Norbi Update diéta 2010. október 5-től! Csatlakozik valaki? (beszélgetős fórum)
Sziasztok! SÜT A NAP!!!!! ennek örömére gyalog mentem a boltba. Azért jó hideg van...
Ma nem kell tornázni, mert nagytakarítás van...
Shirley! Ez nagyon jóóó! Gondolom tök földobta a napod! :) Múltkor én is voltam turiba, túrtam 3 fölsőt. Mindhárom H&M-es volt, de 3 méret: S, M, L. Az L-es tök nagy, elajándékoztam, az M-es pont jó, és az S-es is jó, azért, mert az más fazon, kicsit nagyobb, mint egy átlag S-es. Nekem általában az XL volt a méretem, nagyon ritkán L. Engem is tök földobott a dolog:)
Clugie! Ügyes vagy! A "szünet" alatt ezek szerint nem jött föl semmi?!
Szia!
Nem tudom miért nem ízlett a leves.
Most éppen lecsót csinálok virslivel:)
Shirley! Gratulálok, ez nagyon jó hír!
Tegnap ügyi voltam így ma megint 20 dekával kevesebbet mutatott a mérleg, ez az eddigi legkevesebb amit sikerült mérnem és ilyenkor mindig nagyon jó napom van! Remélem hamarosan a tornára is ráveszem magam... :)
Sziasztok!
Képzeljétek... ma vettem farmert magamnak és már "csak" 32-es farmerméret kellett. Meg egy nagyon nagyon szép inget/blúzt is, amiből az M-es méret jó volt rám! M-es!!! és nem XXXL-es, mint régen! :DD
Túl vagyok a tornán...3 X 20 perc...Megint csak rá kellett jönnöm, hogy Réka egy szadista állat :D
DE (!) HATÁSOS!!!
Sziasztok!
Szeszil! Lényegében mit dolgozol? :) Akkor viszonylag light-os volt a mai napod.
A menüs elbaxásra nem tudok mit mondani...GÁZ!
A karfiolos leves nekünk is tök bejött, viszont elég sok minden a könyvből nem...
Nemsokára nekiállok tornázni...
Helló Mindenki!
Üdv. Eper(ke) köztünk :)))))))
TÚL VAGYOK AZ ELSŐ MUNKANAPON! Sajna a gépem még nem volt összerakva, aztán mire az kész lett, hiányzott a pedál a magnómhoz (gépeléshez kell, kazettáról írok), és mire minden meglett, áramszünet lett. Így 10 óráig csak "készletbeszerzésre" tudtam ide-oda menni. Írószerek, ellátmány stb. De utána már jó volt.
Viszont döbbenettel indult a reggel, a jövő hétre kért U14-es ajándék menümet a hétre hozzák. A tegnapi már a hűtőben figyelt a melóhelyen. Elb...ák az időpontot. Tudom, ajándék lónak... de azért hogy lehet így elnézniük. Egyértelműen leírtam 9. hét, febr. 28-márc. 06-ig. Így a tegnapi és mai kajákkal lötyögtem haza a buszon.
Eper: Mi nem ízlett a karfiolos levesen? Nekem nagyon bejön. Még a zöldséges puffancs (vagy mi a neve) is nagyon finom.
Sziasztok! Szia Eper! :)
A mozgást én is szobabicajjal kezdtem, és csak nem rég vettem rá magam a tornára. Ha bicajozol, ajánlom, hogy úgy csináld, hogy 5 percet közepes tempóban, utána 2 perc gyors tempó, és igy tovább felváltva. A pulzus igy végig a zsirégető tartományban marad, sokkal hatásosabb, mint egy ütemben tekerni egy órát! Hajrá :)
Én kb. 3 hete nem tornáztam a betegség miatt. Nem vagyok még teljesen jól (az orrom tele van), tudom ez nem kifogás, úgyhogy lassan rá kéne vennem magam megint Rékára :) Majd estefelé :)
Az újaknak ajánlom, hogy ha visszaolvastok kicsit az elejére, sok hasznos tapasztalatot osztottunk meg egymással sütés-főzés-mozgás terén!
Bebozi! Örülök, hogy jól érzed magad "köztünk" :)
Remélem a többiek is igy gondolják :)
Update-ra fel! :)
Jövő hét pénteken küld el az akkori, reggeli súlyod priviben, aztán 2 hét múlva pénteken újra. Én összesitem az eredményeket, és az alapján készül el a lista, hogy ki fogyott többet 2 hét alatt.
BÁRKI CSATLAKOZHAT :)
Az igen Eper 1hó alatt!!!:)Gratula,de jó lenne ha én írhatnám 103,5 aaahhhh....:)
Köszi Clugie!!! :)
Az újaknak ajánlom A karcsúság receptjei c. könyvet amit mi anno megvettünk az alexandra. hu-n 999.-ért.
Nem mondom, hogy minden recept használható, de szerintem jó ötleteket ad.
Ja, azt elfelejtettem, hogy már pár hete én is olvasom a fórumot:))
Jan. 17-én kezdtem (leírni is úúútálom) 103,5 kg-val. A mai állás szerint eddig lement 6.7 kg.
A tornával én is úgy vagyok, mint Rebeka:) Vásárolok dvd-t, szobabicajt, izzasztó ruhát stb. aztán itt meg is áll a dolog, bár a bicajozást már elkezdtem, de egyelőre lassan haladok vele, annyit csinálok, amennyi jólesik, de mindig egy picit azért többet, mint előző nap!
Szia Eper én is tegnap csatlakoztam,de mondhatom jó helyre jöttél nagyon jófejek,aranyosak a többiek!Én tegnap kezdtem az updatet te honnan kezdted és mi a kitűzött cél?
Huuuráááá!!!Találtam csirkemájat a hűtőben azt ugye ehetem kicsit hagymán pirítva???:)
Én is így gondolom. Azt nem tudnám csinálni, hogy hónapokig nem ehetek valamit, amit szeretek. Most is megeszem, csak más alapanyagból, átalakítva.
Meg persze megpróbálok több zöldséget enni, mivel azokat nem túlzottan szeretem.
Szia Eper!
Üdv közöttünk!!!!!!!!!!!!!