 1.nap katasztófa. Délutánra ingerült is leszek és szétmegy majd a fejem.

Holnap már jobb lesz, beletemetkezem a munkába..

Most csak túl akarom élni ezt a 2 napot.

Főznöm nem kell szerencsére 😊