Kalóriabázissal fogyózók ide! :) (beszélgetős fórum)
2. EsztyMorgan (válaszként erre: 1. - Dennissza)
2013. aug. 6. 08:22
Én hét kilót fogytam eddig eme módszerrel :)
1. Dennissza
2013. aug. 6. 08:21
Sziasztok!
Elég sok diétát, fogyókúrás tippet kipróbáltam már, ami hatott is ideig-óráig. Sajnos nem bírom a kötöttségeget, így pl. a 90 napos és társai nem jöhetnek szóba. Egyszerűen nem megy, ha megszabják, mit ehetek. A kalóriák számolása is macerásnak tűnt egészen addig, amíg fel nem hívták a figyelmemet a kalóriabázis oldalra. Ezzel pofon egyszerűvé válik az egész. Kb. 6-7 kilót szeretnék leadni, kalória számolással és mozgással. A mozgás általában sztepper, illetve lépcsőházi edzés.
Akinek van kedve, csatlakozzon :)
További ajánlott fórumok:
- Kalória és szénhidrát számolással fogyózók beszélgessünk :)
- Újpesten élő fogyózók
- Együtt megcsináljuk! 2010. szeptemberétől fogyózók
- Mit egyen-igyon a mama, hogy a teje ne csak sok legyen de kalóriában gazdag is?
- Nagyon megterheltem a gyomrom ezzel a kalóriában gazdag zabkásával?
- Másnak sem működik a kalóriabázis oldal?