Önbizalomnövelő tréning- Napról napra a belső békéért és harmóniáért :) (beszélgetés)

:) Én éjszakai bagoly vagyok mostanában, így én már a sok-sok pozitív gondolatoddal fogok aludni....:))

Jó éjt mindenkinek!

Lányok! Visszaolvasgattam, és láttam, hogy többen írjátok, hogy nem érzitek magatokat nőnek és boldognak a párotok mellett.

Légyszi először is nézzetek magatokba, hogy vajon a párotok nélkül boldogok lennétek, és igazán nőnek éreznétek magatokat? Mert ez az első lépés ezen az úton. Nem a párotokban, a párkapcsolatotokban, a testekben, hanem a lelketekben, a saját belső önvalótokban kell megtalálni a boldogságot, a teljességet, a nőiességet. :)

Ha ott megvan, akkor már tudod, hogy a párod hogy tehetne téged még boldogabbá, és el is tudod érni, hogy megtegye. :)

Volt egy hülye vígjáték, abban volt egy nagyon jó mondás erre, hogy a férfi a fej, a nő a nyak, és a nő arra tekeri a fejet, amerre akarja. :D

Két kérdésen gondolkodjatok el, aki úgy érzi, hogy kell:

1. miért/mitől vagyok nő? (légyszi ne azt írjátok, hogy mert van nunim. :D )

2. mi tesz/tenne boldoggá? Hogyan érhetném el a boldogságot? Mit kell érte tennem?

Ha ezeket tisztáztátok, a párkapcsolatotokat is sokkal világosabban fogjátok látni. :) Mert kiszűrtétek a bennetek lévő feszültséget és problémákat, és valóban csak a párkapcsolati problémák maradnak ott.

És gondolkodjatok el még azon, ha esetleg úgy érzitek, hogy nem szeretitek magatokat, hogy hogyan akarod, hogy más szeressen, főleg szerelemmel, ha ti saját magatokat nem szeretitek?

Gratulálok a fogyásodhoz én is! :)

Bár ez itt nem egy fogyi tréning, az önbizalomhoz fontos az is, hogy a lehető legjobban nézzünk ki, persze a saját korlátainkon belül. :)

Vagyis hogy a lehető legtöbbet hozzuk ki magunkból, külsőre és belsőre is. :)

Drága Noncsi! :)

Leültél már a pároddal komolyan beszélni, (véletlenül sem hisztizve, vagy akkor, amikor forr az agyvized is, hanem nyugodtan) és elmondtad neki, hogy téged ez zavar? Szerintem nem feltétlenül baj, hogy zavar, te tudod, hol vannak a határaid. Lehet, hogy ha megértené, hogy neked ez sok, és ilyenkor megbánt téged, akkor abbahagyná.

Én pl. egyáltalán nem vagyok sértődöd. De volt, hogy azt mondtam neki, hogy pocakmackó (pl. én nem akadnék ki, ha ő viccből husi-nyuszinak szólítna) vérig sértettem, és nem is értettem. Aztán másnap elmondta, hogy őt ez tényleg bántja, és egyáltalán nem tartja viccesnek. Én meg tudomásul vettem. Lehet, hogy a párod az egészet játéknak fogja fel, hogy ő cukkol téged, te meg sértődösködsz, és akkor ő puszilgathat, miközben te elhúzodsz... És nem is tudja, hogy valóban bánt ilyenkor téged. :)

Zsuzsa! Ez is nagyon jó tanács. Hogy mindig csak valamennyi célt tűzöl ki magad elé. Pl. hogy mínusz 10 kg, nem rögtön 60.

Ugyanígy lehet több pénzt is keresni. Pl. persze tudjuk, hogy sokan keresnek 1.000.000 ft-t is. De ez teljesen elérhetetlennek tűnik. Ezért érdemes több pénzt kérni úgy, hogy pl. 20.000 Ft-tal több marad a zsebemben havonta. Vagy 150.000 Ft nettó jövedelmem van. Persze azt is mondhatjátok rögtön, hogy 300,000 Ft, csak azt a legtöbb embernek, aki mondjuk most 100.000 Ft-t keres, nagyon nehéz elhinnie. És ha valamit kívánsz, rendelsz, akkor fontos, hogy olyan legyen, aminél úgy érzed, hogy megérdemled, és elhiszed, hogy teljesülhet. :)

Igen, ezt én is ajánlom mindenkinek, nem csak fogyókúrázoknak. Ezért is volt az első megerősítő mondatotok, hogy szeretem, becsülöm, tisztelem és elfogadom magamat. :)

Ez nagyon sok mindenre gyógyír. :)

Drága Zsuzsa! Bernuskának igaza van, csinálj csak személyre szabott megerősítő mondatokat a fogyókúrádhoz. Az egyre nagyobb kitartásom van a fogyókúrához pl. nagyon jó! :)

Az evés mint pótcselekvés megszüntetéséhez két jó módszert tudok. Az egyik, hogy találsz helyett más vigaszt, bármit, amivel szintén megajándékozhatod magadat, vagy ellazít, pl. ha bánatod van, akkor veszel egy jó illatos forró fürdőt.

A másik, ha semmiképpen nem tudsz lemondani az evésről, akkor elrágcsálsz egy puffasztott rizs szeletet, vagy bármit, amiben szinte nincs kalória. Az első megoldás azért jobb szerintem. :)

És csinálj magadnak sok megerősítő mondatot mindenképpen. :) Nem baj, ha az elején hazugságnak tűnik, ez engem is zavart, mikor elkezdtem megerősítő mondatokkal dolgozni a saját életemre vonatkozóan, és aztán észrevettem, hogy egyre jobban elhiszem a kis mondataimat, és most már az furcsa, hogy valaha hazugságnak tűnt. :)

Sziasztok lányok! Látom, hogy már hiányoltatok. Remélem, nem haragszotok. :) Teljesen elvette az időmet -na meg az eszemet- a karácsonyi rohanás. Iszonyatosan sok dolog történt velem az elmúlt napokban, pl. kaptam állás. És! túl vagyok életem első aktfotózásán, ezt kapja a párom karácsonyra, nekem pedig ez volt az önbizalomnövelő tréningem. :)

Viszont megnyugodtam, láttam, hogy Bibie gondotokat viselte. :) Köszi szépen drága csoda Bibie. :)

mindenkit ki-be-meg-rezegtetek!

csak elöbb meg kellene tanulni :))na.., de ezen vagyok. :)))

jó éjszakát!

:*)

wow4 Na akkor most magyarul mégegysze!

Csak vicc! Érdekes!

láttál már mozsarat(?)na.., ez olyasmi csak tálka formával és ezt meg lehet szolaltatni egy pálca segitségével és rezgö hangokat ad.

igy nagyon kellemes hallgatni, felüdülés a léleknek, vitalizálja a testet-lelket szelemet a rezgéseivel.

mellékhatások nélkül hangolja a szervek "sejtrezgéseit" az eredeti frekvenciára, energetizálja a különbözö csakrákat is :)

szerintem Tindi azért be-bekukkucskál csak Mi ezt nem látjuk, szerintem ez is a terápia része :))))

kiváncsi, hogy boldogolunk-e nélküle.

Tindi! na...., gyerem mán!!! :D

cia Zsuzsicica!

befutottál... :)))

képzeljétek vasalok, csak hogy a házimunkánál maradjak egy csöppet, már 2 honapja csak mosok.... :D egy hamis állitás : ezért imádok vasalni!

de mért is..., kell ilyen sokká várni, az igazság(!) 10 db göncért nem veszem elö a vasalot inkább megvárom mig 150 db lesz, na..., igy jártam.

majd meditálok közben ...! :)))

KÖszi!

NAh ez érdekesen hangzik.. De mi ez, ha szebad kérdeznem?

Tindi: tényleg, hol vagy?