Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Hogyan lehet elkerülni karácsonykor a plusz kilókat? fórum

Hogyan lehet elkerülni karácsonykor a plusz kilókat? (tudásbázis kérdés)


1 2
2012. nov. 22. 19:35

Én már kitaláltam, hogyan! Mostanában is ezt alkalmazom,ha rám jön az ehetnék.

Minden étkezés előtt és után megiszom 2 pohár vizet. Eltelít, és sokkal kevésbé kívánom tőle a kaját. Ráadásul, ha előtte iszol, azt is megérzed hamarabb, ha tele vagy. Szerintem hatásos! :D

30. winny
2012. nov. 21. 18:03
Nézed a csodaszép ünnepi asztalt és nem nyúlsz a kajához!-:)
2010. márc. 5. 07:37
én még mindíg az akkor felszedett kilókkal küzdök :) jó lett volna valami tipp:)
2008. szept. 22. 17:51
Ne zabálj annyit!
2008. szept. 18. 00:54
Ugyanúgy ahogy máskor!
2008. febr. 7. 07:20
Nem kell többet enni,mint egyébként!!
25. direne
2008. febr. 7. 02:13
Elfordítod a fejed jobbra, majd balra, mikor kajával kínálnak.:-)
24. supin
2008. jan. 12. 13:10
Én elkerültem! Nem ettem többet mint máskor
2008. jan. 12. 12:51

Nekem sajnos nem sikerült elkerülni a +2 kilót, de már sikerült is megszabadulnom tőlük, igaz 1,5 hétbe telt, visszafogtam az étkezésem és próbáltam többet sétálni, mozogni.

Sajnos nehéz karácsonykor a vendégségben is nemet mondani a jobbnál jobb süteményekre, meg ugye illik mindenhol enni 1-2 falatot.

2007. dec. 26. 20:47

Tegyél úgy mint én:) 24-én délben jóizűen (évente egyszer) megettem a halászlét, este egy fél szelet rántotthalat, a másik fele már nem ment le, olyan rosszúl lettem, megfájdult a gyomro, . (gondolom, hogy elégnehéz volt a halászlé, a rántotthal olaja is), ami azóta sem állt ki:(:(

Ugyhogy pirítóskenyér 1 szelet regeli, 1 szelet délre, karácsony 1 napján, 2. napján, azaz ma krumplipüré és párolt zöldség.

Szóval csak egyszer kell egy jóizűt enni:):):)

21. supin
2007. dec. 26. 11:35
Ne edd tele magad
2007. dec. 26. 11:32
egyél annyit mint máskor, attól, h. kari van nem kell hízni
19. lily3 (válaszként erre: 15. - Adri25)
2007. dec. 25. 22:03
Majd szilveszterkor!
2007. dec. 25. 21:42
ha nem eszünk !!!
2007. dec. 25. 20:32
Ne egyel annyit, vagy ha megis sokat ettel, utana fusd korbe a hazat parszor. Ennyi. :D
16. natina
2007. dec. 25. 17:03
nem kell annyit össze Enni!!!
15. adri25
2007. dec. 25. 16:39
jól be kell rúgni és utána nem kell a kaja
2007. dec. 25. 16:38
Szerintem karácsonykor mindenki megengedheti magának,hogy ne szenvedjen a fogyókúrával.Majd utána... :))
13. ibi75
2007. dec. 25. 15:14
Karácsonyra kell időzíteni a fogsor csináltatást :)
2007. dec. 25. 15:14
Amit nem eszel meg csak az nem hízlal!
11. daroki
2007. dec. 25. 14:37
Csak szemezzünk a kajával:))))
2007. dec. 25. 13:30
Nem kell többet enni, mert kari van. Ha félsz a plusz kilóktól, ne egyél többet, mint egyéb napokon.
9. 8565183eb5 (válaszként erre: 8. - Zena01)
2007. dec. 25. 13:02
Egyetértek veled. :-)
2007. dec. 25. 11:51
Sehogy. Egy évben egyszer ezt is el lehet nézni.
2007. dec. 25. 11:10
Ne edd meg az utolsó falatot! Hi hi
2007. dec. 25. 10:55
Szerintem is csak úgy,hogy nem eszed pukkadásig magad! Én pld. nem főztem 3-4 fajta kaját! Minden nap 1 fajta kaja, és kész...sütit sem sütöttem, vettünk 2 bejglit, de abból is kb. 2-3 vékony szeletet ettem!
5. oxa
2007. dec. 25. 10:51
Nem kell sokat enni!
2007. dec. 25. 10:48
Nem értem karácsonykor miért kell pukkanásig enni magunkat?Én csak annyit eszem mint máskor.(mA MÉG NEM ETTEM SEMMIT)
2007. dec. 25. 10:08

Szerintem sehogy.

Már csak azért is jön rád valami, mert ezt a pár napot henyéléssel töltöd és nem a megszokott mozgással.

De vigasztaljon (ha szigorúan betartod a diétád:), hogy ez akkor csak víz.

Egyébként ha ügyes vagy és karácsony után beiktatsz 2-3 zöldség és víznapot, szilveszterre híre hamva sem lesz annak az 1-2 kg-nak.:):)

2007. dec. 25. 10:07
Ugyanúgy ahogy máskor!:)
1 2

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2021, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Facebook