Norbi Update diéta 2010. október 5-től! Csatlakozik valaki? (beszélgetés)
Sziasztok!
Csatlakozhatok hozzátok? Igaz, hogy nem októberben kezdtem az update-t, hanem jan. 17-én. Eddig ez az egyetlen dolog, amivel fogytam, mert nekem a fogyókúrák nem jöttek be, pár napnál tovább nem tudtam soha csinálni, de most úgy érzem, ezt mint életmódot el tudom fogadni.
Smukkynak kell elküldeni az eredményeket. A nap már nálunk is süt, de nagyon hideg van. azt terveztem, ha eljön a tavasz, majd lejárok futni. Persze akkor még azt hittem tavaszig elérem a 70kg... így marad a kocogás séta kocogás séta, mert egy idő után nem bírja a térdem.
Kitaláltad már mit ebédelsz? Nekem a tegnapi csilis bab sajt chips kenyér nélkül.
Ne már!!!!!!! Az nagyon messze van!!!! Igaz, most éppen szállingózik a hó :-((((
Történelmi pillanat: elkezdtem tornázni!! Effektíve - mert eddig csak elméleti alapvetéseket gyártottam: elképzeltem, hogy hol és mikor és mire tornázom, de mindig másnapra toltam a gyakorlati részt :-))))
Benne vagyok!!!Csak az a teendő,hogy mérni kell?Hogy lehet beszállni?
smukky.nálunk hétágra süt a nap a tavasztánc csak bejött!!! :)
Sziasztok!
Szeszil! Kicsit el vagyok tájolva :) Na majd számolj be az első napodról :)
Shirley! Ügyi vagy, hogy még mindig fogysz :) Hány kg vagy most? És mennyire szeretnél lemenni?
Clugie! Ne rémits ezzel a dátummal!!!! Őrült messze van még...Addig befordulok! Főleg, hogy nálunk hólapel fed mindent... :S
Azért, ha van 7-8 fok és süt a nap akkor már elég kibírható...
Norbi szerint elég havonta mérni, de én szinte naponta mérek, mert engem a pozitív és a negatív eredmény is ösztönöz.
Itt a fórumon van egy kis házi versenyünk :) amibe, ha beszállsz akkor jövő pénteken kell mérned, aztán 2 hetente.
Elkeserítő, de az időjósok szerint március 22.-én lesz leghamarabb 10 C° feletti hőmérséklet.
Bebozi: Én minden jó buliban benne vagyok!!! :D Az jutott eszembe, hogy most a kis kilengésem után sorstársak vagyunk, hiszen ezekben a napokban mindketten küzdünk a szénhidrát utáni vággyal. Nem tudom, te mennyire vagy kezdő vagy újrakezdő, de nekem annyival talán könnyebb, hogy már pontosan tudom hogyan reagál a szervezetem. Nekem az éhség, fáradtság és az idegesség ellen, elegendő ultra 1-es kaja + update 1 nasi, light cola és energia ital jönnek be.
szeszil74: ismerős az érzés az oviban sem sokkal jobb a helyzet szülői végén mindig attól félek,hogy jön velem a szék is. :)
clugie:ooookkkééé,de akkor táncolsz te is! :)
Megvacsiztam,tojásrántottát csináltam párizsival hagymával hozzá puff rizst ettem,kibírtam,hogy nem nasiztam inkább mindig ittam 1 pohár vizet.(egész du. pisilni jártam)
Holnap ebédre javaslat???
Csajok, nagyon örülök, hogy így beindultunk!
Képzeljétek annyira ügyi voltam ma, hogy semmi bűnözés nem volt. Reggeli 2 szelet U1 kenyér párizsival, ebéd U1 csilis bab, délután 4.-kor pedig ettem két update sütit és remélem ezzel kibírom reggelig.
Ma délután már éreztem hogy újra a régi vagyok, néztem a kövér csajokat az utcán és szugeráltam magam, hogy én neeeeeeeem lehetek ilyen !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Az lenne az igazi, ha az update sütiket ezzel a glükagonnak készítenék. :DDDD
Shirley, gatula, hogy ismét fogysz!
Bebozi, ha csak ezen múlik a tavasz, varrok neked egy tüllszoknyát! :P
Hellóka!
Smukky: Még csak holnap kezdek, de már nagyon izgulok!!!!!
2 órát ültem a bölcsiben szülőin. Majdnem gyökeret vertem. Azon a 7 törpének való kisszéken csücsülni...
Egyébként a virsli is mehet a rántottába - bár tudom, rég túl vagytok a vacsin - az is 1-es.
Én puff. búzát kentem meg kenőmájassal, egy bögre édesítős tea, és kész.
Szerintem ezeket bátran eheted, bármilyen formában :)
Tök jó, hogy igy pörög a fórum! Győztem visszaolvasni :)
Most még éhes vagy, aztán lassan hozzászokik a szervezeted ehhez az életmódhoz és ez elmúlik.
Szerintem vacsira csinálj tojásrántottát. Virsli helyett tehetsz bele párizsit, és ehetsz hozzá puff. rizst. Ez így simán u1-es vacsora. :)