Karácsonyig cél a -15 kiló?! (beszélgetős fórum)

Húúúúú ez meleg :)))

Akkor most mihez kezdünk?

bobcsi! jó lenne ha jönnél és elmondanád mit csináltál! Néztem a képeid naon jól nézel ki és a kislányod egy tünemény!!! :)))

jóóó persze meglehet,de hogyan? A jövő héten Imre nap van,a fiam is Imre a férjem is és az após is,tehát sütök főzök.

MEGŐRÜLÖK!!!!!!!!!

Pedig hidd el nagyon szeretném!

Sziasztok lányok! Nem tűntem el,csak ez a disznóvágás teljesen elvette az összes erőm. Vétkeztem is,nem is kicsit... de inkább nem részletezem.

bobcsi! engem is nagyon érdekelne a módszered!

macska! én Piliscsabára járok fallabdázni,itt lakom.Eddig sikerült egy héten 2x mennem,aztán lecsökkent egyre,és ezen a héten nem is voltam :(( én nagyon élvezem,de nincs mindíg partner akivel mennék,ezért is maradt el az e heti.

de nálam, sajnos az ,mert ilyenkor elindulok a lejtőn....és holnap már megint hétfő

Tudod én minden hétfőn kezdemm DDD A tököm tele van magammal ,komolyan írhatnám csúnyábban is ,de azt kitörölnék DDD

Sziasztok!

Ma, eddig még jól bírtam... :-)))

A hhéten nem is megyek a mérleg közelébe. Fölösleges. Majd 1 hét múlva megnézem, hogy hogy is állok, illetve remélem inkább fogyok.

hát tegnap este elmentünk vacsorázni a közelgő névnapom alkalmából.Nem akartam menni ,de muszály volt,,,,este 9 kor enni .hááááááááttttttt

reggel a mérleg nem igazán volt kedves

Vagyis mit ettél? Ja és mennyit?

Most kezded elölről, vagy teljesen feladod?

Sziasztok

hát erőteljesen visszaestem DDD

Kriszti!

Tudom, hogy nehéz a víznap, de ne add fel. Legközelebb úgyis csak 1 hónap múlva lesz. Addig meg egy csomó - kg fog segíteni, hogy újra végig tudd csinálni. Mi itt vagyunk veled, ha elkeseredsz csak fordulj hozzánk. Valaki biztos lesz itt, hogy lelket öntsön beléd.

Sziasztok!

Üdvözlöm az újakat!

Én egész jól bírtam idáig a vendégjárósdit. Most már nincs sok hátra, remélem sikerül kitartani.

Szerintem nem olyan nagy katasztrófa, ha ezen a hosszú hétvégén megingott valakinek a kitartása. Az a fontos, hogy folytassátok és ne adjátok fel. Nem lehet mindig, mindenről lemondani, de fontos, hogy ne szaladjon el velünk a ló, mert ugye most ezért is vagyunk itt.

Sziasztok!

Én inkább le sem írom, hogy miket bűnöztem... :-(((

Holnaptól kezdem (megint) az új életem. Kituggggyahányadszor. :-)

Nektek több kitartást, mint ami nekem adatott ebben a pár családlátogatós napban!

hát...

A Dukai Regina is szerepel benne, Czanik Balázs DVD-je!

De ezt mindenkinek ajánlom aki szeret ugrálni, rólam ömlött a víz! :)

ez melyik capoeria , leírnád a pontos címét

Amikor jártam tornázni ,akkor csináltunk capoeria aerobikot és nagyon jó volt

köszi

az se rossz! Rekordot is állítottál már fel?

Végül is az is kcal felhasználásal jár!!! :)

Szia

én a 100 m.es véraláfutást szoktam csinálni,illetve a tv néző izmomat fejlesztem DDDD

sziasztok

Rávettem magam hogy "rendszeresen" kell mozognom, igy beszereztem egy DVD-t a Capoeira aerobikot Ajánlom mindekinek! Ez tényleg nagyon jó! Képzeljétek a derekamba /is/ izomláz van! :)

NAgyon bejött!:) Most már csak tényleg be kell tartanom hogy rendszer legyen az életemben a mozgás.

Ti milyen mozgás formát választottatok?