Norbi Update diéta 2010. október 5-től! Csatlakozik valaki? (beszélgetős fórum)
Bebozi: Kezdetnek nem rossz!!! :)
Én reggelire általában 2 szelet norbi kenyeret eszek, ha az nincs akkor 2 szelet tk.tönköly kenyeret. Ebédre igyekszem 1-est enni, de gyakran eszem fél adag rizst vagy krumplit hozzá.
Vacsi általában 2 szelet update kenyér valami light felvágottal vagy sali esetleg update péksüti.
A fehér kenyér nem hiányzik, a nasik annál inkább.
Maanoooocskaa!Na jó bevallom én most tettem be a hurkát sütni,ahhoz képest a paprikáskrumpli...
Na jóóó,de csak a családnak savanyúkáposztával én majd azt eszem!
Aaaahhh dehogy,szeintem már béka nől a hasamban!:)
simán megiszom a 3-4litert 1 nap!!(csak vízből+leves+tea+kávé)Azóta már rájöttem sztem a sok bőgéstől.
Én resztelt májat csináltam.
Igaz, ez U2-s.
Ti csak egyeseket fogyasztotok?
2 hét alatt 1,5 kg-t fogytam, igaz, nem csak 1-s kajákat ettem, de igyekeztem figyelni az időkorlátra (egy-két nap kivétel volt, az igaz) Szerintetek jó ez így?
Ti mennyit fogytatok?
Helló Csajok!!!
Ma paprikás krumplit főzök. A hétvégén lelép a mikulás, utána ismét Update, de addig még egy kicsit habzsi-dőzsizek. Most faltam föl 3 tejkaramellás szaloncukrot!!!:(
Sziasztok!
De jó, hogy ennyien vagyunk. :)
Tegnap egy kis baráti társasággal elmentem bowlingozni, persze az új nadrágomban. Az egyik ismerős srác meg is jegyezte, hogy nagyon jól áll.. :D
Szombaton osztálytalálkozóm lesz. A többség 5 éve nem is látott... akkoriban meg még 110 kg volt. Annyira kíváncsi vagyok, milyen fejet fognak vágni! :))
Ki mit főz ma? Nekem semmi ötletem. :(
Nekem már így is kell új nadrág, mer a régi elég viccesen áll a derekamon! De most megoldom egy övvel és igyekszem, hogy ne csak 1 számmal kelljen kisebbet néznem! ;o)
Zöldbab főzeléket csinálok ebédre.
Sziasztok!
Bebozi! Nem lehet, hogy azért fájt a fejed, mert keveset ittál??? :D Nem kell mindent a nassira fogni :)
A múltkori 3x20 perc megtette a hatását...Izomlázam van combtól fölfelé mindenhol. Még a nyakamban is, nyilván bénán csináltam a hasizomgyakorlatokat :D De alig tudtam reggel megemelni az ágyban a fejem :D
Látom mindenki be van már zsongva a tavaszért :D
Egy jó van abban, hogy később ér ide: Addig is lehet fogyni, és nagyobb lesz a durranás, ha levesszük a nagykabátot! :) Úgyhogy mindenki használja ki a nagykabátos időszakot, és húzzon bele, hogy mire le kell vetni, meg legyen a hatás :)
Sziasztok! úgy látszik nekem külön jót tett a 3 nasinap, mert szigorúan csak 1-es kajákat eszem azóta. Ma megint kevesebbet mértem (az eddigi legkevesebbet) bár lehet, hogy csak véletlen, de olyan jó leírni, hogy már csak 73.6 kg vagyok.
Ami nagy jó volt tegnap, hogy az egyik szomszédasszonyom megkérdezte mennyit adtam le. Kérdeztem látszik? Azt mondta nagyon! Pedig nagykabát volt rajtam! :)
Üdv köztünk Tinana! Te mióta norbizol? Mennyit szeretnél leadni? Hogy haladsz?
Ma megint tornáztam!!!! Egyszerűen le kell borulnom saját nagyságom előtt :-))))) Megy ez, csak bele kell kezdeni.
Szia, Tina! Gyerkőckének jobbulást.
Sziasztok!
Itt nálunk szerencsére nem esik a hó. Egyfelől nagyon nagyon várom már a tavaszt, mert nem bírom a hideget, de ugye minden rosszban van valami jó: addig is takar a nagykabát:)
Sziasztok!
Itt vagyok én is, szeszil74 köszi a meghívást, sziasztok!
Pár napig nem voltam, mert beteg gyerkőcömet ápoltam, de most már vagyok, leszek.
(Ha csak el nem kaptam tőle!)
Sziasztok!
Szeszil,tudom milyen ez én már a két nagyobbal végigcsináltam,volt,hogya lányom nov. végén lebetegedett és csak febr. mentünk oviba rendesen,na de nem ijesztgetni akarlak fontos az immunerősítés! :(
Smukky 3x20perc,.,?uhhh aaaazz neeem seeemmmi!!!
Nekem ma egész nap fájt a fejem,vagyis tegnap bocsi bekavarodtam még ezután fekszem le,lehet,hogy ez már a krónikus nasi hiány???Vagy csak front????ahhh nagyon rossz...:(
Sziasztok!
Nálunk is sütött ma a nap, de irtó hideg volt...
Szeszil! Nagyon sajnállak! Biztos nem lehet egyszerű ez a bölcsibe járatás. Én is hallom a környezetembe, hogy egyfolytában betegek a gyerekek, egymást fertőzik. Talán ha megjön a tavasz, elmúlnak a betegségek is! Kitartás!
Ma én is nagytakaritottam, úgyhgy nem tornázok :)
Sziasztok!
Túl vagyok a második munkanapomon a héten, és az első majdnem agyvérzésen! Reggelre a kicsi ismét lázas lett. Ezt nem hiszem el...2 napot járt bölcsibe, és újra beteg. Ennyi betegség a földön nincs. Még szerencse, hogy apa itthon tud maradni vele.
Más: Aki meg tudja engedni anyagilag magának (néha-néha), biz' Isten kóstolja meg az Update menüből az U14-est. Nagyon jó kajákat hoznak. Napi 1500 Ft-ért napi 4 étkezésre való.
Torna: tegnap este 50 percet tapostam (csak eddig bírta a talpam), aztán még 100 felülés, és egy kis szorgalmi popsigyakorlat. Jól esett.
Shirley: ügyi vagy, hogy bevásároltál, ez egy nőnek nagyon jó kedvet tud ám csinálni, ha talál egy rongyot, ami JÓ RÁ!!!!
Esténként 20:10 órakor szokott lenni a Discovery Travel & Living csatornán (remélem jól írtam), az a műsor, hogy "mit ne vegyél fel". Sok jó kis trükköt, tippet lehet ám ott is hallani.