Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Próbálta már valaki az INSUmed diétás port? Ha igen, milyen sikerrel? fórum

Próbálta már valaki az INSUmed diétás port? Ha igen, milyen sikerrel? (beszélgetős fórum)


❮❮ ... 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 ... ❯❯
2265. BioCica
2018. febr. 10. 21:41
Sziasztok! Van egy bontatlan vaníliás turnixon, Budapesten átadnám. Érdekel valakit?
2264. BioCica (válaszként erre: 2263. - Divica)
2018. febr. 10. 21:14
Ugyes vagy! Van egy FB forum, gyertek ide: [link]
2263. divica
2018. febr. 10. 20:31
Első mérésem ma volt(2 hét után), 2,6 kg ment le, nagyobbrészt zsír, izom is, és kevés víz.
2262. nerosszka (válaszként erre: 2255. - Tobi92)
2018. febr. 9. 07:18
Jelentkeztem! P.Júlia
2018. febr. 8. 09:11
Jelentkeztem én is a csoportba. Ma egy hete, h elkezdtem. 2 kilô ment le. Kīváncsi vagyok, h ebből mennyi a zsīr. Ma megyek mérésre.
2260. gabrie77 (válaszként erre: 2255. - Tobi92)
2018. febr. 7. 21:30
Köszi a csoportot... itt nem lettem volna aktív...
2259. tgzsu (válaszként erre: 2255. - Tobi92)
2018. febr. 7. 19:46
Jelentkeztem :)
2258. tgzsu
2018. febr. 7. 19:45
Sziasztok! Még csak most tervezem a kezdést. Nem tudom, van-e valaki Szegedről. Tudna-e orvost ajánlani? Köszi :)
2257. Mzperx1 (válaszként erre: 2255. - Tobi92)
2018. febr. 7. 19:01
Jelentkeztem.
2256. BioCica (válaszként erre: 2255. - Tobi92)
2018. febr. 7. 13:14
Jelentkeztem! (Kiss Eszter) :-)
2255. Tobi92
2018. febr. 7. 12:02

Csináltam Facebook csoportot.


Lépjetek be :)


[link]

2254. Tobi92
2018. febr. 7. 11:46

Sziasztok,


már rég jelentkeztem infókkal :)


Jelenleg 5 hónapja csinálok a diétát.143 kg-ról kezdtem,most pedig 120 kg vagyok.Kezdem jól érezni magam a bőrömben,de azért még egy 20-ast le kéne adnom. :)

2253. gicca01
2018. febr. 7. 09:45
Sziasztok! Nem csinál valaki facebook- zárt csoportot? Tényleg jó lenne!
2252. nerosszka (válaszként erre: 2251. - BioCica)
2018. febr. 6. 21:59
9 körül az elsőt. ..Fél 3.... fél 8.... és én mindig 11 körül fekszem
2251. BioCica
2018. febr. 6. 13:07
Ti reggel hány órakkor isszátok meg a turmixotokat? Ha én reggel 7-kor iszom az elsőt és 5 óránként iszom/eszem, akkor délután 5 után már nem ehetek semmit? Kicsit aggódok, h este 10-ig felfordulok.
2250. BioCica (válaszként erre: 2248. - Zita6565)
2018. febr. 6. 11:57

Zita6565! Gratulálok, ez nagyon szép teljesítmény!

Ha szabad megkérdezni, mekkora súlyról indultatok?

2249. gicca01 (válaszként erre: 2242. - Salsamánia)
2018. febr. 5. 19:43
Szia. Egy éve februárba kezdtem. És ugy ment le 24 kg 6 hónap alatt hogy reggeli shakenél és délben ittam édesítővel és tejjel a kv-t. Most tej nélkül iszom...de sajna most több kv-lemegy...
2248. Zita6565
2018. febr. 5. 17:20
Január 6-án kezdtük a férjemmel.Ma reggel méretkeztünk, -12 kg nekem és -13 neki. Az első két hétben rengeteg ment le...most lassabban...csütörtökön megyünk vissza a dokihoz
2247. divica (válaszként erre: 2246. - BioCica)
2018. febr. 5. 12:22
Dietetikusom szerint annyi kalóriával többet kell enni.
2246. BioCica (válaszként erre: 2240. - Divica)
2018. febr. 5. 10:50

A mozgással kapcsolatban igazából az nem világos, hogy ha mozgás nélkül 1250 kcal-t kell fogyasztanom és mozgok, amivel 400 kcal-t égetek, akkor az ott elvesztett energiát hogyan pótolom? Értem, hogy ha addig 1650 kcal-t ettem, akkor a -400 kcal-lal pont 1250 kcal-nál vagyok, de mi van akkor ha 1250 kcal-t ettem és még mozogtam is? Mert akkor már csak 850 kcal energiát fogyasztottam. Na mindegy, holnap ezt is megkérdezem és felteszem a választ.


Ha valakinek van kérdése, akkor írja meg, holnap megyek a dietetikushoz megkérdezem.

2245. BioCica (válaszként erre: 2238. - Barbamamn)
2018. febr. 5. 10:46
Igen, én is szeretnék FB csoportot!!!!!! :-)
2244. nerosszka (válaszként erre: 2227. - BioCica)
2018. febr. 4. 20:25
Nekem is van IR... elméletileg a fogyással az is eltűnne ... Az első két nap elméletileg nagyon fontos ...sőt utána ha elrontod és eszel egy napot pl egy lagzi esetén akkor újra meg kell tartani a két napot
2243. nerosszka
2018. febr. 4. 20:20
Éééééén is akarok fb zárt csoportba menni!!! Vagy titkosba mindegy ! 10.én fogom kezdeni másodjára!
2018. febr. 4. 09:11
Sziasztok! Gondoltam, csatlakozok. 4 napja kezdtem el a diétát Insumed-el. Elég jól be tudom tartani, a két nap csak turmixot is sikerült. Egy dologról viszont nem tudok lemondani. Napi két kávé édesítőszerrel és kevés tejszínnel. Szerintetek ez mennyire fogja lelassítani a fogyást? Mármint az a kis tejszín. Van valakinek ezzel kapcsolatban tapasztalata?
2241. Marcsi0526 (válaszként erre: 2237. - Fittnyanya)
2018. febr. 3. 21:38
Gratulálok Neked! Remélem én is hasonló eredményről számolhatok be! Csak így tovább!😊
2240. divica (válaszként erre: 2230. - BioCica)
2018. febr. 3. 16:35

Ha mozogsz, nem csókken az anyagcsere.

Én hasonló paraméterekkel bírok, 77 kg-ról indultam január 29-én. Kakaós porral kezdtem, reggel öntök bele hideg kávét is. Nagyon szeretem. Csak délelótt szoktam éhes lenni kb. 2 óra hosszat.

2239. Fittnyanya (válaszként erre: 2238. - Barbamamn)
2018. febr. 3. 13:09
En max titkos csoportba mennek, de a sem biztos. Itt jo a nevtelenseg/arctalansag.
2238. Barbamamn
2018. febr. 3. 10:04
Sziasztok! Én febr. 1-jén kezdtem az Insumedet, az első két nap szenvedés volt, de nagyon... még az epém is szórakozott. Csináltam már régebben egy poros diétát, ott 5 napig csak az volt, de jobban bírtam :(. Na mindegy, túléltem :). Rengeteg kérdésem lenne a "tapasztaltabbakhoz" (receptek, tippek). Van kedvetek csatlakozni egy FB csoporthoz? Csinálnék egy zárt csoportot, ott könnyebben menne a kommunikáció, vagy van már ilyen csopi? Valaki javasol egy találó csopi nevet? Barbamamn
2018. febr. 3. 09:26
2 honap alatt 9,2 kg. Az utolso ket hetben stagnalas, de meg kitarto vagyok. Hajra mindenkinek!!
2236. Mzperx1 (válaszként erre: 2235. - BioCica)
2018. febr. 2. 15:33

Szia!

Igen ebben igazad van a 900 cal nem kevés bevitel.

Nekem is meg kellett tanulnom, de hidd el nem lehetetlen.

Azért írtam, hogy a gép számolja ki a kalória szükségletedet. Figyelembe veszi az mozgási intenzitásodat is.

❮❮ ... 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 ... ❯❯

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2024, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Facebook